雪莲果儿童可以吃吗，吃雪莲果会加重咳嗽吗

雪莲果的口感清脆多汁，营养丰富，具有生津止渴的作用，很多人都喜欢吃，那雪莲果儿童可以吃吗？

雪莲果儿童可以吃吗

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一岁以上可以适当地吃一些。

雪莲果中含有十分丰富的维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，而儿童正是生长发育的关键湿气，需要大量的营养，所以对于儿童来说是可以适量地吃一些雪莲果的。

但是因为雪莲果中含有较多的膳食纤维素，食用后会对肠胃造成一定的刺激，所以建议等到儿童一岁以上再吃。

吃雪莲果会加重咳嗽吗

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有可能会。

引起咳嗽的原因有很多，如果是因为感染了风寒之气而咳嗽的话，那么因为雪莲果的性质偏寒性，食用后会增加体内的寒气，所以是有可能会加重咳嗽的症状的。

但如果是风热咳嗽的话，适量地吃一些雪莲果反而能清除肺部的火气，而且雪莲果还具有润肺的作用，因此是能够起到止咳化痰的作用的。

儿童咳嗽吃什么食物最有效最快好

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如果儿童总是咳嗽的话，那么建议家长平时在生活中可以给儿童多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，以此来增强儿童对外界细菌、病毒的抵抗力。

在出现了咳嗽症状之后，建议家长可以给儿童多吃一些具有补气、润肺作用的食物，比如枇杷、梨子、萝卜等，如果咳嗽的症状比较严重的话，那么建议家长最好是及时地带着孩子前往医院就诊。

雪莲果可以煮着吃吗

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可以煮着吃。

雪莲果是一种水果，既可以生吃，也可以用来煮着吃，生吃的口感比较清脆爽口，而煮着吃的口感与煮熟的梨子差不多，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

而且因为雪莲果的性质偏寒性，用来煮着吃的话温度较高，也能减少对脾胃的刺激，因此会更适合于大部分体质的人群食用。