如何帮助孩子控制情绪（如何帮助孩子控制情绪的方法）

怎样帮助孩子控制情绪呢？

作为父母，每个父母对自己的孩子的教育问题都十分的关注，因为父母知道当孩子能够接受更好的教育，这样就可以让孩子未来可以更好。

所以我们看到很多的父母对自己的孩子教育都非常的关注。看到很多的父母都会让孩子学习很多，因为父母认为让孩子学很多，就会让孩子更加优秀。

但是因为现在孩子已经有很大的压力。再加上这么多的学习，让孩子就更加辛苦，所以我们看到孩子的时候也会有一些情绪。如果孩子情绪控制不好，这就很容易让孩子情绪失控。所以有些家长就想知道那些情绪容易失控的孩子，该怎么样是让孩子懂得控制情绪。

首先作为父母应该告诉孩子，其实我们每个人都会有情绪，这是非常正常的事情，所以我们应该要好好去面对。其次，让孩子要懂得有了情绪之后自己首先要可以放松去调节一下。因为让我们稍微放松一下就可以好好的去调节，我们的情绪，当然也可以找我们的朋友，他们一定会帮助我们。

其实我们也可以去告诉我们的父母，因为父母当知道我们有了情绪之后一定会在第一时间就帮助我们。正是通过自己的调节再加上朋友和家人的关心和帮助。这样一定可以让孩子情绪失控能够得到很好的缓解。终究会让孩子情绪越来越好，也会让孩子。能够更好的去学习，去生活，这样最终也会让孩子的情绪更加的活泼稳定，也会让孩子的未来可以更加美好。

如何教孩子控制情绪？

首先家长要管理好自己的情绪。

孩子在成长的过程中，如果想教孩子管理好自己的情绪，这个时候首先家长一定要管理好自己的情绪，只有家长管理好自己的情绪，在平常生活的时候才可以影响到孩子，孩子在表达情绪的时候，会模 仿家长，如果家长能很好的管理情绪，孩子自己就能很好的管理情绪。

帮助孩子缓 解不 良情绪。

孩子在成长的过程中，如果想要教孩子管理好自己的情绪，假如孩子在表达不 良情绪的时候，家长可以帮助孩子缓 解一下不 良的情绪，比如可以告诉孩子进行深呼吸或者让孩子玩一下减 压陀 螺。通过这样的方式，可以很好的缓 解孩子的不 良情绪。

对孩子的情绪表示感 同身 受。

孩子在成长的过程中，如果想要教孩子管理好自己的情绪。当孩子表达情绪的时候，这种情况下，为了更好的了解孩子所表达的情绪，这个时候可以对孩子的情绪表示感 同身 受，这样就可以避 免孩子的情绪进一步的恶 化。

告诉孩子情绪会带来的影响。

孩子在成长的过程中，如果想要教孩子管理好自己的情绪，当孩子表达情绪的时候，可以先让孩子把情绪表达完，接着温 和的告诉孩子情绪会带来的影响，当孩子意识到这些不 好的影响的时候，后面在有情绪的时候，多多少少会考虑一下带来的影响，这个时候孩子对于自己的情绪就有一定的克 制。

安 抚孩子。

孩子在成长的过程中，如果想要教孩子管理好自己的情绪，这种情况下一定要让孩子认识到自己的情绪。这孩子表现出了不 良的情绪，这种情况下，家长首先要安 抚一下孩子，安 抚孩子以后，孩子多少就平 静一些，这个时候再帮助他认识到自己刚才的情绪，只有认识到自己的情绪才能管理好自己的情绪。

创造良好的家庭氛 围。

孩子在成长的过程中，如果想要教孩子管理好情绪，那么这种情况下，家长一定要创造良好的家庭氛 围。家庭氛 围和 谐的话，孩子也能更好的控 制好自己的情绪，如果家庭氛 围不和 谐的话，用空 洞的教育方式让孩子控 制好情绪也是比较困 难的。

让孩子感到信 任和爱。

孩子在成长的过程中，如果想要教孩子管理好情绪，这种情况下，家长在平常的时候千万不要太疏 忽孩子，一定要让孩子感受到父母的信任和爱。家长和孩子之间有了信 任和爱，孩子在表达情绪的时候，家长可以用爱来平 复孩子的情绪，从而避 免孩子的情绪无 休无 止的恶 化。

让孩子明白不 良的情绪解决不了事情。

孩子在成长的过程中，如果想要教孩子管理好情绪，这种情况下，一定要让孩子明白不良情绪解决不了事情。比如在超市的时候，不给孩子买零食，孩子就大 哭大 闹，一定要让孩子明白大 哭大 闹到这种不良情绪解决不了事情，更得不到零食。下次再碰到同样问题的时候，孩子就不会轻易的大 哭大 闹了。

怎么引导孩子控制情绪

引导孩子控制情绪的方法如下：

1、正确认识和重视孩子的情绪家长要正确的认识孩子的情绪，必须重视孩子的情绪。遇到一些开心的事情或是不愉快的事情，总会有一些情绪表现的，这是正常的。

2.允许孩子的合理宣泄在孩子有情绪的时候，家长要允许孩子合理的进行宣泄，就像我们自己在情绪不好的时候也是需要宣泄的，只不过宣泄的方式不是太一样。

3.转移孩子的注意力家长在遇到孩子不能控制自己情绪的时候，要想法设法的转移孩子的注意力，将话题引导到孩子感兴趣的事件上来。

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如何帮助孩子控制情绪

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怎么帮孩子控制情绪

怎么帮孩子控制情绪

怎么帮孩子控制情绪，你知道吗？情绪是一把双刃剑，积极向上的情绪可以帮助我们更好的面对生活，不好的情绪会阻碍我们变好。当孩子有情绪时，作为家长要去帮助孩子控制情绪，下面我收集了帮助孩子控制情绪的方法。

怎么帮孩子控制情绪1

设置一个合理的出气的角落供孩子发泄。

给孩子设定一个可供发泄的空间，以他自己喜欢的方式来发泄出自己心中的郁闷。当孩子在发泄情绪时，家长尽量不要去打扰他，让孩子自己去想清楚事情的原委。

用秘密暗号来帮助孩子。

孩子最喜欢秘密，也最珍惜秘密。平时可以适当的使用一些暗号，形成相互间的无形默契，在孩子已经发脾气的时候去劝告有时候收效甚微，甚至会起反作用，这时候父母的充满信任的眼神，手指特定有趣的动作，或许会有奇效。

合理的夸奖和批评孩子。

分寸的把握一定要到位，其实有时候不赞成孩子的某种行为并不是对他本身的否定，一定要就事论事。

表达也不要过于直接。开门见山的责备往往会引起孩子的逆反心理，我们要通过合理的沟通方式来提高沟通的效果。合理的夸奖和批评方式可以满足孩子的自尊心，提升孩子的自我期望，引导孩子适度的控制好自己的情绪。

平衡补偿帮助孩子克服消极情绪。

当孩子做游戏输了，自然会感到郁闷、不开心。但是如果家长能给孩子一个大大的拥抱，并且告诉他“你是最棒的”，孩子或许就能克服自己心里消极的内心感受，坦然的投入到下一个游戏当中去。

怎么帮孩子控制情绪2

肯定正向的性格和品格

有些怀有高期望值的家长和老师，目光通常看到孩子的缺点大过于优点，总是能发现孩子身上各种能力的不足，却忽视孩子的优点，如我们能及时发现孩子的优点，并将它放大，及时给出肯定，孩子自然就会朝这些好的方向去发展。

对于孩子来说，每一次的成长对他们都很重要。当孩子有进步时，我们及时指出来，让他看到，并告诉他，你去年、上个月还是什么样呢，但是现在都可以做到这样了！

进步、提高、成长，这是最能体现孩子自身价值的。随时抓住时机，发现具体的进步，告诉孩子，今天的你比昨天的你更优秀！

培养兴趣爱好

心理学家发现，一个有着成熟兴趣爱好的人，他们对新事情更感兴趣，学习能力更强。因为他们的学习更多是出于内在动机，他们有更顽强的意志力和激情。给孩子多培养一些兴趣爱好的作用，除了益智、陶冶情操、休闲等，它还可以像一个心灵上的朋友一样，让人在欢乐时去跟它分享、忧伤时跟它倾诉。它或许还能给人提供一个新的身份，让你有更丰富的人生体验。

当我们做着自己爱好的事情时，就会全神贯注，忘记了时间忘记了自己的存在。其实孩子在玩游戏时，常常就能体验到这种感觉。比如，孩子在玩时，我们问他吃不吃东西之类的话，他们通常是听不进去的。所以当孩子可以投入地、自由地玩时，这是非常有意义的，我们要多鼓励少打扰。

不做情绪绑架

我们有时会跟孩子说“你那样做，老师会很生气”“这样做，妈妈不喜欢”。而这些都是我们大人正常的'情绪反应，但是如果总是用家长的情绪去管教孩子，这不是好办法。总这样说，孩子会觉得他应该对大人的情绪负责。他会忘记遵守规则的本来的意义，也容易有很多不必要的自责和内疚。正确的方法是，让孩子看到他不好的行为会有怎样的不好的结果，让他对自己的行为负责，而不是对家长的情绪负责。

教给孩子，对自己的行为和情绪负责。而我们成人也是，也要对自己的情绪负责。如果我们因为跟孩子无关的事情有消极情绪，那就跟孩子说，妈妈这会心情不好，因为别的事情，所以妈妈先自己待一会，等情绪好了，马上就跟你玩。这样，孩子也可以学会，当他有不好的情绪时，他也会自己冷静一会，练习自己去处理。他也会知道，有不好的情绪不是什么错事。

接受孩子的消极情绪

对于孩子的消极情绪，我们不要去否认、压制、贬低、怀疑，不要说“这有什么可怕的”“你不应该感到失望”“你没有理由生气”等等，而是要帮助孩子去接受、识别，然后再教他们处理办法。教给孩子管理消极情绪的前提是，我们自己要能从容去对待。如果孩子发脾气或有其他消极情绪时，我们的本能反应是——又有麻烦了！你敢跟我对抗！我的教育怎么这么失败！你得长到多大才会！我付出这么多，你怎么能这么对待我！