橙子加盐蒸治咳嗽吗，怎样蒸橙子止咳化痰

现在都流行蒸橙子吃，听说效果还不错，请问橙子加盐蒸治咳嗽吗？怎样蒸橙子止咳化痰？

橙子加盐蒸治咳嗽吗

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有一定的作用。

橙皮中含有的橙皮油、那可汀是治疗咳嗽的主要成分，而食盐也有杀菌的作用，所以把橙子加盐蒸制是有一定治疗咳嗽的作用，但是加盐蒸的时候不能加的太多，尤其是对于有高血压病的人来说，最好不加盐的好。

但是生病期间还是不提倡用橙子加盐蒸制的方法来完全替代药物治疗，如果症状比较严重，还是需要到医院就医，或者适当药物治疗的。

怎样蒸橙子止咳化痰

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首先需要准备一个新鲜干净的橙子，再适量的盐和清水，用刀切掉橙子一部分顶端，保留备用，然后将盐直接撒于切口上，最好用筷子戳几下，这样便于盐分渗入，最后将切掉的顶部盖回到橙子上，放入碗中上锅蒸，水开后继续蒸10-15分钟左右即可。

常见的橙子的方法有盐蒸橙子、冰糖炖橙子，因橙子皮当中有橙皮甙、挥发油等成分，所以是有一定的止咳化痰的功效。

橙子能烤着吃吗

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可以。

烤熟的橙子和蒸橙子都可以起到缓解咳嗽的作用，将橙子烤熟后，里面的黄酮类化合物会更加丰富，挥发油活性也会增强，因此橙子烤着吃能够促进人体的代谢功能，提高身体免疫力。

但是烤橙子的时候不要烤太长的时间，只需要烤到表皮发黄就可以了，不能出现焦炭的情况，否则可能会导致营养物质的流失，橙子被烤熟之后，温度会变高，所以橙子烤着吃也能有效减少胃刺激。

橙子吃多了会变黄是真的吗

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吃多了是有可能导致皮肤变黄。

因为橙子当中含有胡萝卜素，大量的胡萝卜素在小肠细胞中不能在短时间内迅速而充分地转化为维生素A，所以导致血液中胡萝卜素水平升高，从而导致皮肤变黄和胡萝卜素血症。

停止一段时间食用橙子，就可以减少身体上的胡萝卜素，所以像这种变黄的情况，也会在2-6周内消退，也不用过多的担心，建议平时生活中，饮食应该要均衡一些。