如何挽回非常失望的女友（如何挽回彻底失望的女朋友）

怎样挽回一个对你失望的女朋友？

怎样去挽回一个已经对你失望的女人，参考方法如下：

1.反思与整合

别再存在任何侥幸心理了，一个真正有错的人唯一让大家对他改观的方法就是改正自己的错误。

2.发现需求

千万不要想她对你很失望，你就对他一无是处。

女孩只是失望，她又不是傻子，谁会跟一个一点也不喜欢，只会让她失望的人在一起呢？失望是积下来的，而支撑你们一直相处的肯定是你身上有能吸引到她的点，需要的就是发现这个点，然后放大它，

3.边缘化接触

当我们开始侧面体现和提升自己价值的时候，对方关注到我们的可能性是极大的。

因为一个巴掌拍不响，即使她对你失望了，也不要觉得分手之后，难过的就只有你，对方一定也在某个难受的时刻关注着你。

而你现在改变给她造成的巨大的反差感，很容易让她对分手这件事产生质疑，这份质疑对于对方是很复杂的一种感情。

掺杂着疑惑，后悔，自责等等。一般来说，这个时候她也许没有和你复合的打算，但对于合理正常相处，让你继续存在于生活圈里却是一件已经能接受的事了。所以开始试探性的边缘化接触，先跻身回她的生活圈是很必要的

4.反转印象 创造新的吸引

回到对方的生活圈之后，千万不要急于提起感情的话题。因为此时你在对方心目中的负面印象还没有完全消失，哪怕已经完全消失了，不讨厌，也绝对不等于喜欢。所以我们需要适可而止的沟通，在这有限的沟通中，让对方体验出我们的改变事实存在，这很容易引起对方对我们更深一层的关注。在这个节点上加大对于“共同交际平台”的”内容投入‘’，比方说在朋友圈中多展示一些自己生活的精致，相较于以前的不同变化，外贸上，衣品上，生活乐趣和规律上。

我们之前做的努力，需要在这一阶段落地。在这个阶段中沟通一定不是过度的，是需要既精简又有价值的，给对方的感觉是轻松的，这才能让对方放下芥蒂。

5.坦诚道歉

经过一段时间的相处之后，你们建立起的新的亲密关系已经能够支持你们面对以前的问题了。这时候你需要诚恳地给对方道歉，这个道歉是你之前欠人家的，为了刚刚分手时的打扰，也为了一直给对方不良好的感情体验的自己。当对方接受了你的道歉的祝福，就已经表明你们两个都斩断了曾经的亲密关系，这说明两个人都开始去默认和接受新的亲密关系了。

6.强化亲密关系

当然，强化的就是你们新创造的亲密关系，这个时候还不需要适当的提起以前的事来勾起对方的回忆。我们在做的依旧是一种新的相处模式，来打消对方曾经对于自己的失望，你们之间感情的缺失并不是硬性的。失望越淡化，曾经对于你的那份感觉就越容易变得明显。

你需要创造的是一个足够有价值的，足够令对方向往的，足够轻松的相处环境，让女生对你的新形象产生相处依赖。

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女朋友对自己失望了怎样挽留回来

女朋友对自己失望了怎样挽留回来

女朋友对自己失望了怎样挽留回来，失恋之后，会让自己一直度陷于痛苦之中，有时甚至会否定自己、痛恨自己，也会痛恨对方。但是，却依然放不下，挽留是有必要的，以下关于女朋友对自己失望了怎样挽留回来

女朋友对自己失望了怎样挽留回来1

一、找出问题，主动承认并改正错误。

对方之所以选择离开，肯定是在你们相处过程中出现了问题，不可能无缘无故离开。一定要让自己冷静下来，认真思考，不要让痛苦蒙蔽双眼，努力找出原因。

此时，你要做的就是承认这些错误并且从自己改正这些错误，对于让她离开的问题，一定要学会接受，不要再把问题累积下来，要重新出发，让对方感受到自己的改变。

如果你想挽回失去的感情。想尽办法试图感动对方，换来却是冷漠的眼神。 给两个建议1.适度给空间，追着不放。只会增添压力，更讨厌你2.不要为了取悦对方，就出卖自己。我把自己的成功挽回经历写成一篇文章，叫： 张家宏的辛酸挽回史！ 你可以佰渡搜索看一下。帮助会很大！

二、让自己与众不同，加强自己的二次吸引。

改变自己当然是要把自己改造得更好，更完美，这包括内在和外在两个方面。努力充实及丰富自己的生活，如参加更多的社交活动，扩大自己的朋友圈，学会享受生活等。

并以拍照等形式将自己的优质状态展示到微博、陌陌等对方可以关注到的网络平台上，让对方对你的生活产生好奇。当对方在你的引导下，会主动联系你的时候，那挽回她的步伐又进一步了。

三、确立自己的地位，重新开始。

分手了，就不要在把自己定位在恋人的地位，要认清现在的情况，一普通朋友的身份和她进一步相处。将你的改变、优质状态展现出来，对对方形成二次吸引，引起兴趣，让你们重新在一起。

要向她证明，你在不断的进步，你已经不是以前那个任性的你了，相比起以前，你有了很大的改变，从一言一行中让她重新在爱上你，回到你身边，把握时机，挽回深爱的她。

女朋友对自己失望了怎样挽留回来2

1、表示你接受分手的事实。 只有你表明了你能够接受的事实，他才会认为你是“安全”的，会降低对你的防备，然后我们才能通过迂回战术，获得更大的操作空间。比如，你如果接受了分手，你提出做朋友，他大概率会同意；但你不接受分手，可能连聊天都会有困难，这就是不懂得迂回的人。

2、一定要保留好联系方式。 分手后对方会减少跟你的联系频率，如果你死缠烂打，他很可能会删除拉黑你，所以我们不能死缠烂打的同时，也要保留好对方一切的联系方式，为后续的挽回做好铺垫。

3、尝试性沟通。 复合的前提是能够正常化聊天，分手后怎样找话题聊天开场是大多数人的问题，如果盲目开场就会让关系更加恶化。分手挽回应该说什么呢？

① 有一个共同话题。虽然你们现在是分手状态，但肯定还会有生活上的交集，会有一些共同的回忆和朋友，把这些当作话题进行开场，可以有效避免聊天的尴尬。

② 聊天不要啰嗦。分手后的`聊天对方会对你有一种抵触心理，所以我们在聊天的时候一定不要说空话。千万不要随意没有任何准备就去找对方聊天，因为这种无意识的聊天一定会废话连篇，显得非常啰嗦，而且没有重点，聊着聊着对方也就不会再理你了。

另外，无趣 啰嗦的聊天内容也会减少你的使用价值以至于会曝露你的要求感，令你处在情感的低位。

③ 给出对方回复你的机会。

在聊天的时候，我们要避免使用陈述句说自己今天怎么样了，应该多使用疑问句，给对方回复你的机会。

有来有回的聊天才能引导对方和你持续的互动，能和你长时间聊下去。

同时，我们回复的时候要避免使用“是”“不是”“嗯”“好”这种简单的词汇，因为这种表达方式很容易把天聊死，聊天的时候我们应该是话题的开启者和引导者。

分手后的聊天一定是动态的过程，是试探性的。我们通过一定的聊天技巧去升级关系，再根据对方的反馈，觉得聊天的深入或结束。比如，如果感到这次聊天，他的回复比较自然，有情绪的流露，我们就继续进行引导，升级关系。如果他的反馈很差，那就及时结束聊天，避免他把太多的负面情绪绑定在你身上。

4、印象重塑和自我提升。 很多挽回的老师会告诉你要自我提升，但仅仅是局限于外在的打扮和生活习惯。真正想要让他重新接纳你，需要分析找出他的情感需求点，以及用什么养的方式去满足这一需求。

比如，他如果是一个缺乏安全感的人，比较粘人。那么你就要着重打造出自己在生活上的细心，和在心理上的逐步成熟稳重。通过朋友圈、空间，或者聊天中的不经意流露，让他感受到你的变化。如果线下能见面，就要在气质上，相处方式上让他感受到你的变化，是他“理想型”的状态。

分手挽回展示的核心是：把自己一步步变好的样子展示给对方。他对你的印象重新塑造后，他自然会再次认可你，再次认可你们的感情，认为你们的感情是有希望的，你们会有一个新的未来。只有他相信了这一点，复合才会有希望。

另外，我们自我提升也是要让他知道分手后，你并没有很消极，甚至过的比他还要好，这会激发出对方的损失厌恶心理（注：损失厌恶，是指人们面对同样数量的收益和损失时，认为损失更加令他们难以忍受），让对方觉得分手是个损失，这样对方自然会重新审视你们的关系。

5、关系推进 。这是复合过程中很重要的环节，当你们能够实现较为和谐的聊天时，你就需要通过一些聊天技巧，去推进你们的关系，最常用的就是制造暧昧感。

怎么制造暧昧感？常用的方法是让关系庸俗化，比如之前你们的关系是情侣，现在你可以把你们的关系定义为哥哥妹妹，或者姐姐弟弟，依靠这层关系去撩拨对方，重新制造恋爱的感觉，在合适的时机，你再主动出击，重新确定关系，复合就能水到渠成。

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挽回女友前，先处理苦闷的情绪,挽回失望女友前，不如先彻底释放下自己失恋的苦闷，就算是再坚强的人，面对曾经的美好，都会流下伤心的眼泪。失恋哭吧不是罪，先让双方都冷静一段时间。若是你沉浸在失恋的痛苦中，那难免会想要对方回来安抚自己的心。那么必须得发泄失恋的苦闷后，再做打算。

分析失恋的原因，确定挽回方向,你们可能是因为某件事情、某个人而分手的，那么好好想想到底是什么，理智的分析哪里错了，自己哪里做得不够好。然后分析事态的严重性，你要怎么做才能让对方重新相信你。

如果自己分析不出来，在分手一周后约对方出来冷静的谈谈也不失为帮助自己找到分手原因的一种方式。

挽回女友过程，挽回时间的把握,挽回的时间不要急，先给对方一点空间，一周到2周。冷静的过程是为让自己冷静下来处理问题。

然后就是重新建立联系，不要抱着你一联系她就回到你身边的想法，那是不大可能的，把她当作你的工作，每天都要工作一下。慢慢体会你工作的效率，就是你如何找到工作的切入点，如何把工作做好，让领导满意。

挽回的时间要长一些，不要急于一时，她不是还没有嫁人吗?当你这样想的时候，你就不会想其他的，不必担心什么，如果你去想她跟谁在一起了，跟谁睡觉了，哪些会增加你的烦恼。自己要记住把自己的时间拉长一些，成功的机会就有的，挽回失望女友的概率越高。

女朋友对我失望了怎么挽回

女朋友对我失望了怎么挽回

女朋友对我失望了怎么挽回，很多女生在谈恋爱的时间长久后，可能都会对男生感到一定程度的失望，这种失望也令男生感到痛心。为大家分享女朋友对我失望了怎么挽回。

女朋友对我失望了怎么挽回1

一、表达诚意，让她知道你的态度。

一般情况下，能让一个女生彻底失望的，往往不是因为某一件事，而是日积月累的不满情绪达到巅峰之后的结果，但是只其中肯定有一件事是“导火索”。

所以，首先要做的就是就“导火索”事件，向女方进行真诚道歉。可以直接约女孩见面，把事情解释清楚。如果对方拒绝见面，那就选择电话或者微信表达，总之，要拿出100份的真诚来表达你的歉意和悔过。

同时也给对方足够的时间，让她发泄出内心的不满。切忌女生发泄情绪的时候，不要一味地打断和解释，等她把话说完了，你再对过往的事情做出必要的解释，并说出你对未来的期望，希望她能给你一个机会；

二、身体力行，和那个“不够好的自己”说再见。

挽回一个女生的心，光靠态度和语言是不够的，更多的时候还要看一个人的改变。毕竟，行动比语言要诚实地多。

如果对方因为你不求上进而失望，你呢，嘴上说着“一定改”，行动上却是每天喝酒聚餐打游戏，自然无法得到对方的原谅。最好的办法就是减少聚餐次数，远离游戏，并在工作上做出点成绩。

所以，能不能挽回对方，“你的改变”至关重要。当然，这种改变不是为了挽回感情，临时起意的改变，而是发自肺腑地知道错了，而后是真诚地和过去那个不够好的自己说再见。

三、调动“资源”，让她知道你的改变

如果一个女生对你彻底失望的话，她对你的关注自然也是越来越少，所以，虽然你在一点点变好，但是她或许并不知情。

如果你每天都向她汇报你的进步，未免有点“王婆卖瓜、自卖自夸”的意思，说不定还会让她更加烦你。其实，你可以选择默默改变一段时间，等看到成果的时候，让你们共同的朋友，去和她聊聊你的改变，效果会更好。

毕竟，很多时候我们夸自己100遍，都不如别人夸你1遍有说服力。所以，调动你的朋友资源，适时“传达”你的好。

四、不管怎样，都要尊重她的决定

我们可以轻而易举地伤害一个人，却无法轻轻松松地挽回一颗受伤的心。所以，在挽回的同时，也要做好充分的心理准备。

最好的结局就是你改变了，对方接纳了，皆大欢喜。当然，还有一种可能就是不管你做出怎样的努力，对方已经彻底死心，

如果结果是后者，也请你尊重对方的决定。毕竟为了挽回她，你已经尽力了，在这段感情里也就不会再有遗憾了。更何况，你的这些努力，让你变成了更好的自己，甚至在不久的将来，还会遇到一个更适合你的她！

女朋友对我失望了怎么挽回2

一、把握聊天尺度，寻找契机

这个时候的聊天尤其要注意把握好度，一方面尽量让语气变得温柔、耐心一些，尽量客观一些，不要去聊感情有关的话题，因为这个时候女友正反感着你呢，你哪壶不开提哪壶肯定会碰壁的，不要着急，感情这事心急吃不了热豆腐。

而另一方面呢，你不能太客气，客气就会导致疏离，亲密关系只有两种选择，要么进，要么缓和，也就是暂时搁置，千万不能退，要不然很不利于后期挽回。

这个时候的聊天技巧非常重要，一定要把握好度，不能逼得太紧，也不能聊得太疏离，这个过程我是手把手教小张聊天的`。

你要记住，这样聊天的目的只是为了暂时缓和关系，只要你们还保持着良好的联系，万事都好说。而你要做的，就是等待契机，这个契机是什么呢？每个人的情况都是不一样的。

比如说你前女友刚好工作上遇到了一个很大的问题，受不了委屈，裸辞了。要知道对于一个人在外面闯荡的女生来说，没有工作是最没有安全感的时候。这个时候，她的心理会非常脆弱，在情感上她需要一个温暖的肩膀依靠，在工作上她也需要一个伙伴来商量。

这个时候你就需要以“工作”为话题和女友聊天，帮她疏解苦闷情绪、同时给她分析下一份工作应该怎么办的时候，你会发现女友和你聊天的语气明显缓和了很多。

二、找机会体现关心

如果你女朋友在朋友圈发了一些鸡汤，比如一张泡面图，配文没工作的人只配吃泡面。这个时候又是你体现关心和体贴的时候了。具体怎么做呢？

立即做几个家常菜，注意，这里做菜的时候一定要注意想一想女友平时的喜好和忌口，如果你正好踩了女友的忌口，那估计她会更心寒。比如女友不爱吃姜，结果你炒菜的时候放了很多姜，女友非但不会感激你的关心，反而会觉得你们恋爱这么久，你竟然不知道她不爱吃姜。女孩子都是很敏感的，这一点尤其要注意。

做了饭菜之后，送到了女友家门口，但不用见到她，就把饭菜放到门卫那里，给女朋友发一条微信消息过去：我给你做了几个家常菜，放在门卫那里了，记得出来拿。你放心，我人走了，你不会见到我的。

为什么不趁送饭的机会去见女友呢？因为之前女朋友对你已经很失望，而两个人关系的缓和需要一个过程，不能一上来就要求见面。如果你利用送饭的机会非要见女友，那么在女友看来，你可能根本不是诚心诚意送饭，只是找个借口见她而已，她可能又会再一次疏远你。

你太着急，就是在给对方压力，你的潜台词就是：我还爱着你，所以你不能拒绝我。而减弱一下需求感，女友更容易接受你的好意，留得青山在，不怕没柴烧，只要她接受了你的好意，你就可以循序渐进地挽回她了。

三、顺其自然挽回

接下来的日子里，你可以继续保持对女友的关系，按时送送饭，按时给女友疏导一下焦虑的情绪，按时帮女友分析分析面试和工作。慢慢的，你会发现女友的对你语气明显好很多了，开始主动发一些轻松的表情包了。也许你们两个人都没提复合的事儿，但两个人相处起来已经又回到以前恋爱的状态了。只要你能保持这种状态，那之后的复合就是迟早的事儿了。

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真心想要挽回她的话，就不能只靠嘴上的道歉，也不要对她纠缠不休，让她对你更加厌烦，给她一点冷静的时间和空间，也给自己一些改变和进步的时间。

当女朋友对你已经感到失望的时候，大概率是因为她对你的耐心已经消耗殆尽了，以前她还会期待着你能够有所长进和提升，但是跟你在一起时间久了，发现你仍然是原来的那个样子，你身上的缺点没有消失一个，这个时候女人就会对你失望，就会想要离开你。

所以，想要挽回一个对你失望的女朋友，男人首先不能怨天尤人，不能给自己的不完美去找借口。你要相信，爱情是有能够让一个人变得越来越完美的神奇力量的，所以当她因为对你失望而不理你的时候，在这段感情冷战期，你要有有所作为。都说士别三日当刮目相待，先别着急上杆子跟她道歉，先去提升自己，改变自己，再去跟她沟通。最重要的是要让她看到你在付诸于行动，而不是嘴上随口应承，说说而已。

女朋友对我失望了怎么办

先给对方一点空间，一周到2周。冷静的过程是为让自己冷静下来处理问题。然后就是重新建立联系，不要抱着你一联系她就回到你身边的想法，那是不大可能的，把她当作你的工作，每天都要工作一下。慢慢体会你工作的效率，就是你如何找到工作的切入点，如何把工作做好，让领导满意。

挽回的时间要长一些，不要急于一时，她不是还没有嫁人吗？当你这样想的时候，你就不会想其他的，不必担心什么，如果你去想她跟谁在一起了，跟谁睡觉了，哪些会增加你的烦恼。自己要记住把自己的时间拉长一些，成功的机会就有的，挽回失望女友的概率越高。

女朋友失望的常见原因

1、男友不够大方

例如：外出就餐男友不够大方，女生通常会感觉有点吝啬。

解决：主动掏钱，更加主动地邀请并鼓励女友去消费。

2、男友不够体贴

例如：男朋友在别人面前对自己不够好，或者女生喜欢吃什么、穿什么而男友又不知道。这样，女生会认为他对自己不够体贴。

解决：男生需更在意些女生的心理感受，不要冷落女生。

3、男友说话伤害自己

比如：有的男生说话比较直接，不太顾及女孩子的感受，无意间伤害了女生。

解决：先主动道歉，再在今后说话时注意分寸。

4、男生不上进

比如：在中国，许多女孩都希望自己的男友是优秀的，在事业上是成功的。

解决：在事业上更上一层楼。

女朋友对我失望要分手怎么办

首先要找出真正分手的原因，挽回爱情一定要控制好自己的需求感，很多人在聊天的时候喜欢秒回对方的消息。其实这也是暴露需求感的体现。

所以在挽回爱情的时候和前任交流的时候一定要控制好聊天的频率，不能够快速和它进行互动，保持平稳的心态，不能够轻易暴露出想要挽回爱情的想法和前任。

聊天的时候，我们尽量可以回复的慢一些，这样既能够保持自己的框架，也不会给前任带来更大的压力。而且在聊天的时候，我们要学会主动的切断聊天，不要让他觉得你在纠缠她。这个就是我们所说的挽回爱情的欲擒故纵。只要你能够掌握好聊天的频率，你就能够掌握挽回爱情的主动权。当前任跟你提出分手的时候，不要永远把自己当成被害者。

关系破裂肯定两个人都有原因对责任。但是你要挽回爱情，一定要在自己身上寻找问题。前任跟你提出分手的时候，如果你想要挽回爱情，就要主动承认你自己的错误。

当然承认错误一定要有自己的原则，你不要做任何的解释，不是你的问题，也不要低姿态跪舔讨好，不要丢失你的框架也能够缓解你们之间的矛盾。

很多人分手之后就会过度的自卑，让自己每天都沉浸在悲伤。如果你持续这样下去，是没有机会挽回爱情的。如果你下定决心要挽回爱情，那么就一定要学会正确地提升自己，学会爱你自己，这样别人才会更加的在意你，才能够吸引前任，再一次回到你的身边。

所以在挽回爱情过程当中，要经历让自己变得更加的优秀，在下一次和他见面的时候，能够给他确认带来不一样的感觉，你改变提升的越多，你挽回爱情的资本就会越大，成功挽回爱情的几率才会越高。

如何挽回失望至极的女友

如何挽回失望至极的女友

如何挽回失望至极的女友，当一个女人在一段感情当中积累过多的失望，她们都会毫不犹豫选择离开，而男人只有在女人离开的时候才会后悔莫及，那么如何挽回失望至极的女友呢？不妨看看下面文章是怎么回答的吧！

如何挽回失望至极的女友1

一、如何挽回失望至极的女友？

1、想要成功的挽回失望至极的女朋友，首先我们需要做的就是好好的去正视一下你们这段感情，好好的找一下你在这段感情当中对女朋友做了什么，让她失望至极的事情，只要我们找到原因，然后根据这些原因去做一些自我改变，你最终还能够获得女朋友的爱，而且你们两个人在经历过了这一个事情的考验之后，两个人的心会更近一些，因为现在的你们都懂得了该如何去与相爱的人相处。

2、在挽回女友的道路上，我们不仅仅要去对他呵护备至，也要去适时的改变一下自己，把他对于自己的一些缺点完全的改变掉，当我们以全新的面貌展现在他的面前时，或许会让他对现在的你有为之一震的感觉产生，因为现在的他已经意识到了你虽然说做了一些让他很伤心的事情，可是你爱他的那颗心还没有改变，这一点就能够成功的挽回女朋友的心，因为大多数的女人在感情上面都是十分重视的，他也十分重视自己的感觉，十分重视你对他的态度。

二、让对方失望了怎么挽回

让对方失望了，怎么挽回，那么我们就要从他的失望点开始去改变了，，只有我们从他的失望点开始改变自己，开始改变你们两个人的相处模式，自然而然也就能够成功的快速的挽回他的心，让他觉着你是真正爱他的那个人，你是肯为了他去做任何事情的人。

在面对感情问题的时候，如果说你还不想失去你的女友，你还不想失去这段感情，那么我们就要去学会该如何与对方相处，该如何去挽回他。

如何挽回失望至极的女友？对于一个正在想方设法挽回女朋友的男孩来讲，这个问题也是非常关键的，如果我们能够找到一个合理的快速的和好方法，试问一下哪个男生会不愿意呢，其实有的时候就是由于男生在感情上面的那种随意的感觉，在感情上面的那种不愿意去表达，所以才会让女友对他失望至极，才会让女友对他有了想分手的念头产生，所以作为一个男生来讲，作为一个敢当的男生来讲，作为一个深爱着自己女友的男生来讲，我们一定要时刻的让女友感受到爱的同时，也会去擅长表达自己的爱意，对他说一些甜言蜜语，或者说时不时的给他来一次惊喜浪漫，肯定会是你们两个人感情增进的关键。

如何挽回失望至极的女友2

1、了解对方对你失望的原因

想要挽回对自己已经失望透顶的女友，知道对方选择分手的原因是非常重要的，如果你不清楚原因就直接去挽回，只会加深她对你的失望程度。所以你需要先冷冻好你的感情，然后再花点时间来回忆一下你们之间的相处情况，分析她会离开你的原因是什么。

2、为你们的`关系降压

如果她因为对你彻底失望而选择离开，那么这个时候她不仅对你的否定程度很高，而且还会很抗拒跟你的交往，所以你需要先对你以前的行为进行一个合理化，先把你们现在的高压状态降下来，降低对方对你的否定心理。

3、采取冷冻，不断学习进取

虽然经过上述的行为之后，可以降低对方对你否定程度，但是现阶段还是不适宜去纠缠对方或直接向她提出复合。你需要做的是在冷冻期间，通过不断地学习进取来提升你的个人价值，你只有在变得更优秀了之后，才能更好地操作二次吸引法，增加挽回的成功率。

4、提升恋爱等级

对于男生来说，提升恋爱等级真的很重要，因为一个男性的恋爱等级太低的话，他是没有办法谈一场长时间的恋爱的。所以只有当你成功提升了恋爱等级之后，你才能在复合之后跟对方走得更远，而不是复合没多久又再次分手。

5、无需求就是最好的挽回

她会对你的挽回产生戒心皆因她察觉到你在挽回，但如果你跟她的联系是无需求的，你跟她相处时都是以朋友的身份相处的话，那么她反而不会对你产生太大的戒备心理，这样你后续的挽回行为才能更好地实施，所以无需求就是最好的挽回。

怎么挽回对你失望的女朋友

和女朋友分手后挽回第一句话应该怎么说 一、道歉认错必须要说 两个人相爱，会走到分手的一天，一定是两个人之间，发生了一些事情，出现了一些问题；两个人在一起，一个不曾让着一个，一个不曾体谅一个；所以才会让对方的心，再也找不到幸福的感觉； 所以想要挽回女朋友的心，最大的诚意，就是开口去认错，去道歉；就算你自己没有错，而是对方错了，你想要对方回头，也得要低下自己高贵的头；因为你现在是求别人回头，而并不是别人在求你回头；所以在女朋友的面前，不管对与错，一肩扛着就是正确的抉择。 有时候只要懂得在女朋友的面前低头，有很多的事情，就能够轻而易举的解决掉一些问题。 二、牵挂和思念一定要讲 相爱的路上，是不是真心，是不是真情，从一点一滴之中，就可以体会得到；在任何一个人的心中，都希望自己的女朋友，能真心爱着自己，把自己当成生命之中，一个最重要的人； 而很多的时候，一个人的心中，爱不爱一个人，除了行动，其实从嘴里说出来，也会更加的感人；特别是当自己的女朋友，因为一些原因，离开了自己的世界的时候；那么把心中的爱，心里的情，向对方进行倾诉；对方的心中，也会特别的感恩。 几乎相爱的两个人，都会产生一些小矛盾；而如果无法得到对方的体谅，那么就可能会心里不舒服，心中不高兴；所以分手并非真的想分手，而是想发泄内心之中的怨气；所以当一个人，想要去挽回心爱的人的时候，那么第一句话，完全就可以向对方，表达你的思念和牵挂； 告诉对方，她不在的日子里，你是多么的想她，多么的恋她；把你每一天，都会想念着她，向她进行倾诉；她听到了你的真挚爱意，也会在心中，溅起浪花；所以表达自己的爱意，更能够打动女朋友的心。 三、直接表达舍不得对方 爱过，恋过，自然就会不舍；尽管两个人相伴的时光岁月里，可能在产生争执的时候，一个不让一个，一个不理解一个；但是两个人之间，其实心中的爱，一直都没有变，心里的情，一直在燃烧过不停；所以当心爱的人，走出了自己的世界的时候，内心之中，都一定会感觉到特别的不舍； 这是相爱的路上，一个最真实的体会，一个最真实的感受；所以自己的心中是怎么想的，一定要让自己心爱的人知道；只有这样，爱得才会有价值，有意义。 当你的女朋友，因为一些事情，与你各奔东西的时候，你要去挽回她的心，你第一句话，完全可以深情地告诉对方；她离开了以后，你才知道，她在你的世界里，是多么重要的一个人；你可以向她表达，你是多么的不舍得她，你是多么的离不开她； 没有了她的日子里，你过得并不开心，活得也毫无意义；对方听到了你的倾诉，内心之中，也会觉得很幸福；所以重要的话，一定要不断的诉说；而不重要的话，不需要去讲；说多了，反而让对方更加的.反感。 怎么挽回对你失望的女朋友2 1、给她足够的安全感 如果是因为你不够优秀，满足不了她的需求而分开。说明你目前的能力没能给女孩安全感，她离开你是必然的。不要说女孩子现实，她能这么直接离开你，也是需要很大勇气，她来到你生命里，其实是想教会你：男儿要当自强。所以你要挽回去意已决的女友，该做的就是发愤图强，提升自己，从而变得更加优秀，让她打心底里崇拜你。 2、言行保持一致性 例如：你今天说要好好努力工作，明天就沉迷游戏;说好放下手机睡觉，不过五分钟，又拿起手机刷抖音;你答应她今天要陪她吃饭，结果下班前就说约了同事去网吧.... 你昨天答应她不再让她失望，可没过多久又重复伤害她，那她还会相信你吗?无法做到言行一致的男人很难得到对方的信任，更无法成为她心中值得依靠的人，同时，你在她心里的位置、价值也会急剧下降。 3、始终做到心平气和 想要挽回女友，你不要图一时嘴快。心中生气了，就忍不住破口大骂，这样做只会自毁形象。动不动就骂人，显得没什么修养。图一时嘴快，你觉得出口气了发泄得过瘾，可是把女友却深深伤害了。不要以为对方一次两次不会计较，时间长了谁也受不了你这德行。冰冻三尺非一日之寒，渐渐地女友不会青睐你这样没口德的人。 怎么挽回对你失望的女朋友3 1.找到她对你失望的原因 一个女人对你感觉到失望，那一定是有原因的，他不会平白无故对你发脾气，那一定是太多的失望堆积成的巨大失望。对于一个男人来说，在追回自己心爱的女人之间，不妨先静下心来想想，到底是为什么让一个女人对你产生这样恶劣的印象，是自己平时哪里做的不够好，尽快改正这样的缺点，相信女人会回头的，也会像以前那样爱你的。 2.让自己变得更好 让自己变得更好，无论是外在还是内在，让自己变得更加优秀，则是男人挽回一个女人必不可少的。一个男人想要让女人回头，就要有和以前有不一样的地方，对于一个女人来说，她希望可以看到一个更好的你，一个让她能够振奋的你。而这些，都是要一个男人提前做出努力的。 3.趁早挽回她的心 挽回要趁早，不要一直拖延着时间，这样你的女人可能早就成为别人的女人了。做任何的事情都不要让女人觉得你是一个很会拖延的人，这样的你在她心里的地位会越来越低，想要挽回她就要早点告诉她你还是和以前一样爱着她，不要让她等你太久，时间越久失望也会越多。 4.慢慢来，不要急于求成 挽回一个爱过你的人，不要太过于急躁，不要让她觉得你是一个很耐不住寂寞的人，你想要快速挽回她。要让她觉得你是一个很有耐心的人，不管是多久他都愿意去追寻你的脚步，因为你是他爱的人，不管要用多少时间都要去找回来的人，愿意去找寻你们之间的爱情的那个人。