奶酪棒适合多大宝宝吃（奶酪棒的营养价值及功效）

奶酪棒的营养价值高吗？适不适合给小朋友吃啊？

当然可以给小朋友吃，一般三岁以上的孩子都能吃奶酪棒。至于奶酪棒的营养价值的话，我觉得这个问题具体得看什么品牌的奶酪棒吧，毕竟成分和营养是息息相关的。现在市面上的奶酪棒牌子挺多的，你在买之前可以多看看奶酪棒的成分表，看看它的干酪含量有多少，一般来说，含量越高，营养价值越高，像我给我家儿子买的是伊利高钙奶酪棒，它的干酪含量达到51%，是我目前给娃买过的干酪含量最高的奶酪棒了，毕竟一般的只有16%而已，另外它的蛋白质和钙含量也很可观，关键是娃爱吃呀，最喜欢吃的是水果味。你家娃要是爱吃奶酪棒的话可以多关注下⌄

奶酪棒适合多大宝宝吃

奶酪棒一般适合1岁以上宝宝吃。

奶酪英文是“cheese”，音译也叫芝士，是一种发酵的牛奶制品。奶酪号称奶制品中的“奶黄金”，大概每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。就工艺而言，奶酪是发酵的牛奶；就营养而言，奶酪是浓缩的牛奶，所以奶酪集合了牛奶和酸奶所有的优点。

奶酪和纯牛奶一样，提供的营养物质一样，但是却压缩了体积，一般一小块奶酪大概16~20克，也就相当于喝160~200毫升牛奶所提供的能量和营养，一般16克的奶酪能提供160毫克的钙质。所以奶酪是浓缩的精华。虽然一岁以上的宝宝可以吃奶酪棒，但在吃的过程中，需注意不宜吃过多。

挑选奶酪的方式

市面上的奶酪基本上没有标记婴幼儿奶酪，即使有些有标记的商品也多数是噱头，其成分并不一定是专门适合婴儿。奶酪不同于婴儿配方奶粉，有清晰的年龄分段、纯牛奶1岁以上就可以喝，酸奶不喜欢有添加成分的可以自制，都没什么特别的。但是奶酪挑起来却要麻烦的多，因为超市的品牌太多，总结一下挑选奶酪的时候重点注意以下三点：

1、奶酪中都含盐，而且有的种类含盐比较多，要注意不要盐超标（1~3岁儿童每天钠的摄入不能超过700mg）。

2、纯奶酪的成分非常简单：牛奶、菌（各种菌的名称）、盐、凝乳酶。

3、再制奶酪，不是纯奶酪，属于含奶酪成分的加工品，口味更好，但是成分没有纯奶酪营养价值高。

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多大的孩子可以吃奶酪棒

建议三岁以上的孩子再吃芝士条。三岁以下的孩子还是以奶粉为主。不要吃太多，容易消化。奶酪棒富含蛋白质，还能给孩子补钙。选择低钠高钙的芝士条，有利于孩子骨骼发育。我家里有两台“移动碎纸机”。我的鲍晓不喜欢喝牛奶。他比较瘦，平时缺钙严重。我现在给他一根奶酪棒，早饭后再给他一根。孩子们也喜欢吃它。我一般在超市买妙妃0蔗糖芝士棒，低钠高钙，有膳食纤维，孩子容易吸收。我每个月买四五包，轮流吃四五种口味~ ~

奶酪棒几岁可以吃

奶酪棒一岁以后的宝宝就可以食用了。

奶酪棒里会含有少量的钠，如果太小的孩子吃容易加重肾脏负担，所以等到一岁以后宝宝就可以适当的吃一些奶酪棒了。

奶酪棒里含有丰富的蛋白酶以及优质蛋白，营养价值非常高，而且奶酪棒中还含有大量的钙质，矿物质以及维生素，孩子经常吃奶酪棒，是有助于身体发育的，而且能够促进骨骼生长。