冰糖柚和沙田柚是一样的吗 冰糖柚甜还是沙田柚甜

多吃一些水果，能够补充身体需要的维生素，不同的水果，维生素的含量也是有所不同的，很多人喜欢吃冰糖柚和沙田柚。这虽然属于同一类型的水果，但是它们又有一定的区别和差异，那么冰糖柚和沙田柚是一样的吗？冰糖柚甜还是沙田柚甜？

冰糖柚和沙田柚是一样的吗

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冰糖柚和沙田柚是不一样的。

冰糖柚和沙田柚是两种柚子，冰糖柚名称的来源是觉得冰糖柚的味道清甜可口，像是冰糖一样，所以称为冰糖柚，而沙田柚名称的起源是最初种植沙田柚的地区为沙田，以产地来命名的，冰糖柚和沙田柚是两种不同的柚子，都具有好的口感和丰富的营养素，日常在食用柚子的时候按照自己的喜好进行挑选即可。

冰糖柚甜还是沙田柚甜

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根据个人喜好决定。

冰糖柚和沙田柚都属于柚子的类型，口感都是酸甜的。如果喜欢吃甜口的话，那么冰糖柚相对更好吃一些，口感更甜，柚子的味道也是香甜的。如果是喜欢酸口的话，那么，沙田柚也是比较好的，它的口感也很好，水分很大，而且还能够给人体补充多种维生素，但是沙田柚的水分相对要比冰糖柚水分少一些。

冰糖柚和沙田柚的区别

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品种不同

冰糖柚和沙田柚都是在外观看起来个头比较小的柚子，之前没有吃过沙田柚的人群很容易将冰糖柚和沙田柚认错，其实两者并不相同，冰糖柚原产地在我国中部地区，沙田柚原产自我国沿海地区，所以两者有本质的区别。

口感不同

冰糖柚口感十分香甜，水分含量较高。而沙田柚果肉爽脆，味道浓甜，但是水分较少，两者吃起来也是各有风味。

结果的时期不同

沙田柚一般在10月下旬结果，属于中熟品种;而冰糖柚在11月中旬才会成熟结果。

冰糖柚可以减肥吗

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适当的吃一些冰糖柚可以起到辅助减肥的作用。

食用冰糖柚可以起到很好的饱腹作用，这样可以减少其他高热量食物的摄入，从而起到辅助减肥的作用，并且适当的吃一些冰糖柚还可以促进肠胃的蠕动，加速体内垃圾毒素的排出，有利于减肥。