学回三步重新吸引的简单介绍

分手后你会如何选择挽回？

如果分手了，因为不甘心等问题后悔了，就忍住，那说明只是自己一时不习惯而已。过了一段时间就会好的。对我来说，出去旅游，见见世面，就会觉得自己的世界很小，在意的事情也会变得微不足道。是遗忘的很有效的方法。如果分手了，是因为我对对方的误解，而此刻误解解开了，我会去质问对方。要对方说明白真相，如果可以挽回，我会选择挽回。因为遇到一个爱的人是运气，误会能解开是缘分，需要珍惜。

如果已经分手很长时间了，就算后悔，可能都已经物是人非了。我不会选择挽回这段爱情。但是可能会挽回一段友情。如果是在双方都没有大错的前提下稀里糊涂的分手，这种分手很多时候往往都是意气用事，发生之后往往都会在回忆中检讨自己为什么会走到这一步，也总是会越想越觉得不舍，越想越觉得后悔，如果是这样，那么，就不要纠结自己的一点小面子，想要挽回就去挽回，不要给自己的人生留有遗憾，虽然人生难免遗憾，少一点总是好的。能挽回最好，但是如果挽回不了，就不要强求，可能两人之间的缘分也只能到这了，潇洒一点，让彼此都保留最好的回忆。

一段恋情既然走到了尽头，就说明这段恋情已经有了隔阂开始变质。就好比一块发了霉的面包，明明看见已经发霉，却还在问能不能吃。当然，在行为方面，你是可以吃的，但是在你吃完之后发生的后果可能会是食物中毒肠胃出现问题，而承担后果的只能是你自己。相同的，一段发生质变的恋情，你可以选择挽回，但往往最后的结果都不是很好，反而让双方的时间精力遭到损失，于人于己都是得不偿失的。

追女孩子要掌握3个正确的步骤

导语：男人在追求一个女人的过程中，所需要注意到的一些基本的原理以及方法，避免去犯一些非常基础的错误，学会正确的展示自己的价值，并通过恰当的方式去诱#惑女人。

这里把追女孩简单地分成三个步骤：

第一步，你需要先获得她的注意力，这样你才有机会追她;

第二步，你需要建立你对她的吸引，也就是让她喜欢上你;

第三步，你需要去升级你们的关系，由朋友变成亲密恋人。

这三个步骤对应的操作方法：

一、通过展现价值获得她的注意力;

二、通过调动她的情绪去建立吸引;

三、通过表达对她的兴趣升级关系。

所以追女孩的操作方法是先展现价值，然后调动情绪，再到表达兴趣。下面具体分析：

一、展现价值

人的本性天生地给高价值的人更多的关注，因为跟有价值的人在一起可以让我们活得更好。

但价值并不直接等于钱或外貌，除了外在的价值(形象，财富等)，还有内在价值(个性、地位等)。

男人主要根据女人的外在(身材、外貌等)去判断她价值的高底，而女人主要根据我们的行为(气场、自信等)去判断他的价值高低。

对于高价值者，女人会给予他好的回应，如果她觉得你没有价值，她就不会对你有任何兴趣，所以不要做一个无知的拙男。

当你认识女人的时候，对方首先会感知你的价值，当她认为你有价值时，她才会给你机会，跟你互动。比如：

她看到你打扮得出众，而且时尚、有品味;

她发现你受其他女人的欢迎，是雄性领袖;

她觉得你说话很自信，见多识广

所以你的形象建设、社交能力、阅历经验会成为你基本的展现价值元素。

二、调动情绪

女人是情绪动物，她的情感由情绪控制着，不会像男人那样理性、讲逻辑。你说服不了她喜欢你，但通过调动她的情绪，你可以让她喜欢你。

如果你能让她笑，她会愿意和你在一起;

如果她生你气了，那她也会为你去投入;

如果她为你哭过，结果是她已经喜欢你;

女人的所有行为都和情绪有关，所以建立吸引的.方法就是调动她的情绪开关，你应该想办法让她经历开心、好奇、盼望、感动、激动、嫉妒、生气、失望、伤心、牵挂等。

情绪也不是由她控制的，之所以她会情不自禁地喜欢上一个人，就是因为那个人曾让她的情绪发生了变化。

调动情绪的关键是让她“意外”，而不是让她平静无聊地跟你在一起，比如：

好玩，让她笑(跟她闹)

风趣，取笑她(拿她开玩笑)

冷酷，挑战她(对她有所要求)

三、表达兴趣

如果一个女人对你有好感，她会给机会你去升级关系，在她的窗口打开的时候，你需要主动推进关系。升级关系的方法是表达你对她感兴趣。

表达兴趣分有语言上的和身体上的：

1、口头兴趣(赞美，兴趣声明，表白)

2、亲密接触(牵手、拥抱、接吻、性)

如何表达口头兴趣：

赞美你欣赏她的地点，让她合理化你为什么喜欢她，比如“我觉得你对别人非常的体贴”;

给她一个美好的憧憬，计划一下你们一起做的事情，比如“我想明天给你做一个的早餐”;

提出情侣关系的要求，确定她会接受才说出我爱你，比如“我喜欢你，做我女朋友好吗”。

身体接触需要注意：

第一次牵手的时候最好是牵几秒钟然后放开，下次再牵久一点;

第一次接吻只要她不是明显拒绝你，躲开你，就当她是同意的。

表达兴趣的关键是一步步来，不让女人觉得有压力，一上来就表白很可能是被拒绝的。

原理作用：

根据求爱原理，追女孩的正确方法：男人先吸引女人，女人的窗口打开，男人再去升级关系。只要你明白其中的追女孩子的技巧原理，在追女孩过程中，你就会很清楚这三个问题：

你需要做什么?

现在进行到那一步?

问题出现在什么地方?

错误做法：

1、第一步展现价值没做好，直接被淘汰。

如果你的问题是女人一开始就没有关注你，没给你机会，那在展现价值上需要提高。

2、 跳过第二步吸引，直接到第三步示好。

结果会是她拒绝你，然后开始避开你。或者发你一张好人卡，把你当朋友。

3、 做好了第一步和第二步，没有第三步。

如果你不敢升级，迟迟没有表达你对她的兴趣，她就会认为你不喜欢她，她的耐性会很快被磨光，窗口就会关闭。拖的时间越长，机会越少。

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如何挽回失去的恋人

情感上的痛苦有很多，最痛苦的一种莫过于失去。很多朋友往往是在不知不觉中失去一段爱情，等到醒悟过来后，已经错失良机后悔莫及。喂狗(WeGo)恋爱援救提出，对于挽回感情，一个非常重要的核心技术点就是：如何识别假性分手和真性分手。那么分手后，该怎么去辨别假性分手和真性分手呢？

一，详细判断假性分手和真性分手

1，通讯（电话，微信，QQ）

如果是假性分手，对方一般不会把你电话，微信或者QQ拉入黑名单（即使是一气之下把你删了 ，你还能很快加回来）。你别管对方的态度有多差，只要她还理你，在接你电话回你短信，那么至少她还在跟你沟通，挽回希望就非常大。

而真性分手的话，则是电话不接，短信不回，微信，QQ通通把你拉黑，完全把你当做一个陌生人。所以通讯是否正常，是判断假性分手和真性分手的重要指标。

2，情绪指标（生气，责怪，骂人）

有时候电话不接，微信，QQ被删了，也不一定就是真性挽回，其实很多假性分手案例中，女人一生气就吧对方的QQ或者微信删掉，而电话留着。而当你打电话给她的时候，她表现出生气，或者责怪你之类的情绪，那说明这只是假性分手，但这也说明你们的矛盾比较严重了。

其实女人和你吵，和你闹并不可怕，吵闹代表女人有情绪波动，也许还是想引起你注意。

真性分手就是，根本不搭理你，你整个人在她那就像空气一样。她所做的就是沉默，根本无视你。因为女孩子对你真的绝望了，所以会沉默。

而不管你做什么，当她除了厌恶或者回避，那么你就得换一种策略去思考挽回策略了。所以对方的情绪波动，也是挽回中非常重要的指标之一。

3，社交圈（亲人，朋友，同事）

如果目标跟你说了分手，但是她没有跟她亲人讲、没有跟她朋友讲、没有跟同事或者同学讲，那么，这就表示她暂时还在给你留有挽回的机会。但是如果社交圈的人都知道了，那有可能就是真性分手。

在现实中，有很多兄弟做的是，一听到分手的消息后，就不停的找目标的闺蜜，朋友帮忙说情，结果反而让目标更厌烦。结果大好的机会就被白白的葬送了。女人没有告诉别人你们已经分手了，其实是在纠结，因为她心里还有你的好，另外，她也是给自己留个后路，因为她在观察你准备做，如果以后复合了，她不想被她的朋友看笑话。

当然，如果当女人告诉她的朋友们，你们已经分手了，那么，这已经说明，女人经过慎重考虑了，她想下决心和你分手，那么，这个时候就不能一味的去纠缠，求她，而是要要针对你们的矛盾来展开挽回了。

4，网络状态（说说，日志，朋友圈）

假性分手的时候，女人很有可能会去在她的微博、微信朋友圈，去发一些状态，说一些有的没的，各种心灵鸡汤各种假装文艺范儿的，比如心会冷爱会死、爱情与他人无关、就算一个人坚强地走下去啊……还有一类很傻的行为，有的女人会发一些跟别的男人约会的过程，来刺激你，希望你吃醋之类，这种也有可能还是假性分手。如果是真性分手，她可能微博、微信什么都不发，一片沉默，就像是死海一片的寂静。所以，观察对方的社交网络动态，也是一个参考指标。

5，邀约情况（吃饭，聚会，游玩）

即使是她拉黑你了，你通过别的通道去联系她邀约她，她依然答应你见面，这种情况有可能还是假性分手。但是如果她一旦开始跟朋友说类似这样的话：“如果我们见面你一定不要带某某啊要不然我就不去了。”“从今天开始，但凡是某某跟你传话你千万不要跟我说，要不然我们连朋友也没得做。”说明女人不想你出现在她的眼前了，那么这种情况下就很可能是真性分手。所以，能否邀约，也是一个参考标志。

6，是否彻底消失（见面，交集）

当一个女人和你分手后，她选择了彻底消失，那么，说明她对你已经彻底死心了。如果她心里已经把你当成了一个陌生人，那只能说明两种情况，一是她已经真的对你无需求了，二是她对你恨太深，你真的非常非常让她厌恶，已经到了她想彻底逃离的感觉。如果是第一种情况，那么就是真性分手了，如果是第二种，广义来说还是真性分手，想挽回的几率微乎其微。虽然世界上的事情，都不是绝对的，但是，挽回还是要靠一点运气的。

二，假性分手的挽回策略

针对假性分手，其实女人对你还是心存希望的，问题多出于你们的相处模式她无法接受或者让她极度不爽，所以她才会通过提出分手，来寻求重新调整相处模式的契机。你需要做的，是投其所好，满足她的需求和期望。

第一步，你需要做的是穷追不舍。

你要主动的、态度诚恳的做足够多的行为来表达你的感情，让她知道你对她、对这段感情的重视、执着，让她知道你挽回的决心和真诚，让她重拾对这段感情的信心。在这个阶段，你可以尽情的、尽力的展现你的爱。用甜言蜜语，加各种浪漫攻势等实际行动来搞定对方。

第二步，建立安全感。

当然这是建立在前一步成功的基础上。如果你的爱意打动了她，你们的行为仿佛回到了恋爱般亲密，但是她迟迟不肯和你复合，那她很可能是缺乏安全感。处于这个阶段的她，需要你从外部去给予足够的安全感。

安全感有两个方面。

①　你要让她看到你痛改前非的决心。

你需要让她知道，以后再出现同样的情况她应该怎么做，而你会得到什么样的惩罚。比如，你们可以制定一些规章制度，来让她感受到你的诚意。这个规章制度可以是口头的，也可以是书面的，这样能让女人感觉到信心和安全感。

②　用行动来让女人感觉到你是真的爱她。

你可以不用刻意得说很多好听的话，而需要的是用实际行动来证明你对她的爱。让她知道无论她或者你们以后变成什么样、发生什么事，你会永远爱她，永远陪在她身边。做到这些后，她对你们感情的安全感就建立起来了。这样的感情，仿佛有了坚实的基础，会更加稳定。

第三步，改变你们的相处和沟通模式。

无论是真性分手还是假性分手，都意味着两人的相处出现了问题，而且这些问题是无法忽略的。不解决这些问题，即使她现在重新和你一起，以后还是会有分手的风险。之前我提到过，女人其实是感性的，而很多兄弟喜欢用理性的思维和女人沟通和相处，那么，女人就会感觉你们不是在一个点上。所以，改变以前那种沟通和相处模式，是挽回后巩固爱情的重要保证。

三，真性分手的挽回策略

出现真性分手的情况，说明女人对你很厌恶，她要分手的决心很坚定。如果你一味的认错，跪舔，对她是没用的。正确的挽回方式是：

第一步，空间抽离（彻底消失）。

当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。

要点:空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。

第二步，改变自己（高价值打造）。

你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。

第三步，恢复联系（重建吸引）。

当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。这里所说的取得联系，我们最好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。

第四步，感情升温（建立舒适感）。

这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。

四，关于“鸟笼二次吸引螺旋”

二次吸引：也就是通过提升自身价值，提升自我魅力来做到第二次吸引对方，从而挽回爱情。 分手后，我们需要围绕二次吸引来行动。不管是假性分手还是真性分手，我们建议的都是二次吸引。

有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行二次，二次不行三次。

其实，对方答应考虑跟你复合，只是一时心软而已。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，女人就会理性思考，就会想起你的不好，想起你对她的不好，就会想起跟你在一起那段忍受委屈的日子，然后心里就会想“男人都是骗子”，会想“自己怎么那么幼稚，还会被你的花言巧语欺骗，不想被你再骗一次了。

有些朋友挽回的时候前一天女人还能出来见个面说说好话，第二天就立刻变得冷冰冰的不理不睬了就是这种情况。

在这种情况下，给对方空间和时间是很重要的。她能跟你那么长时间，肯定有很多的感情，俗话说的好，一日夫妻百日恩，在一起生活，肯定也有温馨快乐的时候，但是这种积极的感觉很容易被你制造的消极负面的情绪所掩盖，这种负面感觉强大到她一见到你就觉得难以忍受。所以要给她时间，慢慢忘记你对她的坏，慢慢回忆起你对她的好。

而有很多人急着挽回，别忘了你在她心中的印象是负面的。你每一次出现在她面前，都会加深一次她对你的负面印象，即使她对你还有好感还有旧情，这会儿也会觉得你太烦了，你的挽回只能让她觉得窒息，最后远远的逃离你。

此外，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方。很多人一挽回，就说，我知道我错了，我一定改。其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍了事，那么多次要求你改你都不改，现在一手分手就立马改了，这真是动动两片嘴皮子不费事儿哈，要么说宁可信世上有鬼，也不信男人那张破嘴呢。

谁都知道，事儿不看你怎么说，要看你怎么做，对她来说你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才怪呢。有些人光说，我都下定决心改了，她怎么就那么狠心连个机会都不给我呢。

所以，在女方决心分手的情况下，挽回是个烂招，无异于给破船又凿了两个窟窿，不仅让现在情况更糟，而且还把以后的希望之路也给封上了。

这种情况下，你需要做的是重新吸引，具体如下：

①　不纠缠不纠结

分了就分了，不要再联系她，别去她的空间瞎逛，别去她的朋友圈和微博转发评论，别发短信给她，总之断绝一切联系，让她好好的思考回顾一下你们的过去，包括你的好你的坏，让她对你尽量有一个客观的有好感的印象。

②　培养各种兴趣

培养你的各种兴趣爱好，比如画画，写毛笔字，钓鱼，打高尔夫等，过好自己，让自己拥有精彩充实的生活，让自己展示正面的积极的能量。在你充实的生活进入正规之后，你可以把自己的精彩生活通过照片展示的方式在自己的空间，朋友圈或者微博上，一旦以后你们恢复联系，加上微信或者QQ后，她看到你的精彩生活，同样会被吸引。

③　多和朋友在一起

多交朋友，多和自己的好朋友或者你们共同的朋友一起出去玩，多认识下其他女孩，拓展自己的朋友圈。这可以让她了解你的状态，你的改变，以及你积极的一面。

④　多学习，多提升

在这段时间，多学习两性相处的知识，多了解人与人之间相处的经验，会让你受益匪浅，也能让你发现你以前所不足的地方。俗话说学海无涯，其实两性相处的知识也是一样的，多学习，善于思考，才能让自己不管遇到什么情况，都能够处理得游刃有余。

如果你做得好，而且你们之前也有深厚的感情基础，那么等三个月，差不多她就会来联系你了。这时候，你需要做的是，当她是个刚认识的目标，从零开始吸引，这时她就会有一种你完全变了的感觉。

而这种你给了她和以前完全不一样的感觉，才是重新吸引的重点。

当然，以上只是个例，鸟笼二次吸引螺旋的精髓在于不同的情感挽回，需要根据个人感情性格特征进行定制，因此没有千人一方，也最大的保证了挽回计划的贴合和有效。

假若你挽回成功了，但是你过去给她带来的负面感觉不会消失，只是又被强压下去了，她又开始了新一轮的忍受而已。以后不管你做的多好，这种负面感觉总会若有若无的飘荡在她的脑海里，提醒她你原来是多么的过分多么的令她委屈，而她是多么的需要防备你监督你控制你以免你再犯，你觉得这样的关系有意思么？而重新吸引，则把以前的负面感觉清零，却又能承接以前的积淀下来的亲情和好感，这种效果才是最好的。

挽回时要学会二次吸引，怎么做才能让前任重新爱

首先，我们来解释下“二次吸引”的意思——重新吸引对方，而且是用不同于第一次的方式去吸引对方。传统的挽回方式讲究重新追求，向对方表达需求感，让自己处于被动地位，完全被对方牵着鼻子走。即使挽回成功，对方可能也只是被感动或者迫于压力。并且很容易在再次确认关系之后，形成两个人地位严重不对等的状态。而“二次吸引”强调的是通过展示自身高价值。重新引起对方对你的兴趣，让对方对你有需求。

其次，让我们来说下二次吸引到底应该做些什么，才能让你占据主导地位，因此达到你的挽回目的。

“二次吸引”步骤一：不出现在对方身边

分手后的你是否因为想念而去死缠烂打、而去不断出现在他身边想引起对方的注意，但你们知道吗？这种行为只会得到对方的反感跟无尽的厌恶。这个时候的你就该消失在对方的生活中以此让他对你的厌恶感降低。只有不招致对方的厌恶加深，感情才有挽回的余地。

“二次吸引”步骤二：提升自我价值

在步骤一的实施下，你可以将这段时间不断的提升自己的价值。要接受分手的事实，也要反省自身的问题所在。分手原因千千万，但归根究底就是吸引力不足，所以在这段冷冻期间里要让自己变得更加优秀是极其有必要的。当你做到这点时，对方才会再次被你吸引。所以积极的自我改造以及提升自我价值是“二次吸引”中非常关键的一个点。

“二次吸引”步骤三：适当的联系

如果前面两个步骤你已经准备的很好了，那么就可以实施步骤三了，以全新的面貌出现在他生活中。比如说朋友圈的建设、适当的问候、在对方有需要时及时的出现，但注意不要频繁的联系对方，以免让他产生反感之情或是让他发现你的目的。这个步骤主要是让他知道你的改变以及被你再次吸引。

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女生突然间会变得冷淡了，学会哪几点能够让她再次对你热情？

女生突然间会变得冷淡了，学会哪几点能够让她再次对你热情？

为何一个女生突然之间会变得冷淡了呢？本来前几天两人的聊天还没有什么问题，有时女生还会主动找自己聊天，乃至两人之间还形成了一些暧昧的关系，可是突然之间有一天她就开始无缘无故的冷淡自己，相隔很长一段时间才回信息，甚至有时候压根就不回自己这一消息了。男生能非常明显的感觉，女生对自身冷淡了许多，对自身没有之前热情开朗了。想知道这背后的原因其实不难，照着这三步做轻松搞定原因。

一、时刻保持冷静

许多男生都会在感情里都碰到这样的事儿，自己的心情经常会被女孩上下，女生对自身表现得激情，男生会感觉这一天每一个事情都是美好的，一旦女生对自身的态度冷淡，突然之间就会感觉到一整天都暗无天日，男孩情绪彻底随女生态度的转变而改变。其实这就是男孩儿患得患失的表现，也是两人影响力中间不均衡的主要原因。

当女生挑选不理睬你时，男孩子此刻必须做到理智，释放压力自己的心态，女生突然之间冷淡了，不要太过心急，也别表达出来，该吃吃该喝喝该玩下，才能够让女孩感觉你并不是那一个忍气吞声得人，反倒会激发女孩的争强好胜，她也会主动找你。

二、营造好的朋友圈

当女生冷淡你的时候，能了解你的方式就只剩微信朋友圈，别老是在朋友圈中发一些庸俗的东西了，要在朋友圈中公布这些积极主动阳光向上的具体内容，让女孩子感到你是一个热爱生活的阳光少年，比如可以发一些在健身房的图片或者发一些做公益的图片，或者旅行中的所闻所见。

总而言之要为女生营造出一种，你是一个有日常生活品位的人，唯有如此她才会要想给你点赞，等她见到自己身上的使用价值以后，就会逐渐的找你，当他对你的态度好啦起来之后，彼此之间发展趋势也会更加快速，简直就是一路绿灯。

三、重新建立好感

男生能回忆一下和女孩子认识的过程，会从这当中发现一个特性，女生对自身好感度在一点点地减少，这才是真正她对你态度冷淡的主要原因，其实女生一开始对每一个男孩子期望值都很高，但因为男孩子后续诸多个人行为，渐渐地在女生心目中印像逐渐开始扣分，因此男孩子最先构建彼此的好感，更新女生对自己的认知，要会主动进攻，侧面告知女生，自己还爱她的想法。

四、总结

女生态度突然之间冷淡，并不是说你作出了哪些不可原谅的事，并不是说两个人完全不一样了，有时只是女生用于磨练男生的一个表现，他们想从男生的表现中，来看一下他是不是自己的真爱。