髌骨骨带具有减少半月板磨损、固定髌骨和保健三大功能。半月板是人体膝关节不可缺少的组成部分之一。它的主要作用是缓冲运动时的震动，增加关节的稳定性。
因为这个特点，半月板在运动中很容易损伤。因此，有必要使用髌带进行保护。髌带内的橡胶软管可以在一定程度上降低半月板的磨损速度，保护膝盖。
由于髌骨位置特殊，且不与其他骨骼连接固定，如果动作剧烈，髌骨可能移位，髌骨带可以有效固定髌骨，从而避免髌骨移位的现象。
另外，在剧烈运动的过程中，身体很容易对腿部膝盖造成压力和磨损。所以为了保护膝盖，需要佩戴髌骨带，可以有效避免膝盖疼痛。
