木耳相克食物大全表

食用菌种类很多，有白萝卜、鹌鹑、野鸡肉、麦冬等。同时，黑木耳与维生素A、维生素D、维生素k3也是相互配伍的，所以你在吃黑木耳的时候一定要注意，以免对身体造成一定的影响或者引起不适等症状。但是日常生活中的食量很难达到会产生副作用的程度。

首先，一般来说，黑木耳和萝卜是相互配伍的，一起吃会引起皮炎。其次，木耳不能和鹌鹑、野鸡肉一起吃，会引起身体不适。再者，木耳不能和田螺一起吃，不利于消化。第四，木耳不适合和麦冬一起吃，会引起胸闷。而且黑木耳、维生素A、维生素D、维生素k3是相互配伍的，会破坏黑木耳的营养成分，不适合人体吸收。

总而言之，黑木耳含有多种人体必需的氨基酸、维生素b2和蛋白质胡萝卜素，所以搭配一些食物食用时一定要注意这样的营养成分。