孩子注意力太差怎么办（孩子注意力差咋办）

孩子专注力差如何改善

孩子专注力差如何改善

对幼儿园的孩子来说，注意力其实很难持久，会不停地从一件事转换到另一件事。然而，一旦碰到吸引他的事物，就会忘我地投身其中，注意力的集中程度十分惊人。以下是我为大家整理孩子专注力差如何改善相关内容，文章希望大家喜欢！

1、给孩子营造一个安心的家庭环境。

心安定了，孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则，他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素，难以专注。

2、电子产品可以偶尔玩之，绝对不能当做电子保姆。

尽量陪伴孩子投入地玩游戏，参与他的游戏，引领他玩得更深入、更长久、更有创意。孩子自然可以将注意力更长时间地集中于某项活动。

3、当孩子痴迷于某项活动或某个事物时，顺应他的需求。

当孩子对某项活动产生兴趣时，为他提供更多与之相关的资讯、材料、可能的相关活动，让他跟与其相关的事物关联，并帮助他横向或者纵向去拓展，发掘出更多有趣的元素，将探索的触角伸向更多可能的方向。

4、当孩子能力达不到或貌似不专注时，学会等待。

没有什么比一颗安定的.心更能给孩子以滋养的了。以一颗安定的心去滋养另一颗稚嫩的心，让他也趋于安定，孩子专注力的品质自然提升。

5、给孩子选购合适的玩具。

家长可以为孩子选购一些比较益智的玩具，例如积木、拼图等，尤其是积木。积木不像模型，它属于非定向的组装玩具，孩子在摆弄积木的过程，可以充分锻炼想象力、动手能力、专注力和解决问题的能力。

另外，切不可用电脑上类似的益智游戏代替玩具。因为能够用手触摸的玩具，和只能看的游戏对于孩子能力的培养效果大有不同。

6、鼓励孩子擅长一门才艺。

让孩子学才艺不是为了表演，也不是为了以后当个艺术家，更不是为了参加选秀节目。学习才艺可以集中性地培养孩子的专注力，例如学琴、学芭蕾舞或者学下棋，好处自不用提。还有一种韵律舞，也可以在训练四肢协调能力之余，很好地提高孩子的注意力。

7、鼓励孩子进行体育锻炼，并积极参加一些竞技比赛。

适当的体育锻炼构建起孩子健康的身心。专注于某项运动，可以使孩子获得集中注意力所带来的成就感。例如我们的“国球”——乒乓，恰恰是培养专注力的利器。据说打乒乓球还能促进眼球活动，预防近视。乒乓球打得好的孩子，专注力强，反应敏捷，学习也不会很差。

孩子专注力差怎么办？

孩子专注力差处理的办法，具体如下：

1、寻找导致孩子专注力差的原因。有的孩子专注力差，是由于本身存在注意力缺陷、多动综合征。这种情况下，孩子可能对任何事物都无法集中注意力，比如孩子喜欢玩游戏或者看电视，会出现看20分钟左右，开始去进行下一项活动。此时需要及时带孩子到医院就诊，需要配合心理行为治疗以及药物治疗。当孩子经过治疗之后，专注力差的情况会逐渐的得到改善；

2、孩子专注力差可能并不是由于器质性疾病导致，与习惯有一定的关系，这时家长需要着重对孩子进行专注力的训练。比如在日常生活当中，可以陪孩子进行专注力培养的游戏。可以拿一副扑克牌，任意拿出其中一张牌，让孩子读取图片上的数字，反复多次进行，通过游戏培养孩子的专注力。或者可以将各种颜色的豆子放在一起，让孩子将同一种颜色的豆子挑出来，这也是对孩子专注力进行训练的方式。大多数孩子经过专注力的训练，专注力会逐渐得到改善。参与对话，要多参与对话来提升听觉注意力，要不断的鼓励孩子参与与大人之间的对话，多问问孩子的看法和想法，要引导和鼓励孩子，看到孩子的优点，接纳孩子的缺点。

3、坚持合理运动，专注力不够的孩子要坚持合理的运动来提高感统协调能力，比如说多跳绳、打足球、打篮球等。做这些运动需要孩子时刻保持大脑高度专注，所以也能够锻炼孩子的专注力。挖掘兴趣，专注力不够的孩子可以让孩子挖掘自己的兴趣爱好。家长要学会观察自己孩子在哪些方面和事情上有很大的兴趣和爱好，带动孩子继续学习和探索挖掘这方面的兴趣，让孩子有积极性的去探索学习，时间长了孩子就会提高自己的专注力。仔细观察，专注力不够的孩子，需要让他养成多多观察的习惯，观察日常生活中的一些细节，提升对细节的注意力。

孩子的注意力不集中怎么办

注意力一般是指集中于某种事物的能力，可通过保证睡眠充足、调整状态、减少环境干扰、注意力或躯体锻炼以及心理疏导等进行改善。

1.保证睡眠充足：睡眠充足能够促进脑部血液循环，有助于缓解脑部负担，保证精力旺盛，从而有助于集中注意力。

2.调整状态：可以在自己觉得效率最高、注意力最佳的时间点进行学习或工作，有助于集中注意力。

3.减少环境干扰：避免在其他的环境中学习或者是工作，以免环境影响导致注意力不集中。

4.注意力和躯体锻炼：可以根据自己兴趣爱好选择画画或者手工等有助于集中注意力的事情进行训练，如果存在有多动症，也可以通过打篮球或跑步等方式消耗体力，有助于集中注意力。

5.心里疏导：如果孩子注意力较差，可以通过表扬或适当奖励等来逐渐改善。

如果通过以上这些方法都没能改善注意力，有可能是身体营养不良或者是疾病因素引起，需要积极去医院相关科室就诊，明确诊断，遵医嘱进行处理。

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孩子专注力差怎么办

方法一

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

方法二

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

方法三

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子能自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

方法四

“大声读书”有利于训练注意力

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

孩子注意力下降怎么办

很多父母对孩子幼时注意力问题不以为意，直到体现在孩子的学习成绩上才开始着急。接下来我搜集了孩子注意力下降怎么办，欢迎阅读查看，希望帮助到大家。

孩子注意力下降怎么办

1、让孩子明确学习的目标，并通过自己的努力达到目标。只有让孩子明确了远大的目标，才能培养其注意力。注意，制定的目标应有乐趣，有价值，有实现的可能。

2、在游戏、学习及做家务中，应尽量保证孩子进行有目的、有意识、有始有终的活动，这对培养孩子的注意力是十分重要的。还有一种非常有效的办法就是和孩子经常下棋，并带一点比赛性质，以培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神。

3、家长在孩子学习时，尽量避免环境因素干扰、分散其注意力。如小学生的书房不能布置得过于花哨，家长看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高都可分散孩子的注意力。所以，要尽量给孩子创造一个安静的环境。饥饿、疲乏等也是导致儿童注意力涣散的最常见的原因。要保证孩子有足够的营养和睡眠，不可以放任孩子无休止地看电视。

4、科学安排儿童生活起居时间，做到生活学习有规律、有计划。要督促孩子坚持体育锻炼，培养其意志力，增强其注意力。

5、注意力训练。每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况，必须每天坚持训练。方法如下：家长读一段短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

提高注意力有效的方法

方法一：让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

方法二：平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

方法三：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的'时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

方法四：大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

方法五：营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方;孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。

方法六：在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。

方法七：让孩子一次只做一件事情，人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。

方法八：跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

方法九：买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

方法十：采用盯点法可以随时训练的，在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。

孩子专注力差有什么方法解决

孩子专注力差有什么方法解决

孩子专注力差有什么方法解决，孩子的成长是至关重要的，孩子专注力差不是一件好事，很多家长不知道怎么才能让孩子集中注意力。接下来就由我带大家一起详细了解下孩子专注力差有什么方法解决。

孩子专注力差有什么方法解决1

学习定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等）。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。

多鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。因为孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

营造家庭学习环境

孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。一起努力营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。

一次只做一件事

人的注意力是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性。让孩子一次只做一件事情，因为孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意力的有效集中。

陪着多玩玩智力游戏

买一些智力训练的书，每天坚持做练习。例如一在一大堆图中找某样东西、找错误、找异同(同中找异，异中找同)、比大小、长短等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。

不买过多玩具

在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具。因为玩具多了后，孩子往往是一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的玩具只会让孩子注意力涣散。

孩子专注力差有什么方法解决2

孩子专注力差怎么办

首先就是来看一下孩子专注力的一般保持时间，三岁的宝宝一般的`专注力只有五六分钟，随着年龄的增长，到了6岁的时候，孩子的专注力能增加至10分钟。虽有孩子专注力差一些，家长没必要太过担心。

其实孩子的观察模仿能力是很强的，在孩子的眼睛里，家长的做法就是他们的生活模板，随意这就要求做为家长的我们要以身作则，给孩子做出很好的专注力示范，比如：晚上吃饭的时候，不要看电视等无关事情，只是专注于吃饭。

再一个就是，孩子在专心做一件事的时候（比如：在认真的画画的时候），家长要为孩子创造一个相对安静、不受干扰的环境，逐步培养孩子的专注力，不断的强化这种专注力意识。

还有就是培养孩子有规律的生活，早上该起床的时候起床、该吃饭的时候吃饭、该去幼儿园的时候去幼儿园，中午幼儿园都会睡午觉的，一定要让老师督促孩子睡午觉。

家长还可以通过做游戏的方式增加孩子的专注力培养，将专注力融入到游戏中去，作为游戏的一部分，比如可以玩警察站岗的游戏，必须站满3分钟才能换岗等。孩子的专注力会逐步提升的。

家长还可以通过有意识的“训练”来提升孩子的专注力，比如:孩子在认真写作业的时候，故意把孩子感兴趣的糖果或者玩具放到面前，等待孩子专注力分散的时候，适当提醒一下。