复合后他不自动接洽我（为什么爱好也不自动复合）
男生被甩，他的价值得不到对方的肯定，自尊心受到一定程度的伤害。
面对挫折，有一种人有很强的防御心态，有恃无恐，拒绝思考，承担责任。
这样，他很难正视自己真实的感受和需求，也不承认自己还很喜欢对方，离不开对方。
这样的人物叫做高防御人格.
高防御型人格分手时，他过度使用本能防御机制保护自己，最后把自己绑在茧里。他脆弱的自尊心不允许他主动恢复。这是他保护自己不受伤害的一种方式，但也限制了他的情感成长。
1.过度使用本能的心理防御（defense mechanism）
什么叫做本能心理防御？简单来说，就是用攻击来回应攻击。
如果你是个孩子，你的朋友嘲笑你丑，你的第一反应可能是：你丑，哼，我不喜欢你。
这是本能的防御。
孩子的本能是讨厌别人对自己的否定。想象一下，当你的父母在你小时候批评你时，你的第一反应是愤怒和拒绝。你不会认为你的父母为了你好而责怪你，你只会认为这个硬汉对你来说是个坏人，从而拒绝了他说的一切。
人的本能就是维持自我的完美性，当有人在打击自我的完美性的时候，我们首先会否定对方的话，过度的使用这种本能的心理防御方式保护自己时，便会导致一个人的高防御人格。
这是因为年轻的时候，我们不够强大，无法面对自己的缺点或者一些痛苦的信息，内心的心理免疫系统会保护自己，否认信息，甚至歪曲事实。
分手时的高防御性人格就是这种情况。他会找出各种理由来解释不合适的关系，证明自己不需要挽回。
如果分手戛然而止，只有防御没有反思，那么注定他在每一段关系当中都无法获得一些利于建立更深层关系的情绪能力，比如共情力、理解力和责任感等等。
另一方面，高度敏感的人很容易察觉到对方情绪和感受的变化，很在意别人的批评，同时也不怕暴露自己的需要感和脆弱感，敢于反思变化，敢于拯救前女友。
幸运的是，大多数男孩都是情感战士。他们对爱情也有一种科学家的精神。无数次的失败和拒绝都阻挡不了他蜜糖般的自信。
不幸的是，你也可能会遇到一小部分从小就有不同的自尊心和高度防御性人格的男生。
有这种性格特点的男生，面对外界的威胁和批评，会不遗余力地推卸责任，将责任归咎于外界，以缓解内心的焦虑。
这是你看到的那个人“无论你有多喜欢，都得不到回报”的部分。他会想：
既然别人不要我，那么浪漫又有什么意义呢？
反正她身上有很多我讨厌的缺点，所以分手后我们就分手了。
她根本不适合我，我一定会找到比她更好的。
2.童年过多的羞耻感体验
防御性高的人会对自己的真实需求感到羞耻，所以他们不想面对自己的真实需求。被甩的时候，他们会觉得自己还是忘不了对方的不思进取的行为，从心底里排斥这种行为。
这是因为他小时候，照顾他的人给了他太多的打击。
在童年，父母和其他照顾者是儿童世界的权威。父母过多的否定和压制，会让孩子感到“我真的很坏”的羞耻。
如果被拒绝，他会认为自己不好。一个坏人怎么会有需求？一旦有了这种羞耻感，他就会因为外界的眼光而否定自己的真实经历。比如分手后，怕我的恢复会低调，或者怕对方拒绝。如果因为一些莫名其妙的原因犹豫不决，我会觉得我对前任的执念很可笑，不应该存在。
童年的羞耻经历总是让我们在遇到挫折时胆怯。我们害怕再次经历羞耻的折磨，所以我们会不自觉地通过拒绝和否定他人的反馈来保护自己，这是一种非常僵化的心理防御。
origin/pgc-image/e9b28342790945d6aa6e47524c4f3e97?from=pc" >通过怪罪他人，高防御型人格可以缓解内心的焦虑和不安。这样的人在人际交往中有这样的特点：
他对你的关心，本质上是为了满足自己。他可能打着为你好的旗号，试图改造你，实际上完全忽视了你的感受，只是为了满足自己的需求。防御过强的人，很难意识到自己的问题，他对自己的情绪也缺乏重视，放任真正的自我逃避问题，注定不能建立一个强大的内心。极度自我防御的人渴望自己变成受害者。受害者的角色可以让自己一直站在对自我有利的立场。高防御人格会这样想：是你先抛弃了我，而我是无辜的。假如我向你道歉，岂不是证明我才是做错事的那一方？对高防御的人来说，成为感情里的受害者是安慰和保护自己最好的手段，这甚至比事实上的对错还重要。
总结高防御人格的这几个特点，我们便能知道他拒绝挽回的理由：
他不够强大，不愿意面对自己的问题，只想做一个受害者，受害者意味着感情中的错在对方。
把错都推在一个人身上非常自私，受害者似乎享有了某种福利，不必为自己在感情中的错感到愧疚，还能以伟光正的形象继续在下一段感情当中自私，永远的活在一个以自我为中心的世界，不听取他人意见，也不进步。
这类人的内心想法是：我只是遇到了一个不合适的人，世界上总有找到那个适合我的人。
许多人都经历过这种阶段，但是随着更多的经历和成长，大部分防御机制不那么强的人会总结自身问题，意识到亲密关系一定需要在磨合中进行适当的妥协，没有人是天生适合另一个人的。
而极端防御是一种停滞不前的状态，他在被动的等待别人给他创造一个安全无菌的环境，否则他不愿朝前一步。
我们人人都会有一定的防御机制，也经常会做一些逃避责任的事情，但大部分情况下我们可以正视自己，关怀他人，而高防御人格却无法突破这个防御机制，与这样的异性相处一定会有更多的困难。
首先，如果你认为自身有这种高防御人格特质，一定要尝试自救，面对自己内心深处的羞耻感，不要让自己处于停滞不前的状态，人需要不断突破自我，不管是在工作中还是感情生活中，持续调试、提升，才能打破跟外界的壁垒，成为更好的自己。
如果你面对的是一个高防御人格的伴侣，并且你不想放弃对方，那么尝试找到跟对方正确的相处方式。
第一、尝试接纳高防御人格的心理防御系统
为了捍卫自我的价值感，高防御人格很少会承认自己不行，当你直接给出负面反馈时，对方一定会表现出你不喜欢的样子，回避、不耐烦拒绝沟通等等。
你要清醒的看待对方开启的防御机制，他在努力自救，不愿被任何人伤害。你或许想要告诉对方你并没有要伤害他的意思，你对他是尊重和认可的，或许想告诉他你希望他做出一些改变，无论是什么样的想法和情绪，请开诚布公的跟对方沟通，化解对方的恐惧感。
第二、以身作则的引导对方，怎样放下羞耻感的活着
作为亲密关系当中的另一半，你的行为可以有效地感染到对方，当你坦荡的展现真实的自己时，对方也能从你身上学到如何接纳真实自己的想法，学会如何去对抗自己内心的不安。
在追求别人或者挽回别人时，付出一腔真心热血的异性，即便没有被对方喜欢，也会收获到对方同等的尊重和真实的表达，如果你的伴侣因为人格所限，无法表达出余情未了，你可以勇敢一些主动跟对方交流，放下自己的羞耻感，抵御自身的防御机制，为伴侣以身作则。
跟高防御的伴侣相处，确实是一件困难事，但是在我遇到的人中，大多数人并没有因为这类人的过度防御而放弃他们。
反而在看到他们的无助之后，心疼的抱紧对方，不断想要温暖对方，帮助他拥抱世界。
正是因为有这么多耐心的爱人，才能产生更多患难与共的真情。如果想要治愈对方，猜测对方的心思不如行动起来，告诉他：放轻松好了，我会理解你的。
心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会，但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说，没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的 —7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是— D
否 —C
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