2岁教育孩子的方法和经验(2岁教育孩子的方法和经验怎样训练2岁宝宝大运动)
2岁的孩子如何教育
2岁的孩子,正从学步期过渡到幼儿期,要了解这个时期的孩子该怎么教育,首先要了解他们的身体、认知、语言和 社会 性的特点。
一、孩子的特点
身体方面:
这个时期的孩子,大脑达到成人脑重的70%;会跳跃、攀爬;能协调地操纵细小物品。
认知方面:
借助表征解决简单问题;找到那些没看见时隐藏的物体;延迟模仿成人试图做出的动作;玩假装 游戏 ;持续注意力提高;对客体的分类做得更好;回忆能力继续进步。
语言方面:
会说200个词;会说双词句。
社会 性方面:
出现自我意识的 情感 ,如羞愧、尴尬、内疚和自豪;开始语言来协助进行情绪自我调节;会使用表达感情的词;能忍受养育者的离开;用自己的名字或人称代词来指称自己;根据年龄、性别、身体特征以及好坏标准把自己和他人分类;表现出符合性别成见的玩具偏好;出现自我控制。
上述研究数据和结论来自于心理学权威教材《伯克毕生发展心理学——从0岁到青少年》(第4版)。
二、如何教育
了解了2岁孩子的特点后,我们再来谈教育。
我自己亲自带大两个孩子,也非常喜欢观察周围的孩子,我有几个教育小妙招觉得对这个阶段的孩子特别管用:
1、避免和孩子硬碰硬
2岁的孩子,正是自我意识萌芽时期,他们会更多地说“我”。遇到冲突时,我们可以采取转移注意力的方式来解决。比如,带孩子换个场所、带去看别的东西。
2、尊重孩子的物权
2岁的孩子有了自我意识,相应地也有了物权意识。“这个玩具是我的!”成了他们的口头禅。这时候千万不要让孩子分享!不要勉强孩子分享!这非常重要。“大家一起玩”、“分享”这些想法只是大人的一厢情愿,强迫分享会让孩子非常痛苦。
3、创造有规律的生活
2岁的孩子喜欢有规律的生活,每一天对孩子来说都是新奇有趣的,孩子喜欢对生活有掌控感,知道吃了早饭后大概会出去玩,傍晚妈妈就会下班回家。
4、喜欢“打”人
2岁的孩子喜欢“打”人,他们正在运用自己的力量去 探索 与周围人的关系,并不是真正的打,爸爸妈妈不要往心里去,不用严肃批评。在孩子打你时,可以说“哎呀好痛,手手不是用来打人的。”既不认同,也不强化这种行为。
中国儿童性教育专家胡萍说过,教育的本质是帮助孩子完成每个年龄阶段生命发展的任务。爸爸妈妈们多了解孩子每个阶段的特点,就越有底气“接得住”孩子的各种状况。
每个孩子都是独一无二的,教育孩子也没有一成不变的方法。从孩子的特点出发,多了解,多学习,做一个不断进步的父母。
[img]怎样教育两岁宝宝才是正确的方法
其实我们首先要来分析2岁宝宝的特征,对症下药才有效。
1、叛逆心理,凡事都要自己来做
当宝宝长到2岁时,由于各种能力的不断增长,他会走、会跑、会说话,所以常常觉得:“我已经长大了,可以自己完成所有的事。”以至于凡事都要自己来做,不让做什么反而更来劲。
2、别动我的玩具,与别人难以相处
2岁的宝宝比较容易出现抢同学玩具的情形,偶尔还会出现咬人、推人的情况,为什么会这样呢?其实这与宝宝心理的变化有一定的关系。他会理所当然地认为:“所有的东西都是我的,别动我的玩具”看到别人有的东西自己也想拥有,这是2岁宝宝的一个特性,也常常让父母和老师们感到很棘手。
3、 翻箱倒柜闲不住
宝宝2岁时,由于大动作控制能力的发展,外面的世界对两岁半的儿童来说突然有了很大的变化。他们可以双脚跳,踮起脚尖走路,单脚站立等等,还很擅长爬上爬下。于是,宝宝忽然闲不住了,整天翻箱倒柜显得“淘气”了。
了解了宝宝的心理特性后,那我们该怎样和他们相处,怎样对2岁宝宝进行教育呢,看看下面这些妙招吧。
1、给宝宝讲故事
很多时候我们直接阻止宝宝反而没有效果,不如换个方法,给宝宝讲故事,让宝宝在故事中学到东西。别以为和小孩子讲道理,他听不懂,千万别小看宝宝的理解能力和学习能力!用孩子听得懂的语言与他对话,效果通常不错。
2、站在宝宝角度考虑问题
多参与宝宝的游戏,互动游戏初期,宝宝还缺乏合作的技巧。参与游戏是一个给宝宝做出榜样的好机会。允许宝宝保护自己的物品。自我意识的一个最重要的表现形式就是有了“我”、“我的”、“我自己”等概念。开始保护自己的物品是一个非常大的进步。因此,当他们为此发生争执时,父母只需要把他们分开,并告诉他们打人是不对的,就可以了。一定不要自作主张拿走孩子的物品。
3、坚持原则
父母应该拥有正确的教育观念:疼爱孩子可以,但绝不要溺爱孩子,在孩子淘气时要坚持原则。当孩子吵闹时,要用他可以理解的话语告诉他,那样做是不对的。如果宝宝只要一次赖皮成功,下次可能他就会如法炮制,变本加厉。所以父母不当观众,当孩子打滚撒赖时,别去理他,让他冷静。没有观众了,这演员也就没趣了。
每个宝宝在2岁都会迎来人生的第一个叛逆期,所以作为父母也别太担心。一定要有足够的耐心去教导孩子,别让孩子养成坏习惯。看了以上文章,现在知道怎样教导2岁的宝宝了吧。
2岁女孩教育方法
两岁的宝宝已经学会了很多的词汇,两岁的宝宝小小的身体里已经开始住上了一个拥有独立意志的小生命。这个时候的宝宝正在积极探索着这个神奇的世界。妈妈如果在这个时候对宝宝进行得当的教育的话就可以让宝宝迅速成长,快乐成长。那么两岁宝宝怎么教育呢?
1、其实,首先应该受教育的反而是家长,先想想自己小时候是不是其实也有类似的经历,很多父母不让做的事情,自己却偏要去干。现在的宝宝就像我们当年一样,所以要给予孩子充分的尊重和理解,一定不要强制要求孩子做这个或者不许做那个,最好让他们自己去选择,自己学着去选择。
2、对于孩子的要求,可以进行适当的“条件”交换,不要一味的满足孩子各种要求,这样只会从小就培养他不付出就得到的坏毛病。比如说,去超市的时候有风,但是孩子却不想戴帽子。那这时候,家长就可以跟孩子进行交易,爸爸妈妈答应带宝宝出门玩,但是宝宝要答应爸爸妈妈带上帽子。
3、学会放手,尽管孩子还真的很小,对于很多事情没有真正的判断力,但是也请你一点点的放开自己可能影响宝宝自己成长的大手。即使孩子很多的做法爸爸妈妈不赞同,但如果孩子并不会因此而受到伤害(身体上的),那就放开牵着她的手,让她自己去做,去选择,哪怕碰壁。
4、学会接受孩子的一切,即使是不好的,或者在你看来是不好的,不要因为宝宝总是对你说不,而感到很苦恼,知道吗,那是她开始建立自我意识的表现,说明她开始有了自己的判断了,你应该为她感到高兴才对,只要宝宝身体健康,就给予她最够的空间去尝试,不要事事都打断,更不要觉得自己做的很失败。
本文介绍了如何教育两岁的宝宝,作为两岁宝宝的家长你可以采纳本文所讲的教育方法,如果你能够让自己学会科学的教育方法,那么对你家宝贝的成长必定是会助力不少的哦。
两岁半的孩子应该怎么教育
父母是孩子的第一任老师,良好的家庭教育对孩子的成长有着至关重要的意义。所以在孩子两岁半的时候找到正确的教育方法是很有必要的。以下是我分享给大家的教育两岁半的孩子的方法,希望可以帮到你!
教育两岁半的孩子的方法
一:树立好榜样
正所谓父母是孩子的第一任老师,所以我们作为家长的,必须要给孩子树立一个好榜样,平时在孩子的面前,不要随便吵架、骂人,必要时最好背着孩子,因为夫妻有时候的所做所为会直接影响到孩子的正常心理发育。
二:营造一个好环境
平时我们要尽量给孩子营造一个好的环境,比如家长爱在家里打麻将,或者爱在家里聚友喝酒等,这些不良的环境都会直接影响到孩子的健康成长的。
三:对孩子态度要和善
随着社会的进步,现在的孩子一般都很聪明,所以家长平时好好对他们说的话他们都懂得,故别动不动就发火打孩子,建议家长们不妨用孩子理解的方式方法去教孩子,以促进交流,同时还要注意对孩子的态度要和善。
四:有规律的作息时间
平时一定要给孩子养成一个有规律的作息时间,尽量让孩子养成预习、复习的习惯。由于小学是孩子养规矩的时段,所以不要给孩子太大的学习压力,在假期的时候不妨多培养发展他的兴趣爱好,注意多表扬鼓励,少批评指责。
五:给孩子一个独立的空间
作为家长的要多站在孩子的角度看问题,不要把自己没实现的理想压在孩子的身上,因为这样做的话,孩子会觉得很累,反而让事情适得其反,所以有时候不能太强求,多给孩子一个相对独立的空间。
教育孩子的法则
1、鱼缸法则。养在鱼缸中的热带金鱼,三寸来长,不管养多长时间,始终不见金鱼生长。然而,将这种金鱼放到水池中,两个月的时间,原来三寸的金鱼可以长到一尺。
对孩子的教育也是一样,孩子的成长需要自由的空间。而父母的保护就像鱼缸一样,孩子在父母的鱼缸中永远难以长成大鱼。要想孩子健康强壮的成长,一定要给孩子自由活动的空间,而不让他们拘泥于一个小小的父母提供的“鱼缸”。随着社会进步,知识的日益增加,父母应该克制自己的想法和冲动,给孩子自由成长的空间。
2、狼性法则。狼是世界上好奇心最强的动物,他们不会将任何事物当成理所当然,而倾向于亲身研究和体验,大自然的神迷和新奇永远令狼惊异。狼总是会有对周围环境产生兴趣,因而它们能不断在环境中发现食物,了解危险,从而有力的生存下来。
因此,要培养孩子超强的学习能力,一定要培养孩子对于世界的好奇心,让他仔细观察生活,用兴趣来作为他学习的老师。这样的孩子在未来的人生道路上,就能不断对工作有新创见和新灵感。
3、南风效应。北风与南风打赌,看谁的力量更强大,他们决定比谁能把行人的大衣脱掉。北风无论怎样强烈,行人只是将衣服越裹越紧;而南风只是轻轻拂动,人们就热得敞开大衣。
南风效应告诉人们:宽容是一种强于惩戒的力量。教育孩子同样如此,那些一味批评自己孩子的父母,最终会发现孩子越来越听不进他们的话。每个孩子都可能犯错误,父母要容忍孩子的缺点,客观、理智、科学地处理日常生活中出现的各种问题,体谅孩子的同时,从自身入手做好修养工作,这样才能更好地教育孩子。
4、罗森塔尔效应。希腊神话中,塞浦路斯国王皮格马利文是一个技艺超群的雕塑家。有一天他完成了一个少女的雕像,雕像如此完美以致国王本人也深深地爱上了这个雕像。国王的爱情感动了爱神阿弗狄罗芯,爱神给雕像注入了生命。皮格马利文的幻想成为现实,从此便有了塞浦路斯人。
罗森塔尔是美国心理学家,1966年他做了一项关于学生对成绩期望的试验。他在一个班上进行测验结束后将一份“最有前途者”名单交给了校长。校长将这份名单交给了这个班的班主任。8个月后,罗森塔尔和助手再次来到这个班上时,名单上的学生成绩大幅度提高。同学成绩提高的秘诀很简单,因为老师更多的关注了他们。
教育孩子的心得体会
一、教育孩子要以身作则。
我们夫妻二人都是老师,通过多年的观察发现:学生的许多缺点是能够在父母身上找得到的。所以,我们要教育子女还要先约束好自己,规范好自己的行为,这样子女有一个好的榜样,不必我们家长有多少说教,子女也会跟着去做。所以我们应该用良好的环境和榜样去影响、熏陶孩子。小孩的模仿能力很强,他们时常受周围环境的影响,模仿身边的人或事物,因此,家庭的生活环境、家长的榜样作用便是一种“无声的教育”。我和我爱人从不打牌或打麻将,休息的时间看看书和电视,或者上网查查需要用的资料,还买了许多古今中外历史经典书,如《四大名著》、《百科全书》、《成语故事》、《一千零一夜》、《格林童话选》及一些适合儿童阅读的英雄人物传记、科学家传记等等,爱人还喜欢国学方面的书,女儿有时也跟着学一些,我们有意培养女儿“与书为友”的习惯,这些好习惯会影响孩子的一生,对她人生的发展是有益无害的。
二、积极配合老师对孩子进行教育。
小孩在读书期间,老师的作用是相当大的。非常幸运,我女儿的老师是非常负责的好老师,教学经验丰富,很受学生欢迎。作为家长要多与老师联系,关心孩子在校表现,和老师探讨孩子的不良习惯,有错误能够及时的纠正。这样老师也能够更全面地了解你的孩子,更有利于老师从孩子的个性出发,寻找一种更适合这个孩子的教育方法。正因为这样,我们要经常教导孩子尊敬老师,认真听从老师的教导,“一日为师,终生为父”这正是老师的伟大之处。
三、培养孩子生活能力和行为习惯
现在的孩子大多数都被培养成了“小皇帝”“小公主”,过着衣来伸手、饭来张口的生活,更别说知道感恩了。在家里,我们有意识的让女儿做一些力所能及的事情,比如,七岁时让她单独睡一个房间;八岁自己会洗头洗澡;晚上单独在家,写完作业后再看一会电视,到了时间会自己先睡;会主动帮忙洗碗……除了正常的零花钱之外,我们很少给她钱,因为从小她就没有乱吃零食的习惯,她要买什么都会事先征得我们的同意。有时我们会有意无意地在孩子面前说大人在外面工作有多么辛苦,赚钱是多么不容易,这样孩子自然而然知道珍惜,懂得感恩了。此外,在打扫卫生时,可以叫她负责收拾自己的房间,大人则负责其他地方。一方面让她感受到了父母的辛苦,另一方面也培养了独立生活的能力,就可以赢得孩子的敬重,从而更加珍惜为她所做的一切。
四、学会换位思考,不给孩子太大的压力
女儿读一年级时,年龄比一般人要小一些,刚开始什么都不懂,还不知道读书是怎么一回事。语文成绩总要比别人差一点,数学还曾经考过不及格。作为家长,当时我们很着急,但却没有责备她,也没有额外布置课外题来强迫她学习,更没有规定她考试非得考多高的分。而是从培养好的学习习惯入手,提醒她上课要认真听,不能受同学的干扰而影响听课,放学后首先要把作业独立完成,有问题先查字典,不要依赖父母的辅导,就这样一步一步,潜移默化,成绩逐渐在提高,从三年级到现在每年都是三好学生,数学还经常考满分。经常听人说小孩在周末要上辅导课,还要学习乐器或舞蹈,学了之后每天还要练习,这样孩子几乎就没有休息和放松的时间。在我看来,除非小孩自己非常乐意去学,如果强迫的话,那是不可取的。我们应该充分尊重孩子的天性,挖掘孩子的潜力。孩子比较小,天性好玩,要保证孩子有充裕的时间去玩和放松,去做自己欢的事。我们曾经带过女儿去学二胡,后来发现她对此不感兴趣而是欢绘画,于是就放弃了二胡,她坚持学习绘画直到现在,并且乐此不彼。
五、与孩子进行沟通,注意恰当的奖惩
注重与孩子日常交流,帮助孩子克服缺点。从细微处发现孩子的优点和缺点,帮助孩子发挥优势、弥补不足,并及时发现孩子的变化,表扬和鼓励进步,批评和纠正错误,防微杜渐,防患于未然,保证孩子健康成长。我们非常注重与孩子的交流,每天都与孩子聊一聊学校发生的事,从她的讲述中就能够发觉她的进步或问题,有进步及时表扬,有错误要严肃批评,但表扬与批评的尺度应该把握好,最好不要用物质和金钱,而以精神奖励为主。不光如此,更要全面了解与小孩经常在一起玩的伙伴,所谓“近朱者赤,近墨者黑”,如果发现交往密切的同学之中有行为习惯不好的,要教导她不能受别人坏习惯的影响,并且要注意与这种人保持距离。
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2岁育儿教育方法
2岁育儿教育方法
2岁育儿教育方法,随着我国文化水平的提高,越来越多的父母对待孩子的教育非常看重,2岁的宝宝非常可爱和活跃,这是身心发展的重要时期,以下分享2岁育儿教育方法
2岁育儿教育方法1
幼儿教育方法1:
让孩子多做运动,而不仅仅是户外运动,只要家里条件允许,让孩子在室内做体操 床上运动对孩子也有好处。 例如来回滚动等。 让宝宝的运动能力和智力同时发展 总之,体育锻炼可以适应当地的条件,不需要受到太多的限制,但是应该注意宝宝的安全。
特别提示:
不要随便许诺,不要开玩笑
早期教育方法2:
锻炼手指可以促进大脑发育 这个年龄的孩子可以学会做一些简单的手工。 例如,他可以被教打结和学习各种打结方法。 你也可以教你的孩子如何拿剪刀和使用剪刀。 正确使用剪刀可以锻炼宝宝手指和肌肉的力量,但必须注意安全,并在父母的监督下进行。
特别提示:
只要孩子心情好,就没有必要担心孩子吃得少。
早期教育方法3:
仔细回答孩子们的问题。 在此期间,宝宝的词汇量已经很大了。他可以一起说两句话。有时他会没完没了地唠叨。好奇心使他经常问问题。为什么? 父母此时应该有耐心,有问题和答案,用简明易懂的语言回答孩子。如果他们遇到未知的问题,他们应该和他们的孩子一起读书或问别人,永远不要说什么来解决他们。
特别建议:
如果孩子问奇怪的问题或做淘气的事情,父母应该耐心灵活地处理。
早期教育方法4:
确定尺寸、形状和颜色 这个时期的孩子已经有了区分不同颜色、大小和形状的概念。 在日常生活中说话时,你可以有意强调描述物体大小、形状和颜色的词语,并在宝宝的头脑中形成一些概念。然后你可以使用刷子或卡片、积木等。教孩子了解颜色,了解最基本的几何类型,如正方形、圆形等。并对物体的大小进行一定的.比较。 这样,孩子们的大脑会变得越来越发达,他们的智力也会迅速发展。
特别提醒:
孩子的学习能力总是超出父母的想象
2岁育儿教育方法2
方法一:故事教育
“和小孩子讲道理,他能听得懂吗?”许多父母也许会质疑,但是千万别小看孩子的能力!用孩子听得懂的语言与他对话,效果通常不错。你不妨也试一试,用讲故事的方式来引导孩子,尝试和孩子正向沟通,或许会有意想不到的效果。
方法二:一致性的教育模式
如果孩子已经入托了,父母多与学校的老师沟通也是很必要的。父母可以将孩子在家里的情况记录下来,然后将记录带到学校和老师一起讨论,建立起家庭教育和学校教育尽量一致的教育模式,这样才不会使得孩子无所适从,同时对孩子的心理和行为也比较容易把握,易于引导。
方法三:坚持原则
“孩子想要什么就给他吧!省得他哭闹不止,弄得大家精神崩溃!”不少父母在孩子耍脾气时,会采取妥协、满足孩子的需求等消极的解决方式,以求能迅速地让孩子安静下来,但是如此反而会让孩子更加任性。所以父母应该拥有正确的教养观念:疼爱孩子,但不要溺爱孩子,在孩子淘气时要坚持原则。当孩子吵闹时,要用他可以理解的话语告诉他,那样做是不对的。如果孩子一再坚持,比方说他哭着闹着非得要去麦当劳用餐,那是鬼灵精怪的他在试探你的忍耐底线,只要一次赖皮成功,下次可能他就会如法炮制。建议你不妨事先和孩子说清楚,今天的行程有那些?有没有麦当劳?这样才不会让孩子予取予求。
教育宝宝的方法有三大点,但是这三大点都是十分重要的,妈妈们要给予耐心去慢慢教导孩子。在生活上养成良好的习惯,在学习上也能积极好学。
2岁育儿教育方法3
宝宝2岁早教重点
宝宝的语言发展处在模仿时期,所以经常会有犯错”或粗口”的情况,爸妈要注意营造良好的语言环境,同时当宝宝出现不好字眼时,要及时耐心给宝宝纠正。
1、教宝宝自己扣纽扣、穿衣服;
2、启发宝宝自己提问或回答问题,爸妈要有耐心回答宝宝的问题;
3、开发宝宝的想象力,满足探索欲;
4、进行入托准备;
5、让宝宝学习简单的行为规则。
宝宝2岁早教小贴士
宝宝2岁时,或许能和妈妈说上两三句话了,而且至少有一半时间,妈妈多半能够明白他说的话。随着宝宝个人意识的增长,他会谈论自己:在做什么、喜欢什么、不喜欢什么等等。
而且在2岁时,宝宝能够在头脑中形成图像、组织分类,并按顺序排列东西等等。他会花大量的时间去分类,指出一页画上所有的猫或所有的气球。但宝宝还不能把所有漂亮”或沉重的”东西都指出来,因为这些是抽象概念。宝宝的记忆力还在发育之中,他才刚刚开始理解概念。所以,这个时候开始给宝宝进行抽象概念的早教,可以帮助他更快建立起抽象和推理的思维体系。
宝宝2岁早教方法
1、亲子游戏:
(1)高高矮矮真有趣:这个游戏不仅训练宝宝伸展和屈曲身体,还能锻炼宝宝的语言能力和动作的协调性。
玩法:
a、妈妈喊口令:变高!”同时宝宝一起踮起脚尖,伸直身体,举起双手,人变高了很多。
b、再喊:变矮!”蹲下,弯腰低头,双手抱住膝盖,身体变成一个球形,变矮。
c、喊口令时,开始要慢一些,妈妈要帮宝宝纠正姿势,姿势正确后口令可以加快。
d、让宝宝喊口令,宝宝自己喊,妈妈和宝宝一起做。
(2)门外的你是谁:这个游戏是促进宝宝的记忆发展,发展宝宝的社交能力。
玩法:
a、妈妈在门外敲门,宝宝在屋内问:你找谁啊?”妈妈先说一个宝宝不知道的名字,看宝宝怎样回答。宝宝的回答可以是你找错了”也可以是这人不在我们家”。
b、妈妈再说爷爷奶奶的名字,看宝宝怎样回答。他可以说:他今天没有过来,星期天才过来。”
c、然后妈妈和宝宝互换,宝宝站在门外问,妈妈在屋内回答,看宝宝能否记得清家里所有人的名字。
(3)宝宝走轮胎:这个游戏在促进宝宝的运动机能,同时也训练宝宝的平衡能力。
玩法:先将轮胎放置在平坦的地上,然后让宝宝在轮胎上行走。
2、玩具推荐:
(1)发展动作的玩具:练习独立行走的小推车、小拉车,练习跑、跳、攀登、投掷等动作的玩具,如大皮球、沙包。发展手的动作可用能捏响的小动物、小人、串珠、套塔、套桶等套叠玩具。
(2)各种球类:玩球可锻炼全身,可玩标准型少年小足球,连踢带跑,锻炼了全身各个器官,并使全身动作协调发展。
(3)骑童车:通过骑童车,锻炼腿劲。童车是幼儿的最好玩具之一,既可以锻炼身体,又可使手、眼、脚的动作协调一致,掌握平衡和控制的能力。
3、绘本推荐:
(1)《乐乐趣神奇转转书组合2册》:花园动物好可爱,会打招呼真不赖。乌龟伸头逗你笑,小狗尾巴摇啊摇。小手指,转一转,它就马上动起来。趣味的转动、精美的插图和琅琅上口的儿歌,被巧妙地结合在乐乐趣神奇转转书里。
(2)《小泥人》:会玩泥巴、捏泥人吗?这么纯真快乐的玩法恐怕在大都市成长的孩子很难玩到了。本书除了讲述小泥人的有趣故事外,还专门讲述了如何捏好玩的泥人哟!这可是本书的一大亮点呢!读完故事,立马就可动动手做做看,玩法可不拘一格。
4、儿歌推荐:
(1)好习惯系列:《学好样》、《走路挺起胸》、《不含手指》、《吃饭不挑剔》、《自己上学校》、《有礼貌》、《多吃菜人人爱》、《在家也当好娃娃》。
(2)节气系列:《立春》、《雨水》、《惊蛰》、《春分》、《清明》、《谷雨》、《立夏》、《小满》、《芒种》、《夏至》、《小暑》、《大暑》。