宝宝老是不好好吃饭怎么办（宝宝老是不好好吃饭怎么办呀）
宝宝不好好吃饭，这时候你会怎么办？
序言：如果宝宝平时出现了不爱吃饭的现象，一定要注意一日三餐要定时，平时不要给宝宝吃太多零食，如果宝宝出现食欲差的情况，可能是因为体内缺乏锌元素，一定要注意及时的补充。也有可能是因为宝宝消化不良所导致的食欲下降，平时可以选择带宝宝进行运动，这样也能够促进肠胃蠕动，增强食欲。
一、不爱吃饭的原因
如果宝宝平时不爱吃饭，一定要注意是否是受到了疾病的影响，如果宝宝患上了甲状腺功能减退的情况下，也是会表现出食欲下降的，这个时候家长一定要注意，及时的带宝宝去医院进行检查，在医生的指导下进行针对性治疗。如果宝宝不是因为疾病而出现不好好吃饭的情况，家长就一定要注意养成良好的饮食习惯，在平时规定的时间里一起就餐，在吃饭的时候要保持良好的习惯，不要选择玩手机，也不要给孩子玩玩具这样会分散孩子的注意力，也会让孩子的食欲减退。
二、促进肠胃蠕动
平时可以选择带孩子去户外活动，这样也能够增强身体的免疫力，促进肠胃的蠕动，适量的运动可以消耗宝宝身体里的热量，这样宝宝在感觉到饥饿的情况下就会好好的吃饭了，平时也可以选择给宝宝的腹部进行按摩，在早晚空腹的时候，顺时针方向轻轻的揉搓，也能够增强促进肠胃的蠕动，增加食欲。
三、养成良好的饮食习惯
在宝宝吃饭的时候一定要注意不要给宝宝看动画片，这样会让宝宝养成不好的饮食习惯，平时很多孩子在家里会喜欢跑来跑去，可以选择购买一个儿童座椅，在吃饭的时间让宝宝老实的坐在椅子上吃饭，平时可以选择购买一套宝宝专用的餐具，这样也能够增强宝宝的食欲，让宝宝对吃饭产生兴趣。
[img]宝宝不爱吃饭，应该怎么办？
引言：相信每一位家长，都希望自己家的孩子能够健健康康的成长，这就需要家长在日常生活中一定要多多关注孩子的饮食情况和睡眠情况，只有保证孩子的饮食健康，睡眠良好，才能够让孩子更加茁壮的成长，不过许多家长在日常生活中总是会发现宝宝并不喜欢吃饭，那么这个时候家长究竟应当怎么办呢？接下来我就为大家详细的分析一下。
一、调整饮食
许多家长在日常生活中总是会发现宝宝不爱吃饭，如果宝宝长时间不爱吃饭，那么就会严重的阻碍到宝宝的成长和发育，这时候家长应当及时的为宝宝调整饮食，让宝宝的胃口恢复起来，只有这样才能够让宝宝更好的吸收营养，不过家长在调整饮食的时候，也一定要多多关注饮食的结构，千万不要让宝宝吃太多难以消化的食物，这样的话也会对宝宝的肠胃带来比较严重的负担。
二、多运动
许多家长在日常生活中都不希望宝宝进行活动或者玩耍，因为宝宝并没有自我保护意识，在玩耍中也很有可能会伤到自己，所以家长就会尽可能的避免宝宝进行活动和玩耍，其实这对于成长发育期间的宝宝来讲是不好的，因为宝宝的经历是十分旺盛的，如果在日常生活中没有进行足够的运动和活动，那么宝宝就会食欲不振，所以家长在日常生活中应当让宝宝尽可能的多进行一些运动。
三、改善食物口味
很多宝宝在日常生活中总是不喜欢吃饭，家长也找不出原因，这很有可能是由于家长在为宝宝而出准备饭菜的时候并没有注重饭菜的口味，所以宝宝不喜欢吃饭，家长只需要适当的改善一下食物的口味就能够很好的引起宝宝的食欲了。
解决宝宝不好好吃饭的小办法
解决宝宝不好好吃饭的小办法
解决宝宝不好好吃饭的小办法，大家都知道，小孩子都是比较调皮捣蛋的，一到饭点就贪玩不好好吃饭，这让大人很头疼。下面我给大家分享解决宝宝不好好吃饭的小办法！
解决宝宝不好好吃饭的小办法1
我们的大妙招就是“饥饿疗法”
就是不进食或少进食高能量的食物，让身体感觉饥饿来调动对食物的欲望，也可以用来减轻胃肠道的负担。
适量的饥饿，有利于胃排空，激发宝宝进餐的欲望。通过饥饿疗法，促使宝宝养成良好的饮食习惯，纠正不良饮食行为引起的偏食、挑食，使宝宝能够健康发育。
饥饿的刺激让宝宝明白吃饱饭的意义，不仅可以让宝宝自觉的爱上吃饭，而且还会养成他集中注意力做事的好习惯。
同时这里一定要告诫家长，不要惯孩子，让孩子养成一个良好的饮食习惯，比什么都最终，否则再神奇再牛的引导和治疗方法都无济于事。
饥饿疗法的具体步骤
宝宝厌食大多与不良饮食习惯有关。当他不愿意吃饭的时候，你不要强迫他吃，否则会激发他的逆反心理，当然当他想吃零食或者挑食的时候，你绝对不能纵容他，否则就是在让他在坏的习惯上发展。
第1步：与宝宝做好沟通。
告诉宝宝，吃零食对身体不好，把食物和零食都收起来，必须等到下顿饭吃饭的时候才能吃。
第2步：家长之间要默契配合。
最关键要做普通家里老人的思想工作，以免“同情心”影响到饥饿疗法的效果。
第3步：吃饭时间控制在半个小时。
由于宝宝对吃饭兴趣不大，开始实施饥饿疗法时，即使已经饿了，也可能不会专心地坚持到吃饱，往往吃到半饱就开始玩了。
这时，你要注意控制他的吃饭时间。通常在半小时后，停止喂养或供给食物，等下一餐再吃吧。
第4步：两餐之间除了饮水，不给宝宝吃任何食物。
宝宝很可能还没等到下一餐就已经饿了，闹着哭着要吃东西。此刻，必须“铁面无私”，想办法分散宝宝的注意力，如和他玩游戏，带他到外面转转等。
这段时间可以让宝宝喝些水，但绝不能给他吃任何东西或喝含糖饮料，喝了含糖的饮料会让他缺乏饥饿的感觉，就失去饥饿疗法的作用了。
等下餐吃饭时间到了，再让宝宝吃饭。几次以后，宝宝就会明白吃饭的'真正意义：不吃饱就会挨饿。
温馨提示：
不要因为宝宝吃饭困难就非打即骂，一定要使用“柔性”语言及行为与宝宝沟通，让他逐渐意识到吃饭的重要性。
“饥饿疗法”看似残酷，其实比任何药物都有效，对宝宝的正常心理发育极有帮助。
不过饥饿疗法只是为了纠正宝宝不良饮食习惯，不应长时间过分使用此法。对于使用此方法还不奏效的，你可以向医生或营养师寻求帮助。
解决宝宝不好好吃饭的小办法2
1、孩子不好好吃饭，原因多种多样
孩子不好好吃饭的原因，大致可以分为五类：
第一种，从小没有养成好好吃饭的习惯；
第二种，就是贪玩，或者是心里在想别的事情；
第三种，零食吃太多，不想吃饭；
第四种，消化代谢慢，运动量不足；
第五种，孩子到了饭点，没有饥饿感。
当知道了，孩子不吃饭的原因有这么多，我们就可以根据自己家宝宝的实际情况，对号入座，也便于之后对症下药，找到相对应的解决办法。
2、宝宝不好好吃饭，家长可以这样做
对于从小没有养成好的进食习惯的宝宝，多数家长应该都是怕宝宝吃得到处都是，收拾起来麻烦，于是选择包办到底。
其实，当孩子开始吃第一口饭开始，就要给他勺子和食物，鼓励他模仿我们的进食动作。
除此之外，宝宝在吃饭的时候，可以跟大人一起吃，而不是单独一个时间吃饭，这样，他就能在吃饭的氛围中学习进食技巧。
不要怕孩子弄脏，一开始一定会一片狼藉，但大人不要去干扰他，这个过程他慢慢就会掌握，如何把食物送嘴巴里、咀嚼、吞咽……
对于贪玩的孩子，你要告知他吃饭时间到了，并规定好用餐时间，比如三十分钟用餐时间过了，食物就收走，告诉他，如果你不吃，下一餐要等到晚上才可以再吃，在这期间，是没有零食和水果可以吃的。
千万不要因为怕孩子饿着就追着喂饭，久而久之，就会养成你喂他就吃，不喂就不吃的坏习惯，这样就破坏了孩子对饱饿的本能判断。
如果孩子饿了开始哭闹，你的反应特别重要，这时你千万别挖苦他说：“让你吃，你不吃，饿了吧，看你怎么办。”
你这样会激起孩子的逆反心理，他就会把主要精力放在和你对抗上，而不是感受饥饿上，当然你也不能不理他，会让孩子觉得妈妈不爱我了。
你的正确做法应该是，爱他却假装无能为力：“宝贝，妈妈知道你饿了，来抱抱，挨饿的滋味不好受，可是我们家没饭了呀，等到晚饭的时间就好啦。”这样，孩子就会在你怀里，好好弄懂，不吃饭的后果就是忍受饥饿。
这种饥饿感会让他印象深刻，几次下来，他就学会好好吃饭了。
孩子少吃一顿饿不着，保持适度的饥饿感，下一顿吃得更香。
对于平时特别爱吃零食的宝宝，我们要减少他零食的摄入。减少了零食，肚子才会有更多的空间盛放正餐。
针对消化代谢慢，运动量不足的宝宝，我们可以增加他的运动量，带孩子多进行户外活动，累了自然吃饭更有食欲。
对于到了饭点，感觉不到饥饿的宝宝，家里所有人，都要提前沟通好，在餐前1小时，不要给孩子吃东西，尤其是零食和水果。
另外，我们可以让孩子全程参与到做饭中，不论是买菜，还是择菜、洗菜，各个流程孩子都可以参与，自己做的，会更有成就感，也更愿意吃。
平时我们也可以借助吃饭主题的绘本，让孩子从小养成好好吃饭的习惯。
还有最重要的一点，就是在孩子的吃饭问题上，一定要全家人统一战线。千万不要前脚妈妈说没饭了，后脚老人追着喂。
宝宝的事，无小事，从小培养孩子吃饭的好习惯，宝宝健康，妈妈也更省心。
宝宝总是不好好吃饭，家长应该怎样做呢？
宝宝总是不好好吃饭，家长应该怎样做呢？
1.吃饭时家长要以身作则，不要随意走动等。吃完就离开餐桌。这种环境会逐渐帮助孩子养成良好的饮食习惯。而且，不能在饭桌上训练孩子。吃饭的时候孩子往往是最放松的，但是很多家长往往会在这个时候批评教育孩子，这样不仅会影响孩子的吃饭胃口，甚至会造成孩子的心理问题。导语孩子注意:小孩子的思维总是跳跃发散的，总是痴迷于自己感兴趣的事情，比如玩玩具或者看视频，所以吃饭的时候他们往往很难集中注意力。所以吃饭的时候，我一般会把玩具和手机收拾的离孩子远一点，这样孩子就可以专心吃饭了。否则很容易导致孩子吃得太少或太多。
2.饭前树立仪式感。多看孩子的食材相关绘本，从简单了解食材到了解食材的营养；让孩子知道食材的前世今生，最简单的就是用孩子体验种植的乐趣，从播种到采摘再到烹饪；让孩子有参与感，帮忙洗碗或者拿点东西，量力而行；孩子恶心的菜，可以改变形状，让菜变得可爱。让孩子每天和大人同桌吃饭，逐渐让孩子爱上吃饭。
3.不要强迫孩子吃。孩子不想吃的时候，不要勉强孩子，也不要追着喂孩子吃。但是不要害怕孩子饿了。给他准备一堆零食。如果在不饿的时候强行吃东西，会影响吃饭的乐趣。孩子饿了，他会主动吃，这是天性。
4.家长如果发现孩子总是不喜欢吃得好，就要耐心和孩子沟通，不要打骂孩子。如果你打骂孩子，孩子会变得很叛逆。孩子小的时候也会有逆反心理，不会盲目尊重父母的想法。家长要考虑孩子的想法。看到孩子不想吃，家长要找出孩子不想吃的原因。家长不要总是买孩子的零食和孩子的零食。如果孩子有零食，孩子就吃不好。
