受害！本身定的规则,成果反而使本身受害

自己定的规矩，结果反而使自己受害。这句话，经常出现在我们对某些行为产生后悔的时候。我们一定会问自己，为什么当时明明可以做到更好的选择，却做出了错的决定。这种情况究竟是怎么发生的？下面，我们从个人和社会两个层面分析，探讨自己定的规矩为何会使自己受害。

自己定的规矩,结果反而使自己受害

一、个人层面

1.过度自信

在平时的生活中，当我们对某些事情过于自信的时候，就会轻易地下定决心，也许这些定的规矩并不适用于所有情况。举个例子，当我们想要减肥并定下了每天只吃1000卡路里的规矩，但是忙碌的工作导致我们不能按时吃饭，甚至忘了吃饭，如果我们还强行执行这个规矩，可能会导致身体出现不适。

2.盲目自我约束

有一些人会为了追求完美而给自己制定各种规矩来自我约束。比如，有人设定了每天必须在凌晨4点起床晨跑，却不能充分休息身体，导致身体疲劳，对健康有害。这种强制约束、反复压抑自己的需求和欲望，可能会让人变得焦虑和沮丧。

3.一味从众

有些人定下规矩，是因为他们想要与身边的人保持一致，而不是从自身条件和需求出发。这种盲目从众，可能导致我们误区越来越深，最终产生极坏的效果。例如，我们为了迎合群体的期望，仅仅因为害怕被笑话而选择了不适合自己的工作或生活方式。

二、社会层面

1.被社会传统观念所束缚

社会传统观念对人们有着非常大的影响。有些人在工作和生活中的规矩习惯于循规蹈矩，无法超越和突破社会传统思想的桎梏。比如，一些大公司为了体现自己的企业文化，对员工规定穿着、谈吐等方面有着很多的限制。如果员工不能与这些规定相合，就可能会在升迁上遇到更多的困难。

2.无法与时俱进

随着社会不断地发展，产生了大量的信息和新技术，这些事物也在不断地改变着人们的生活方式和习惯。如果我们一直卡在某个旧观念中不能转变，就难以充分利用新的机会和优势。因此，我们需要认识到我们的思维方式需要随着时代的变化而趋于灵活，适应新生的环境。

3.自我封闭

当人们陷入了某个限制思维、固定的生活方式和常规方法时，就容易自我封闭。这种自我封闭，导致了人们失去了开放的思维和接受新事物的能力。因此，在规划生活方式和制定规矩的时候，我们必须屏蔽不必要的影响，保持自己开放的心态，接受和尝试新事物以保持生命的活力。