压力变动力的精美四字词，压力变动力的精美句子，开导人压力大的暖心话

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我们生存在现在这样一个竞争激烈的年代，每个人都会在工作、学习、生活中遇到压力。有的人战胜了压力，生活充满了胜利与成就感，有些人则输给了压力，生活也是满满的负面情绪，看不到一丝光亮。

其实，压力是客观的，关键是我们怎样去看待它，是否有一个正确对待压力的态度至关重要。

压力就好像是一块石头，你抱着它行走，就会越走越累，它会成为你成功路上的绊脚石，如果反过来，你把它踩在脚下，那么它就是你成功路上的助力。

聪明的人总是能想尽一切办法把压力踩在脚下，把它变成鞭策自己的动力，让自己在成功的路上走得更快更稳。

现代医学证明，很多的心脑血管疾病都是因为压力太大造成的，这些压力有的来源于生活，有的来源于工作，它不仅仅是精神上的负担，也是肉体上的重担。

所以，要学会转化缓解压力，最新的科学研究表明，对于“压力”采取一种不理睬、无反应的态度，有助于身心健康的维持。

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把压力转化为动力虽然是一种方法，但是，人的精神和肉体的承受能力是有限的。当我们面对各种压力或者压力过于强大时，大多数人是没有办法把压力转化成动力的。

这个时候就需要学会缓解压力，把压力对我们的伤害降到最低。人好比是一个气球，压力就是气球里的气体，气体越多气球也就越大，但是每个气球都是有一定的容量，超过这个容量气球就会爆炸。

我们在缓解压力的时候，有必要掌握一些心理上的知识。首先要学会区分我们当前遇到的压力是长久的还是短期的，是突发急性的还是慢性的，要对症下药才能有效抑制压力。

缓解压力的方法有很多种，比如把当下产生压力的问题写在纸上，列举出各种问题的先后顺序，一一解决掉这些问题，再比如找个知心的知己或是三五个好友一起小酌一下等等。

生活中有压力是不可避免的，要想在竞争中生存，就必须战胜压力，战胜压力其实也是在战胜自己。

学会通过多种方式把压力变成一种前进的动力，只要没有了压力的烦恼，我们就会发现，原来我们的世界是如此的绚丽多彩。

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