孩子起床发脾气怎么办（孩子早起发脾气怎么办）

孩子起床莫名发脾气？如何甩掉“起床气”，聪明家长请这样做！

1、首先要想早起，就要早睡。

在家庭会议中，商议出一个全家统一睡觉的时间。每晚提前洗脸，到这个时间段，都唾觉，没有例外，这样有助于孩子形成一个良好的作息习惯性。自然，许多父母会说，我们应该工作中，夜里有时候也有急事，不可以很早以前得一起睡觉怎么办呢？这时候就要看着你觉得哪一个关键了，是孩子关键呢？或是工作重要呢？现阶段，塑造好啦孩子良好的生活作息，以后，再忙工作，是否可以呢？

2、其次，设定好预留时间。

也就是说，如果早上7:00要起床，知道孩子会赖床。那么就提前到6:45就叫做他起床，很有可能等她起床刚好是7:00，那接下来的事情也就不会耽搁了，你不会手足无措了。又很多人会说，大一点的孩子就会自己看表，觉得没有到时也不起床，提前叫并没有用怎么办？那我们就最好用提前合同约定的方式，讲好大家早晨务必几个方面起床，起床后又要干什么？几个方面外出这些，让孩子自身安排好时长。

3、可以用幽默叫孩子起床。

就是当孩子赖床在床上滚来滚去的时候，你可以说，这是哪里的毛毛虫在床上打滚呀？还能够顺带挠他发痒，使他微笑着保持清醒，并且一天也有个好心情，用这种方法百试不爽哦。一些家长都会用简单粗暴方法去叫醒自已的孩子，包括对孩子大声喊叫，立即牵扯孩子棉被，有意制造噪音，或是不断地督促这些，这种不正确的叫醒方法会导致孩子情绪焦虑、心烦气躁、精力不集中、反映迟缓等神经系统或心理健康问题，被称作“破坏力式叫醒”，长期那样叫醒孩子，孩子自然就容易出现起床气。

4、千万别催，越催越慢。

你只要在该起床的时候去叫他，给他一个起床的信号就可以了，然后忙你自己的事情。当孩子发现他并不是全世界核心，准时起床属于自己事情、自己责任时，就会顺利地起床了。以上方法都试试看吧。

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孩子起床脾气大，妈妈应该如何用对方法叫醒孩子？

起床气到底是什么呢，通常来说。起床气就是起床后胡乱的发脾气。对于起床气，每个孩子的表现又有不同，有的孩子哭，有的孩子闹，有的孩子砸东西，但不论是哪一种，都足够让家长头疼。

孩子的起床气并不是凭空而生的，孩子有起床气其实和一些因素有着密不可分的联系。

一、孩子起床为何脾气大

1 睡眠不足是诱因

很多孩子起床气大不是因为性格问题，而是因为睡眠不足。对于孩子来说，保证睡眠时间非常的重要。孩子看似每天都在玩，其实这也消耗了他们极大的精力，如果睡眠时间不够，孩子的精神将得不到完全的放松，在情绪上表现出来就变成了起床气。

2 环境敏感是帮凶

还有一些孩子对环境比较敏感，面对家长早上不间断的喊叫，产生了厌烦、不安的情绪，因此情绪变得比较暴躁。

在生活中，我们情绪上的起伏，都会不可避免地影响周围的人，何况是孩子。在家长的不正确的叫起床方式之下，孩子变成了情绪的奴隶。

孩子起床气的问题说起来不大，但是孩子长期被这种不良的清晨情绪包裹，很容易造成一些问题。

二、看似平常的起床气却有着极大的危害

1 亲子关系变差

很多孩子的起床伴随着家长的怒吼，夹杂着喊叫和哭闹，家长和孩子在这种对立中产生了矛盾。这种矛盾得不到实质性的解决，只能让亲子关系越来越差。

其实早晨的这场叫醒活动，家长和孩子都非常的无奈，家长因孩子要去幼儿园而不得不叫醒孩子，孩子因不想起床或因环境影响而产生了起床气，家长和孩子在矛盾中互相刺激，也使得二者关系变差。

2 孩子性情转变

对于家长在清晨叫醒自己这件事，很多孩子存在不理解的心理，他们不明白家长为什么急于唤醒自己，什么事情那么重要。

这是如果家长一味的求快，又不跟孩子解释清楚，很容易让孩子陷入消极的情绪之中。

孩子有起床气，难道真的只有态度强硬这一种解决办法吗。其实并不是这样的。对于孩子的起床气，其实家长可以尝试着避免触发孩子的消极情绪，用充满爱意的方式来叫醒孩子。

三、如何让叫醒充满爱意

1 给自己和孩子充足的时间

莎士比亚说，“舒服的睡眠才是自然给予人温柔的令人想念的看护”。睡眠对于每个人都很重要，对于孩子来说也是如此。

让孩子一下子从美梦中醒转过来，说起来都觉得有些残忍。因此家长在叫醒孩子之前，要给孩子和自己都预留充足的时间。

假如孩子需要在8点钟起床，家长可以在7点30就开始准备。先给孩子拉开窗帘，让清晨的第一缕阳光照射进来。

然后轻轻抚摸孩子的小手小脚，让孩子进入起床的准备阶段。接着可以轻轻的在孩子的耳边叫他的名字，让孩子从深度睡眠中“走出来”，慢慢的转醒。

2 营造舒适的环境

在孩子醒来之前，家长可以为孩子营造一个舒适的起床环境。比如放一些孩子平时喜欢的音乐，唱一首孩子喜欢听的歌，说几句孩子爱听的话。

对于这件事，朋友小青跟我分享了一个妙招。小青说自己的孩子喜欢在早上吃一个小西红柿，所以她每天早上都会在准备早餐的时候给孩子配上一个小西红柿。

当叫孩子起床的时候，她会在孩子的耳边轻轻的说一句，宝贝，你最爱的西红柿在等你哦，快起来去见它吧，她说这个方法每次都很奏效。

3 放松自己的心态

有些时候孩子起床气的爆发和家长的心态不无关系，当孩子屡叫不醒，很多家长的心态就崩掉了，开始用“暴力”的方式叫孩子起床，这种方式只会让孩子的情绪变得更糟。

因此在叫孩子起床的时候，家长一定要调整好自己的心态，让自己处在一种平和的状态。如果一时平静不下来，家长可以先做一个深呼吸。然后看看孩子熟睡的可爱模样，让自己放松下来。

家长要提醒自己，虽然暴力叫醒会奏效一时，但是只会让孩子陷入情绪化的漩涡，得不偿失。

4 学会利用道具

在叫醒孩子的过程中，家长还可以适当的利用小道具。每个孩子都有自己喜欢的一个或几个小玩具，家长可以将这些玩具拿在手中，让孩子睁开眼睛就能看见自己喜欢的东西。

在综艺《爸爸去哪儿》中，小kimi也是一个有起床气的小孩子，但是kimi的爸爸掌握了方法，每次都会递一个玩具到孩子手里，这样一来，kimi马上就会停止哭泣。

家长可以一边用玩具吸引孩子，一边跟孩子沟通，讲一个关于玩具的小故事。

我曾经在幼儿园中见到一位老师，她在叫醒孩子的时候会拿着孩子喜欢的玩具跟孩子说“我是你的朋友，你想起来跟我一起玩吗”。

这样的方式让孩子有了互动感，对睡醒后的世界产生了兴趣，自然会平和的醒来。

一日之计在于晨，孩子美好的一天，也是从他的早上开始的，家长千万不要让孩子的起床气毁了孩子快乐的一整天。

尝试着“爱意叫醒法”去叫醒孩子，给孩子时间、为孩子创造温暖的环境，孩子在感受到家长的爱之后，一定会带着快乐和幸福醒过来。

3岁的孩子起床气特别大该怎么办？

如果小孩早上起床发着脾气，他的心情，家里人的心情都会受到影响，所以我们都希望孩子是笑着醒来的。那么我们怎么来解决这个起床气的呢，我经常会做这样几件事保证孩子充足的睡眠。睡眠不足是起床气的关键原因，还晚上睡觉晚，早上上学起床会发脾气，念叨的是“妈妈，我还要睡”，会又哭又蹬又闹。中午在幼儿园睡觉时间比较长，起床会很开心。所以避免起床气最重要的是保证孩子的睡眠。

唤醒方式真的很重要，首先我们不能带着怨气去叫孩子，他们是能感受到，会更惊慌；其次我们不能直接扯被子，孩子会害怕。我们可以做一些吸引孩子注意的方式，比如放她喜欢的歌，讲她喜欢的故事，玩她喜欢的游戏，引起她的兴趣。她喜欢的话会立马起床。园园儿听到她感兴趣的东西眼睛闭着也会开心的笑，这个时候特别可爱。有时候会和爸爸故意大声聊天讲去哪里吃好吃的，去哪里玩，她一听也会立马起来。

可以和孩子提前沟通起床时间。小孩和大人一样，也喜欢有计划地做事情，我们可以在睡觉前提前告诉小朋友第二天我们要做什么，需要在几点起床。这个方式在我们小孩身上会很有用，她会自己起床后催促爸爸起床，会催促他爸爸赶紧上班。起床气很多时候是个人身体本能的反应，当睡觉没睡醒被吵醒的时候，头脑晕沉、胀痛，情绪容易暴躁。我们每个人都有起床气，只是大人容易约束自己，小孩子天性使然不高兴就不高兴，吵闹不停。

如何解决这个问题呢，如果小孩还小没有到上学的年纪，能多睡会就让他多睡会，同时小孩子正处生长发育期，睡眠多，也是有肋于生长发育，睡到自然醒了他就自己找妈妈爸爸了。如果小孩到了一定年纪需要他有作息时间规律了，那么早上起床就容易遇到起床气了。这种解决方法呢，我想可以分为两种方法。

第一种方法就是睡前许诺他睡醒会有什么好处给他，比如什么好玩的、什么好吃的、能见到他最喜欢的什么人等等，给他一个心里期盼，这样或许他比你醒的还早。第二种方法就是需要他起床时给他准备他平时最喜欢的、最感兴趣的东西。在他吵闹的时候给他平时最想要的东西，那么就很容易转移身体没睡醒不适的注意力，小孩子都对新鲜的事物感兴趣，只要提起他的兴趣爱好那么就能很好的解决哭闹的问题。

我家孩子9岁了，上三年级，特别喜欢赖床，孩子起床发脾气怎么办？

  很多家长都会遇到这样的问题。 每天叫醒孩子的时候，孩子总是大喊大叫，发脾气，显得很心烦。 这就是所谓的唤醒气体。 父母应该怎么做？

  如果我的孩子醒来发脾气，我该怎么办？

  1.让闹钟叫醒孩子。

  家长在执行起床任务时难免会和孩子发生争执，所以让闹钟把孩子叫醒吧。 给孩子买一个专门的闹钟放在他的床边，让孩子自己管理时间，确定一个合理的起床时间，孩子会更愿意去执行。 这样做的同时也可以培养孩子的自我意识。

  2. 孩子哭时不要生气

  孩子哭的时候，父母不生气其实是很难的。 但孩子的醒气并没有做错什么。 生气会让他感觉更糟，起床更生气。 当孩子发脾气时，父母多给孩子几分钟，让孩子先发泄情绪。

  3. 帮助您的孩子准备就寝时间

  ①提前准备好第二天要穿的衣服、鞋袜，整齐地堆放在床边。 早上时间很紧，可以避免第二天早上的匆忙，不用浪费时间在穿什么衣服上，在衣橱里翻找衣服。

  ② 提前为第二天要做的事情做一个简单的计划。 知道下一秒该做什么的孩子，心中才会安宁。 这也将有助于消除第二天早上的恐慌。

  4. 给孩子五分钟的缓冲时间，消除困倦

  孩子醒来后，可以播放一段轻柔的音乐或孩子平时喜欢听的故事，唤醒孩子的大脑。 还可以递给孩子一杯白开水，让人瞬间清醒。 这两种方法都可以减轻孩子的心理压力，让孩子快乐起床。

  5.让孩子承担迟到的后果

  让孩子承担后果。 例如，如果你没有时间吃早餐，你早上会饿； 或者如果你出去晚了，你上学就会迟到。 妈妈们要记住，不要唠叨和责骂孩子，也不要为孩子承担后果，让孩子觉得这是自己的事，应该对自己负责，那么他很快就会想办法 阻止自己呆在床上，迅速起床。

  孩子一觉醒来发脾气的原因：

  1. 睡眠不足是原因

  许多孩子醒来生气不是因为性格问题，而是因为睡眠不足。 对于孩子来说，保证睡眠时间非常重要。孩子们看似每天都在玩耍，但其实这也消耗了他们不少精力。 如果睡眠时间不够，孩子的精神不会完全放松，情绪上会表现为起床。

  2. 环境敏感是帮凶

  还有一些孩子对环境比较敏感。 早上面对父母不断的喊叫，他们变得无聊和不安，因此变得更加烦躁。

8岁小儿不管是早上还是午睡醒来的时侯总是大叫大哭发脾气怎么办

还是教育为主。孩子在2岁左右爱发脾气是一种正常现象。因为这一年龄段的孩子易冲动，自制力差，对挫折的容忍程度是有限的。孩子要到外面玩，家长不允许，为什么不允许，他不明白，有可能就要通过发脾气的方式表达自己的感情。而4岁以上的孩子，对挫折有了一定的控制能力，初步明白了一些事理，如果还频频哭闹、经常发脾气，其原因大多在家长身上。说明家长教育孩子的方法存在问题，使孩子养成了好发脾气的习惯。

脾气发作不仅严重损伤孩子的情绪和生理状态，而且也使家长狼狈不堪，感到很棘手。所以您要想方设法制止孩子哭闹、发脾气。怎样制止呢？一定要根据发脾气的原因“对症下药”，方能奏效。

一、因为需求没有得到满足而发脾气。由于家长的溺爱，有的孩子稍不如意便大哭大闹，家长决不要让步和造就，不然会助长孩子的脾气。最简单的办法是把他单独放在房间里，作短暂的隔离，冷落他一会儿，让他有时间冷静下来重新考虑下一步怎么办。即使在外面也一样。如此反复几次，孩子就会感到自己发脾气、哭闹都毫无意义，得不到家长的注意，得不到自己想要的东西，慢慢地就不再乱发脾气了。每次发作平息后，家长要记住为孩子讲道理，及时进行下面教育。要告诉孩子刚才的行为是不好的，采取发脾气的办法要挟父母满足自己的需求，是达不到目的的。要让孩子知道父母还是爱自己的，只是不爱自己的撒泼行为。这样既可以教育孩子今后不再乱闹，也可以避免孩子疏远父母的亲情。

二、由于受忽视而乱发脾气。对于这样的孩子，要安抚他们并转移注意力。孩子越小，情感越不稳定，注意力也越容易转移。当发生不愉快时，要采用活动转移法，让他们在游戏活动或体育活动中宣泄内心的紧张。比如，孩子想妈妈了，而妈妈加班还未回家，孩子委屈得不得了，乱扔东西，怎么劝都不行。这时，家里人可以有意识地提起孩子平时最感兴趣的一件事，转移孩子的注意力。例如，给孩子讲个爱听的、好玩的故事，或者带孩子去玩最喜爱的荡秋千游戏，等等。一定要从爱心出发，从感情上安抚他，哄劝孩子不哭；要有耐心，千万不要训斥指责，更不能动怒打骂。否则，孩子的脾气只会愈演愈烈。

三、由于不被理解而发脾气。3岁以上的孩子已经有了自己的思想，对某一件事也有了自己的看法，家长一定要给孩子提供充分表达内心想法的机会。有时候当孩子喋喋不休地向家长讲述某件趣事时，家长们却常因忙于自己的事情，漫不经心的点点头或哼哼两声，那么孩子会十分恼火的。所以，家长不妨暂时放下手中的事务，以专注的神情倾听孩子的话语，以欣赏的态度理解孩子的话语，并饶有兴趣地和孩子聊一聊，说一说，那对孩子将会是莫大的支持和鼓励。

四、因为不能延迟满足而发脾气。多数学龄前阶段的孩子对于自己想要吃的或想要玩的东西根本没有耐心多等待一会儿，尤其对于就在眼前的诱惑物。曾经有过一个心理学实验，要求幼儿等待15分钟作为取得好吃的糖果的条件，否则，只能得到不好吃的糖果。结果，幼儿的表现依实验条件不同而变化；糖果不在眼前时，幼儿坚持等待的时间最长；有一种糖果(好吃的或不好吃的)在眼前时，幼儿能等待的时间减半；两种糖果都在眼前时，幼儿能等待的时间最短。说明幼儿对眼前的诱惑物不易抵制，自制力比较弱。因此，作为家长，一定要有意识地在平日里训练孩子的延迟满足能力，从一件件小事做起，不要让孩子学得，只要是我想要的，爸妈都会立刻满足，形成一种要风得风、要雨得雨的感觉。这样当孩子偶尔不能如愿以偿的时候，就容易大发雷霆。

除了以上针对孩子的具体情况具体对待之外，家长还要注意自身的言行。家长的言行是孩子行为的一面镜子。

3岁的孩子起床气特别大，该如何教育？

面对家长才叫三岁孩子起床的时候，发现孩子的起床气脾气非常的大，家长就应该针对性地考虑孩子究竟是因为不愿意起床，还是因为夜晚没睡好导致的。一定要及时的用语言告知孩子，因为三岁的年纪都需要上幼儿园，要让孩子意识到时间的重要性。不要长时间的赖床，如果是因为孩子一晚没睡好，家长就可以在前一天晚上让孩子睡早一点，这样就不会容易造成孩子第2天早上起不来。

孩子的起床气比较大

家长在喊孩子起床的时候，如果发现孩子的脾气比较大，就一定要及时的跟孩子说不可以这样做。要让孩子意识到自身的行为是错误的，如果家长一味的去纵容孩子起床发脾气，等到孩子难以管教的时候，父母才能够意识到宠溺出来的孩子。只会把孩子越来越宠坏，并不会起到一定得好的教育作用。

针对性地了解孩子

对于三岁多的孩子，在夜晚睡觉的时候正常的睡眠都需要达到10~12个小时之间。如果孩子没有充分的睡眠时间，等到早上起床或者是下午起床的时候，孩子都会闹脾气。但如果家长等到孩子睡到自然醒时，孩子也会有出现闹脾气的情况，就要考虑到孩子是因为被家长宠坏了造成的。应该让孩子意识到，在起床后就不能随随便便的发脾气，更不能向家长发脾气。

没有人会包容孩子的脾气

家长应该想到当孩子三岁的年纪，在上幼儿园的时候，如果孩子也有起床气，这样的情况时老师就会觉得非常的头疼。甚至会直接用语言批评孩子更严重的情况，可能还会出现打骂的现象。家长在家里边培养孩子时，就应该拒绝孩子有起床气，不然等到孩子日后惯出了毛病，想要再管教就非常的麻烦。