异地恋女朋友分手态度很坚决 还能挽回吗，异地恋分手挽回要做什么（异地恋分手挽回要做什么事情）
我是懂情感的小编潛意識失憶，许多朋友给我们发了信息询问,,,,,,,异地恋分手挽回要做什么（异地恋分手挽回要做什么事情），今天小编将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
本文目录一览：
- 1、异地恋分手如何挽回
- 2、异地恋分手该怎样挽回
- 3、异地恋分手后怎么挽回
- 4、异地恋分手怎么挽回
- 5、异地恋分手之后怎么挽回
异地恋分手如何挽回
一、分手后认真分析原因 既然选择异地恋，就证明你们之间的感情要比寻常的情侣更加深厚，也就证明距离肯定不是你们分手的原因。你应该仔细认真的反省，彼此间是不是缺少了相互的关心，还是出现矛盾没有及时的做好沟通，是自己给对方的压力太大，还是彼此间产生了无谓的的猜疑。其实异地恋不可怕，可怕的是在面对感情失败，自己还不知原因是什么，最后导致这段来之不易的感情就此消逝。 撩妹是个技术活，小编我也是之前看到了一本教人撩妹的书籍-恋爱攻心操控术，认真践行里面的攻心聊天方案，现在身边妹子一个比一个正，夜夜笙歌。建议兄弟们都学习下，直接上网找下就能获取到，恋爱攻心操控术，这个秘籍牛逼之处就在于单纯靠聊天就能让你拿下妹子，让妹子彻底爱上你。 二、 进一步完善自身 分手后重新审视自己，反省自己有哪些做得还不够的地方。爱情本就是相互吸引的过程，倘若是她提出的分手，也就表明你身上存在着她无法忍受的地方，而你要做的就是改正这些缺点。如果想要幸福，就要主动的去做改变，放下以前的顾虑，努力提升自己，当她看到你脱胎换骨的时候，自然就会重新唤醒你们之间的感情。 三、建立共同的目标 许多异地恋分手，都是因为彼此缺少共同的目标，感情没有交集点，二人每天各忙各的，长此以往，感情肯定是会变淡的。假如你们之间的感情出现空洞，一定要及时的与对方建立起交集，比如你们之间各养一条对方喜欢的宠物，每天闲暇时间相互讨论怎么该怎么养，或是共同制定一个奋斗目标，二人一起为此努力，这样既能够增加二人对这份感情的投入，也增加了你们彼此间感情的厚度。 四、调整好心态 无论做任何事，心态永远是最重要的，挽回爱情本身就是一场对自己的磨练，没有正确的.心态，做什么都会是徒劳无功。所以分手后，假如你想挽回，就要立刻摆正心态，分手后只是原地黯自神伤才最愚蠢的行为。挽回成功，自然再好不过，假如挽回不成功，也不要过分的对她抱怨，倘若她真的不想在继续，但看到你的努力和改变，既然做不成情侣，她也依然愿意做你最好的朋友。 异地恋分手如何挽回2 首先，找出分手的原因 每一段爱情结束的背后必有其中的原因，也许一方缺乏安全感、维护关系令一方压力大、相互怀疑等等。只有找出根本原因才能对症下药，才能从根本上做出改变。其实失恋并不可怕，可怕的是你把失恋的问题当做阻碍你前进的绊脚石而不是垫脚石。 然后，自我提升 其实自我提升不仅只有挽回才需要做的事情，还是我们一辈子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新审视自己的问题，如果你是一个女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一个男人，你需要建立起一个成熟男人该有的气质，更帅更有魅力。同时尽快把生活圈子丰富起来，多参加刺激有趣的活动，多交异性朋友等等。 再然后，建立生活交集 异地恋的情侣，如果没有共同交集确实难以维持，你可以跟对方约定共同实现目标，制定计划共同努力达到理想，一起养一只宠物等等方法建立交集。建立生活交集不但令异地恋的情侣拥有共同话题，还能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同时增加对方对这段关系的投入，提高分手成本。 最后，摆正挽回心态 尤其是异地恋本身就令大部分人不看好，缺乏安全感等等缺点，很多人都感觉难以挽回。所以你必须坚定自己的信念，相信自己能够挽回，现在只是暂时分开而已。把需求感降低，令对方感觉你已经放弃挽回，才能更增加对方的好奇，慢慢为你投入。
异地恋分手该怎样挽回
1、正视分手原因 首先我们应该客观地去分析感情破裂的原因都有哪些，是自己的错误就应该主动认错、道歉，拿出你的诚意向对方许诺一定会改正。 2、增加对彼此的关心 异地恋因为距离问题，两个人各行其是，日常疲于为工作和生活而奔波，很难会主动增加对对方的关心，缺少关心和照顾的异地恋就会像有裂缝的墙，日积月累必将倒塌。 3、让彼此的生活有交集 两个不同空间的人，如果没有了联系，很难会有交集，作为恋爱中的情侣，不想最后以分手告终，应该学会让彼此有交集，或是电话联系，或是约定固定时间见面，总之不能缺乏相处的时间和机会。 4、努力提升自己 最好的爱情不是一个人为另一个人做的自我牺牲，而是彼此势均力敌，当两个人有共同的奋斗目标，在为目标共同进步时，注意力会更专注，也就不容易出轨了! 5、一起去旅游 旅游也是检验两个人适不适合在一起的方法之一，同时还能增进你们之间的感情交流，在没有人叨扰的地方，你们可以尽情享受属于你们二人的浪漫，让你们的感情更深厚。 6、送一份礼物 女孩子大多喜欢礼物，在挽回你们的感情时，不妨送她一份礼物，表达你内心的歉意，也许她看到你这么有诚意，就答应和你复合了呢。 异地恋分手该怎样挽回2 一、冷静下来并分析你们存在的问题 分手是你们恋情走向的一种结果，而有果就会有因。千万不要什么都没有搞清楚就浑浑噩噩去挽回爱情，以这样的状态去挽回爱情只有失败一种结果。所以当你决定要去挽回异地恋的爱情时，先让自己冷静下来分析你们之间存在的问题。到底是哪些问题导致你们最终走向分手，是因为沟通不顺畅、感情逐渐冷淡、你们之前有一方出现变心了抑或是一些客观性因素等等。找到根源性的问题之后再去思考使用何种挽回爱情的技巧。 二、停止向他索取情绪价值 如果想要挽回异地恋的爱情就要先降低自己的需求并停止向他索取情绪价值，之前可能他提供了很高的情绪价值给你。突然让你停止向他索取情绪价值或许有点难，但是想要成功挽回爱情就要这样做。因为你们是已经属于分手的'状态了，对方也没有必要再给你提供情绪价值了。再说如果你一直在向他索取情绪价值的话，那么他有很有可能会因此而厌烦你。 三、反思自己的错误 你可以跟他反思自己在这段感情中犯下的错误，想要挽回爱情就不能随便反思。而是你应该心平气和地分析自己的错误，让他感觉到你的真诚而不是在敷衍。然后可以适当去做一些承诺，例如之前无论他去什么地方，你总是要求他在跟你报备去哪里、有没有女性朋友在旁边。现在你就可以向他承诺说，以后你给予他更多的信任和支持。 四、走暖心的路线 例如你可以根据男朋友的兴趣爱好来给他送一些礼物，例如你男朋友一直想去的几个地方旅行，但是因为各种原因而一直没有时间去。如果你的朋友去到那个地方旅行，让他们给你录一个视频，说：某某某，这是一座美丽又有魅力的城市，值得你来探寻哦。将这几个视频整合到一个视频里送给他，抑或是他特别喜欢一些喜欢看NBA，你可以给他送一些关于NBA的周边产品。这样的礼物能够让他知道你有在关注他，但是送礼物的时候注意不要向他索取情绪价值什么。 五、努力变成更好的自己 虽然你们是异地恋情侣，但是分手的原因不能完全归咎在异地这个原因上。有些情侣也是身处异地，可是依然能够走下去。不仅仅是因为他们懂得如何去经营爱情，还是因为他们在异地恋中不断努力并且变成更好更优秀的自己。现在你们之间的异地恋已经结束了，想要挽回爱情的你更加应该努力变成更好的自己。只有你变成更好的自己之后，你才值得被更好地对待。
异地恋分手后怎么挽回
异地恋相对于普通恋人来说更加不容易，不仅要时刻照顾到对方的情绪，而且因为距离的限制，无法在对方需要的时候即使赶到。那么，如果异地恋分手后怎么挽回?下面是我整理的异地恋分手后怎么挽回相关内容。
异地恋分手后怎么挽回1
1、及时认错
这个时候，你一定要及时认错，承认自己的不好，没能好好陪着她，在她需要你的时候，没能在她身边，多安慰她，稍微解释一下，让她感受到你是真的爱她，真的在乎她。只要她还爱着你，这招绝对有用。
2、无时不刻的放在心上
无时不刻的放在心上，记得她每一个休息的时间，异地恋出现问题就在于她需要一个人在身边时，没有感受到她所需要的，所以用你远在千里之外的爱把她包裹起来，让她感受到的不止是冰冷冷的文字消息，而是暖暖的幸福。
3、保持一种态度
我一直在，任何时间我不打扰你，但是我关心你，有自己的生活让她放心，展示你的成熟。表现你的在乎，证明你舍不得她离不开她，在每一个她生病或是心情不好的时候，都有你的身影。
4、找出分手的原因
每一段爱情结束的背后必有其中的原因，也许一方缺乏安全感、维护关系令一方压力大、相互怀疑等等。只有找出根本原因才能对症下药，才能从根本上做出改变。其实失恋并不可怕，可怕的是你把失恋的问题当做阻碍你前进的绊脚石而不是垫脚石。
5、自我提升
其实自我提升不仅只有挽回才需要做的事情，还是我们一辈子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新审视自己的问题，如果你是一个女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一个男人，你需要建立起一个成熟男人该有的气质，更帅更有魅力。同时尽快把生活圈子丰富起来，多参加刺激有趣的活动，多交异性朋友等。
6、必要的承诺
道歉之后，还得对她做必要的承诺，保证以后不会这样的，让她随时都能找到你一定会多抽出时间陪她。虽然你未必能做到真的抽那么多时间陪她，但她还是希望能听到你的承诺，即使她知道是假的，是哄她开心。因为你能这样说，说明你还是爱她，在乎她的、
7、送她一份小礼物
这是必要的，可以说是为自己之前冷落了她道歉，也可以说自己一直都爱着她，想着她的，这个礼物代表自己对她的爱和思念，当然这些话最好不要之前说，再她收到礼物再说，那样不仅会给她一个惊喜，也会让她感动的。也许她不会问，但至少你的心意她是明白的，知道你的心里有她。
异地恋分手后怎么挽回2
1、异地恋分手要不要挽回
天天见面的人也会分手，长期异地恋也可能结婚，只是看你熬不熬的过去，懂不懂得怎么经营一段感情，其实异地恋的分手率是交往方式中最高的。因此对于异地恋分手，我们要学会挽回这段感情。
在恋爱中，距离不可怕，可怕的'是时间带来的孤独，但是如若两个人都有自己追求的共同目标，那么即使不再同城，也是可以很愉快的相处下去的。所以，维持异地恋的最好方法就是建立共同的目标，培养相同的喜好对于异地情侣来说是十分必要的，不然即便是和对方分手，回到对方身边，也无法挽救得了这段破碎的感情。
2、异地恋分手还能挽回吗
其实爱与温暖并不是非要面对面才能实现的，有时候即使身处异地，但自己的一些行为举止却会时时刻刻的影响着对方的情绪和感受，所以，如果是异地恋，就形成自己的方式去爱对方，让对方时时刻刻感觉到你其实就在自己身边，那样即便分开，也不会分手的。
3、异地恋分手该如何挽回
3.1、及时认错：这个时候，你一定要及时认错，承认自己的不好，没能好好陪着她，在她需要你的时候，没能在她身边，多安慰她，稍微解释一下，让她感受到你是真的爱她，真的在乎她。只要她还爱着你，这招绝对有用。
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3.2、去看她：如果可以的话，这个时候尽量去看她，陪她一下。因为她是真的很想你，很需要你，所以才这么说的。即使你现在不能立刻做到，你也应该向她承诺，保证什么什么时候回去看她，那个时间最好不要太长，尽量一个月以内。很多事，一见面都解决了，天天电话联系并不能解决所有的问题。
3.3、必要的解释：虽然她可能听不进去你的解释，但是这个时候你还是得必要的解释一下，为什么这段日子没能陪着她，言词尽量要真诚，诚恳一点，姿态要尽量放低一些，尽量让她理解你真不是有意冷落她，并再次真诚的道歉。
3.4、必要的承诺：道歉之后，还得对她做必要的承诺，保证以后不会这样的，让她随时都能找到你一定会多抽出时间陪她。
维持异地恋的恋爱技巧
1、给你们的关系定下一些原则和规定：在一份对异地关系的研究中，专家发现70%的异地夫妻没有设定原则，或者处理变化，于是在半年内分道扬镳了。这就意味着双方设定些指导你们异地关系的原则是及其重要的。这包括双方同意不能跟其他人约会，每天都交流，至少两三个月要见一面。
2、每天都交流交流：成功的异地关系部分是因为能够仿照正常关系的模式。其中之一就是每天的交流。互联网的出现对于处于异地关系的人们简直是天赐之物。不仅是你们可以免费地通过电子邮件和即时通讯工具沟通。
3、把你的感情表达出来：通过电子邮件，即时通讯工具，电话来表达你的情感对于你们的关系的发展和稳定是非常重要的。其中一个可以增进你们的关系的稳定的方式是安慰她/他你会负责的，让对方放心。当你表达出你的感情的时候，你就是对方知道你在付出，你会维护好你们的关系。
异地恋分手后怎么挽回3
话里不要带刺
有很多女性朋友，本来想着去挽留男朋友的，可是却总是喜欢说一些带刺的话，而且说了之后觉得很痛快。当自己忍不住想刺一下对方时，不妨先反思一下自己是否可能是如下几种原因：1你觉得自己无法影响对方，所以你想，如果你能伤害到男朋友，这样也许他就不敢再这样强悍。2发生的事情让你很不愉快，于是你想在话语上摆平他。3觉得他总是对自己说的话没有反应，所以你要用更强硬且带刺的话来引起对方的注意。如果你有以上几种情况之一，一定要立刻放下自己带刺的话。因为你压倒了对方的同时，也会让对方离自己越来越远。一定要永远记得自己的初衷是来挽留，而不是发泄，
学会倾听对方
两个人因为一些事情闹矛盾最后分手，先冷静一段时间，当两个人情绪稳定下来之后，就可以约对方来商量未解决的问题。此时最重要的是学会倾听彼此最在乎的事情。当对方觉得你能听进并了解他的观点和感受之后，他受伤的心就可以慢慢复原，慢慢的就会愿意给你一个机会，让你再一次去理解他。
要学会道歉
很多分手是因为女孩做了很多伤害男孩的事，比如任性、作、故意考验试探，结果男朋友受不住，最后分开了。想挽回男朋友应该懂得真诚的道歉。
说出自己想要的，而不是不想要的
挽回男朋友要告诉男朋友自己真正想要的东西，这样对方还可以考虑能不能满足你，从而考虑适不适合再回到你的身边。假如我们只是表达自己不想要的，只会让男朋友越来越无所适从。例如两个人分手之后，男朋友还是很爱女朋友，只要女朋友去挽留，男朋友会立刻回到女朋友身边。当女朋友很明确的说，我希望你以后能够多陪我吃吃饭，那样我就不会总跟你吵架了。我们就会相处的很愉快了。这样男朋友肯定会很容易回到女朋友身边。假如说女朋友只是对男朋友说，我并不需要你陪我逛街，也不需要你给钱我用。这样只会让男朋友觉得女朋友真难相处。两个人就不容易和好了。只有对方知道下一步自己怎么做，对方才会有信心重新回到这段关系里。
用正面请求和男朋友沟通
而不是负面抱怨的方式指责男朋友。抱怨只是把注意力集中在过去的、负面的与你不要怎么怎么样的事情上，对改变现状不会有帮助。请求则是尊重对方的心态把自己的期望说出来。请求是把注意力集中在还未发生的事情上，双方还有改进的可能。抱怨中还有抨击、质问、命令、强求的味道。当明明是自己想去挽留男朋友时，却张口就说你为什么不能这样，或你不应该这样时，会让男朋友觉得你在控制他，他为了维护自己的自尊，通常要么就是反击，要么就是离你越来越远。根本不可能复合了。
异地恋分手后怎么挽回4
第一步：空间抽离(彻底消失)。
当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。
要点：空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。
第二步：改变自己(高价值打造)。
你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。
第三步：恢复联系(重建吸引)。
当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。这里所说的取得联系，我们最好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。
第四步：感情升温(建立舒适感)。
这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。
异地恋分手怎么挽回
一、找出分手原因 异地恋分手的原因大多表面是因为距离，其实最根本的是因为他们沟通不够好，因为两人出于两地，很少有恋爱的实际操作，所以双方的恋爱体验感极差，男的得不到女人的关心，女的也得不到男人的照顾，他们的恋爱方式只有通过网络交流方式。 应该对症下药，好好的和他或者她去静下心来谈一谈，说出你自己内心的真实想法，也许对方也在等着你。 二、反思自己的错误 你可以跟他反思自己在这段感情中犯下的错误，想要挽回爱情就不能随便反思。而是你应该心平气和地分析自己的错误，让他感觉到你的真诚而不是在敷衍。然后可以适当去做一些承诺，例如之前无论他去什么地方，你总是要求他在跟你报备去哪里、有没有女性朋友在旁边。现在你就可以向他承诺说，以后你给予他更多的信任和支持。 三、真诚地道歉 如果你们双方有谁犯错了，或者伤到了对方，但是又真的不想分手的话，那么可以真诚地向对方道歉，要拿出你的诚意，不要敷衍了事。 四、建立生活交集 异地恋的情侣，如果没有共同交集确实难以维持，你可以跟对方约定共同实现目标，制定计划共同努力达到理想，一起养一只宠物等等方法建立交集。建立生活交集不但令异地恋的情侣拥有共同话题，还能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同时增加对方对这段关系的投入，提高分手成本。 五、调整好心态 无论做任何事，心态永远是最重要的，挽回爱情本身就是一场对自己的磨练，没有正确的心态，做什么都会是徒劳无功。所以分手后，假如你想挽回，就要立刻摆正心态，分手后只是原地黯自神伤才最愚蠢的行为。挽回成功，自然再好不过，假如挽回不成功，也不要过分的对她抱怨，倘若她真的不想在继续，但看到你的努力和改变，既然做不成情侣，她也依然愿意做你最好的朋友。 六、消除双方隔阂 在经过一段时间的冷静后，在慢慢的去建立联系，采取正确的方法将自己的这段时间的想法告诉她，你的改变和你对这段感情的决心，在你们沟通的时候一定要注意对方的情绪变化，敏感的捕捉到对方的需求，再去满足她。后面多去询问她最近的生活咋样，通过她身边的朋友去了解她近期生活状况，为后面复合做好基础。 异地恋分手怎么挽回2 异地恋分手怎么挽回 一、异地恋分手的原因 1、恋爱成本高 由于长期不能相见，所以打电话是必不能少了。但是，长途电话费这是不能小看的。也许你真的很有钱可以付得起这高昂的电话费，但不是每对异地情侣都能是这样的。其次就是，长时间没见面了，两个人都想见面了吧，那其中一方便要坐车、坐船或者是坐飞机，攀山越岭、漂洋过海地见一次面，那真是一笔可观的数目啊。 2、距离产生误解 两个人分隔两地，你们长时间不能够见面，不能及时了解对方的情况，当时间长了以后，你们之间会有一些问题不能及时解决。当这些问题一直累积，一直没有得以解决，你们之间就很容易会产生误解，当误解加深直至到达情感不归点时就会成为你们分手的导火索。 3、共同语言 如果两个人在一起，两个人的交往圈会溶为共同的圈子，话题永远都在更新。而不在一起的两个人，对彼此身边的环境都会因为陌生而失去兴趣，慢慢的，能说的话只有空洞的“我想你”我在努力找话题呢，不要回信息说“喔，嗯，好”了好吗？ 二、异地恋分手的征兆 每一段感情，在破碎之前都存在一些征兆，可是很多人可能都没有注意到这些现象，错失了修复感情的机会，最后走到了分手这一步，其实如果能够在出现这些感情问题时，就加以解决，也许最后就不会失去喜欢的人。 1、日渐疏远 地域限制，双方的心不在一块了，没有了共同的语言和共同的目标。由于距离遥远，所以你们难以深入去探讨一些话题，更少有机会说说内心无数的心里话，所以，你会发现他的心越来越难以捉摸。这个时候，你们之间的心很遥远了，再没有之前的心有灵犀了。 而在你的身边，有着很多的异性朋友，相处之中，你会发现越走越近。你会想如果跟他分手，在自己周围找一个跟他一样或者比他更好的人照顾你。这样你们也许大家都会更开心一点呢？有时沉醉于想象的美好，不如寻找现实的幸福。 这个异地恋真的是非常艰苦的一件事情的，如果是平时没有更好的一些方法，这样的话也会让感情变淡的，所以大家一定要积极的去沟通，每天坚持去，聊天或者打电话之类的，因为这样的.话才可以，加重自己的感情，甚至也可以让这个异地恋变得越来越坚固的，其实我是想排出的话，最好两个人在一起才是最好的。 2、不愿见面 见面约会对于一段正常的异地恋来说，恋爱双方都是非常期待且迫切的，只有见面才能消除两个人的相思之苦。排除不能见面的客观原因，比如见面成本高昂，工作、学习忙的原因等，双方实在没有见面的条件，这实在是没有办法。 如果你女朋友总是会找各种各样的原因，拒绝和你的见面约会。那其实她的举动就是不正常，你们之间的关系正在走向陌生，她可能只是在等你先出口而已。 3、尬聊，可以聊的话题变少了 在异地恋中，有话题聊是很重要的。一旦可以聊的话题变少了，没有了共同感兴趣的话题，那这样的聊天就很难进行下去，就很容易出现尬聊的情况。尬聊出现的次数多了，会让彼此都觉得和对方聊天没有意思了，聊天次数变得越来越少，两人之间的感情也会变得越来越淡。 三、异地恋分手挽回绝招 当你正处于异地恋，又被对方提出了分手后，先不要慌张，冷静一下好好想想，你们之间分手的真正原因是什么，你们之间的感情都出现了什么问题，想要挽回对方，最好做出针对你们两个人的自身状况的挽回行动。 1、让自身理智，接纳客观事实 当被另一方明确提出提出分手，一定会十分伤心难过，可是不必以心态去威协另一方，这会让另一方觉得工作压力更大，会离你更长远。最先你可以做的是让自身理智，接纳客观事实。置身外地，非常容易会心烦意乱，你如今去追责分手的原因或是是纠缠不清另一方，全是无补于事的。由于只能清楚的大脑，才可以想起更强的解决方案。因而，让自身忙起来，在繁忙的全过程中转移注意力，渐渐地让平心静气一些。 2、弄清楚分手原因 异地恋分手后不要急着抱怨和沮丧，先客观分析两个人分手的真正原因。既然两个人当初会选择在一起，那两个人之间一定是存在吸引的。 只有弄清楚两个人分手的真正原因，挽回也才能对症下药。虽然异地恋本身就有距离的阻隔，但真正闹到分手的地步，可能会存在众多原因。可能是你控制欲和占有欲太强，可能是你不会维护恋爱关系，也可能是女友身上的原因等等。 其实恋爱中两个人异地不可怕，可怕的是分手后错过最佳挽回时机。 3、降低自身的需求感，不做低价值的行为 很多人在男友离开的时候，会不断地给对方发“我好爱你”，“我好想你”之类的话，他们自以为这些话可以表达自己的爱意，但是殊不知这些行为只会让你的价值在他的心中变低，因为随手可得的东西，人往往是不会珍惜的。 所以想要挽回男友，你就不能说一些高需求感的话语，更不能说一些充满负能量的话语，你们需要的是心平气和的沟通，而不是歇斯底里的争执，这样对方才会更有跟你交流的意向。
异地恋分手之后怎么挽回
一、制造不一样的惊喜 在毕业工作之后，你们不断在进步，见到的人和事物都会不同，她再也不是你用一杯奶茶就能哄回来的女孩了，想要挽回异地恋的爱情，说再多的情话，不如在特别的日子里买一张开往她城市的车票， 送她一份小礼物或者带她去吃个饭，告诉她“我想你了”，用实际行动证明你的决心，而不是只是说一些无法完成的承诺。 异地恋，的确比同城恋更难维持，异地恋分手之后，就意味着难以挽回吗？不是的，找出你们分手的真正原因，增加你们的沟通时间，给对方制造惊喜，用实际行动去挽回，这样更有利于挽回异地恋。 二、异地是你们分开的唯一原因？ 在大学恋爱时候，你们很少会出现矛盾，甚至不会因为小小的事情吵架，但是开始异地恋之后，小小的事情都可以让你们吵架、冷战。 你们爱情走到尽头，真的只是“异地”的责任吗？想要挽回异地恋的爱情，首先要了解你们分手的真正原因，才能对症下药解决问题，不要觉得异地什么事情都做不到，而错失了挽回机会。 三、保持联系，增强彼此的安全感 就如挽救爱情大师所说：“异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非”你们当初在学校里出双入对，你们有共同的朋友，有共同的交际圈； 但是异地之后，你融入不了她的生活圈，她也不知道你每天在做些什么事情，交流时间少了， 很容易会让双方的潜意识对接不上，你们缺乏了共同话题。在异地恋中，要增加你们的交流机会，和对方分享你在生活中有趣的事情，就算对方不在你身边也能给对方补足充分的安全感呢。 当一段感情开始破裂，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己。如果，你和自己的另一半也闹了矛盾，而你又无力挽回的时候，不要灰心。 异地恋分手之后怎么挽回2 分手之后 凌云博士您好，我和我的男朋友相差10岁，在一次聚会中认识，他在上海，我在北京，两个人一直异地，本来对于姐弟恋我就没有什么信心，不过他对我很好，我离过一次婚，他也不介意。 我被他的好打动了，当我全身心投入了，他开始有点不一样了，碍于年龄吧，我多少有点自卑，他一忙不听我的电话，我就抓狂，总是给他打很多，他开始非常厌烦，他越不理我，我给他打越多。 为此他提出了分手，我不愿意还以死相逼，他来到我的城市，看到我这样心软了，后来过年的时候，我们见了家长，他告诉父母，我比他大，离异过的事情没有告诉父母，他妈妈极力反对，说找人算过命，我们不合适。 分手之后我很痛苦 为了这事，我说他们家迷信，他没有回我，开始对我态度极差，他说跟算命无关，而是我们相处有问题，我说我要去他这边发展，他马上不同意，反应极大，我开始怀疑他有外遇，悄悄跑到他的城市。 后来，我发现他并没有，是我疑神疑鬼，见面后，他开始没有什么，我回去了，他提出了分手，他说太累了，总是不信任，大家都痛苦，加上家里的压力，没有必要纠缠下去了，现在我们分手已经半个月了。 他一直不愿意再见我，甚至换了工作和住的地方躲开我，微-信还是会回的，估计怕我想不开，我很想知道，我还能够挽回他吗，我爱他比爱我自己还多，我知道我们将会面对很多问题，但是我还是想拼全力放手一搏，分手之后，我太痛苦了。 凌云博士的话 首先，你要明白，不爱自己的人永远得不到别人的爱，安全感不要建立在别人的身上，你要建立在自己身上，当你足够优秀，有什么可以阻挡你呢，开始他都能够接受，证明他其实不在乎这些。 挽回他，我给你三个建议，第一，先学会爱自己，自杀这种行为会让男人心寒，他会害怕你，给你同情怜悯都是没有用的，根本不长久，第二，要学会信任，不是所有男人都是渣男，不是所有异地都必须出轨。 第三，爱情无关年龄，只要足够相爱就能够抵御所有的.困难，两个人相爱就是二人三足的游戏，捆绑在一起，不断协调步伐，走完人生的漫漫长路，所以，要学会尊重和体谅，当你能够领悟这三点，你才能够拥抱爱情。 异地恋分手之后怎么挽回3 1、给男友自由 因为是异地恋，很多女生都想要随时了解到男友的行踪，每天都要男友汇报今天的生活记录。女生要知道，男友是一个独立的个体，也是有自己的生活的。爱不是无尽的索取，也不是自私的占有，男友要的是你的关心，而不是要你束缚他。 2、换位思考 恋爱中的女人总喜欢站在自己的角度上看问题，对于异地恋女生总是觉得男友不够爱自己，认为对方不负责任，认为对方对感情不上心。 女生如果换位思考一下，如果对方每天都在抱怨你的不好，你是怎么样的感受。所以女生要学会适当的放手，给男友一些自由，让他觉得和你在一起不再是束缚。 3、走出异地恋误区 异地恋好的状态，不是情侣之间想方设法的腻在一起，而是不会因为自己的猜疑，控制对方的一举一动。女生在异地恋的过程中，总是容易缺乏安全感， 所以女生要趁着这段时间好好的认清自己，找到两个人存在的问题，从自己身上的不足开始改变自己，让自己静下心来，最后挽回你们之间的爱情。 异地恋有一个很大的问题就是，不能及时沟通，女生要学会合理的表达自己的需求，有话好好说，让男友走进自己的内心，这样你们之间才能擦亮爱的火花。
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