分手后想挽回女友的办法（分手想挽回该怎么做）
和女朋友分手后怎么挽回三种挽回女朋友的办法
; 两个相爱的人争吵过后，总是会有一个冲动说出“我们分手吧”“好，分手行了吧”这类的话，当这句话一说出来，同样在气头上的另一个人就会直接毫不犹豫地答应，分手就分手。但当两个人都冷静下来后，就会发现无比的后悔，想要去挽回对方，那到底要怎么做呢?
和女朋友分手后怎么挽回
首先分析女朋友的心思或是想法，她是不是也非常后悔同你分开，要知道你接下来采取的行为会不会导致她更加厌恶或是反感，到底这个行为可不可取，因为有些女生是真的想和你分开，对于她们来说，和你分手是一种解脱，她们认为现在一个人也非常不错。所以，一定要确定女朋友对你的态度，如果你们之间只是因为误会，那就可以开始下一步了，比如诚恳地道歉并改变，努力上进，保持低频的联系。
第一诚恳地道歉并改正
首先不管是谁做错了事情，你先要哄好对方，而且两个人吵架分手，肯定是两方都会有过错，所以，你先道个歉，给女朋友台阶下，让她先不再生气，并且好好的哄她。如果你不知道到底要怎么说，感觉说多了都是错，就谨言慎行，抱着她，拍她的背陪着她。(当然现在的肢体接触是需要在她也可以接受的情况下进行的)然后找出可能她对你不满的地方，而且你确实做得不对的地方，进行改正，比如你习惯直接穿外衣上床，她跟你讲了很多遍，那你就一定要改成换睡衣。比如你打扮随意，就是可以穿出去见人，那么你一定要学会穿搭，起码要做到干净整洁。
第二不颓废，不断进取
想要和女朋友复合，那就一定要让她看到你在积极的向上，努力上进，而不是颓废郁郁欢欢，生活得一塌糊涂。如果正是因为你之前非常懒惰，不爱运动，那么现在的你需要放下手机，放下那些你一直沉迷其中的游戏，开始恢复正常的作息，早起早睡，并且可以尝试去跑步，健身，做一些有氧运动，不仅锻炼身体，还强身健体，或者可以选择打篮球，足球，游泳这些，并且一定要拍照发朋友圈，让她看到你积极向上的一面，把自己的日常在朋友圈分享，还可以发自己又学会做一个菜，可乐鸡翅(她非常爱吃的)，然后可以配一个文案，“学会了她最爱的可乐鸡翅”。
第三保持低频的联系
通常女朋友在与你分手后，都会拉黑你，这时先不要紧张，你肯定有她的电话号码，可以保持每天发一些你关心她的话语，比如她总是会忙于工作忘了吃饭，那你可以每天提醒她要按点吃饭。她快来姨妈了，那几天前就发消息提醒她让她不要吃冰的，吃辣的，当然如果可以直接送饭和送热水肯定比口头上这样关心她会更好，所以，如果慢慢的她可以再次接受你的话，就一定要有行为上的关心。
两个相爱的人争吵过后，总是会有一个冲动说出“我们分手吧”“好，分手行了吧”这类的话，当这句话一说出来，同样在气头上的另一个人就会直接毫不犹豫地答应，分手就分手。但当两个人都冷静下来后，就会发现无比的后悔，想要去挽回对方，那到底要怎么做呢?
和女朋友分手后怎么挽回
首先分析女朋友的心思或是想法，她是不是也非常后悔同你分开，要知道你接下来采取的行为会不会导致她更加厌恶或是反感，到底这个行为可不可取，因为有些女生是真的想和你分开，对于她们来说，和你分手是一种解脱，她们认为现在一个人也非常不错。所以，一定要确定女朋友对你的态度，如果你们之间只是因为误会，那就可以开始下一步了，比如诚恳地道歉并改变，努力上进，保持低频的联系。
第一诚恳地道歉并改正
首先不管是谁做错了事情，你先要哄好对方，而且两个人吵架分手，肯定是两方都会有过错，所以，你先道个歉，给女朋友台阶下，让她先不再生气，并且好好的哄她。如果你不知道到底要怎么说，感觉说多了都是错，就谨言慎行，抱着她，拍她的背陪着她。(当然现在的肢体接触是需要在她也可以接受的情况下进行的)然后找出可能她对你不满的地方，而且你确实做得不对的地方，进行改正，比如你习惯直接穿外衣上床，她跟你讲了很多遍，那你就一定要改成换睡衣。比如你打扮随意，就是可以穿出去见人，那么你一定要学会穿搭，起码要做到干净整洁。
第二不颓废，不断进取
想要和女朋友复合，那就一定要让她看到你在积极的向上，努力上进，而不是颓废郁郁欢欢，生活得一塌糊涂。如果正是因为你之前非常懒惰，不爱运动，那么现在的你需要放下手机，放下那些你一直沉迷其中的游戏，开始恢复正常的作息，早起早睡，并且可以尝试去跑步，健身，做一些有氧运动，不仅锻炼身体，还强身健体，或者可以选择打篮球，足球，游泳这些，并且一定要拍照发朋友圈，让她看到你积极向上的一面，把自己的日常在朋友圈分享，还可以发自己又学会做一个菜，可乐鸡翅(她非常爱吃的)，然后可以配一个文案，“学会了她最爱的可乐鸡翅”。
第三保持低频的联系
通常女朋友在与你分手后，都会拉黑你，这时先不要紧张，你肯定有她的电话号码，可以保持每天发一些你关心她的话语，比如她总是会忙于工作忘了吃饭，那你可以每天提醒她要按点吃饭。她快来姨妈了，那几天前就发消息提醒她让她不要吃冰的，吃辣的，当然如果可以直接送饭和送热水肯定比口头上这样关心她会更好，所以，如果慢慢的她可以再次接受你的话，就一定要有行为上的关心。
[img]分手后该怎么挽回前女友
1、适当保持距离，避免死缠烂打 这一点主要发生在刚刚分手的时期，这时候你会非常想念他，所以你决定死缠烂打，期望通过认错挽回对方的心，但实际上事与愿违，由于你的过度骚扰，可能会将她推得很远，同时她也会对你产生很强烈的反感。好的方法是先不与或尽量少地与对方联系让双方都处在一个冷静的环境当中。当然，如果你还有她的社交媒体的话，可以通过社交媒体了解她最近的情况，但千万不要将情绪上的波动表现出来，这样只会让她越来越瞧不起你。 2、认真反思寻求解决办法。 那么有的小伙伴可能就要问了，在这段冷静期我们究竟应该做什么呢？首先我们需要做的就是认真分析这段感情为什么会结束，要知道一段感情之所以走向终点原因一定是双方矛盾长期积累，而这个矛盾究竟出在哪一方，又是否可以改变，就是能否挽回这段感情的关键所在。所以我们可以冷静下来，自己先找看一看这段感情中我们有没有做错的地方，其实大多数女孩儿只是觉得你在感情当中不太关心她，所以说你可以看一下是否自己对他的关心程度不够，如果发现问题在你这里，可以约对方出来谈一谈坦露自己的心声，主动承认错误将姿态放低，让女生觉得你后悔了并且以后会更在乎她，这样双方恢复的复合的可能性就会很大。所以说分手后怎么挽回前女友，这一点很重要。 3、努力提升自己的吸引力 情侣复合有一种叫做“二次吸引”的说法，就是说你的吸引力不断提高，让对方重新被你所吸引。事实上努力提高自己让自己变得更好，是一件始终我们都需要做的事情，只有让自己变得更出色，在工作、生活、学习、事业等方面都有突出的成绩，才会在俩情侣关系之间占据主导地位，才能让自己是属于吸引人的那一个。当然，因为这是一项永久的正收益，所以说无论你最后能否与对方重归于好，而你提升自己的能力，提升提升了自己的形象，将是你永远的财富。 分手后该怎么挽回前女友2 情侣之间如何相处 一、情侣之间相处应是不累人，不费神，不用刻意琢磨，也不用纠结。他打游戏你追剧，一起看电影，一起做饭，吵吵闹闹，几天不见会想念。绝对占有，相对自由，即使经常相互嫌弃，也不用担心对方会离开。 二、情侣之间应不要相互猜忌，要彼此信任。你有过为她或他争风吃醋过的时候吗？大家都会有，因为人的天性中无法回避这一秉性。但请你要绝对地信任他(她)，不要上至八十老太(老头)，下至5岁幼童，全不放过，只要对方的性别与你爱人有异，就堂而皇之的醋意大发。请你给他(她)信任，因为这个世界本已经充满了猜忌，不要连你最亲近的人也包括在内。 三、情侣之间不要轻易说出“分手”二字。两个人在一起，必然会有吵架的时候，大部分女人都只是发发脾气，她要的只是你的.一个态度，一个无论她说什么都能包容她的态度，女人要的不是道理，而是你能够迁就她，宠爱她的那一份爱。如果不是出现原则性的矛盾，仅仅是因为生活琐事，习性不同，或者谁忘记了谁的生日等等无伤大雅的矛盾时，请不要轻易的说出那两个字。 四、情侣之间要对对方全心全意。自己三心二意的人往往会对伴侣的行为也疑神疑鬼，缺乏信任，长此以往，会对双方的关系造成致命的破坏。两个人在一起多久并不重要，年龄差也不重要，重要的是你有没有全心全意地为对方付出，对方是否也为你全心全意，只有一心一意两人的感情才会长久。
教你如何挽回前女友
一、接受分手事实，从朋友做起 怎么追回前女友？既然分手已经成为事实，你就不能再像以前那样用男朋友的身份去要求对方，也不能像以前在一起的时候去过度关心她。因为你继续这样子的状态只会带给对方压力，甚至逼迫对方逃离你。你应该回到最初那个朋友的位置相处，才会让对方觉得舒适不尴尬，例如你们可以联系的时候，千万不要聊你们之间的感情，而是应该找一些无关感情有愉快轻松的聊天话题。这样也可以令对方感到好奇，也不会令对方厌恶和反感你。 二、重获好感，若即若离 当你们关系有缓和的时候，她又对你改变印象的时候，你就要拿捏好自己的需求感，要塑造神秘感拉高对方对你的好奇心。如果关系刚刚改善，你就开始暴露自己挽回的心迹，还是很想得到她的话，她就会又对你冷淡，因为人性本贱，太容易得到的东西不会珍惜的，如果你一直围绕着她转，让她感觉你做这些都是为了她，她就会了解你，所以你要学会情感的推拉，对她好又当她只是普通朋友而已，这样你的前女友会慢慢升高对你的需求感，你的挽回指日可待。 三、提升自我，丰富生活 一段感情相处这么久，你是怎样的人对方是最清楚的，如果想要对方第一感觉就是你有改变的话，首先要帮自己重塑造型。改掉你一贯邋遢的外表，修整自己的整体仪容，人都是视觉动物，提升自己的.同时也是对他人的一种礼貌。然后丰富自己的生活，你学习了全新的东西，才能让你身心都彻底改变，换汤不换药，几句话以后就会将对方对你改观的印象打回原形。你应该尝试以前没有接触过的东西，提升自己的厨艺，学习吉他、钢琴，或者去旅行去冒险等等。当你的生活变得丰富多彩的时候，你自身吸引力会无形的提高，你的视野开阔了，你的心态变好了，自然会吸引别人靠近你，你的女友也不例外。重新吸引才是挽回技巧的核心。 分手后挽回女朋友是需要技巧的，不要过度暴露自己的需求感，盲目的去哀求对方，这样的挽回是没有用的，学好这三招挽回技巧，别让自己错过爱情。 教你如何挽回前女友2 挽回女友不要做的事情 纠缠对方，企图制造浪漫。 著名情感专家先生说过，“当对方向你提出分手的时候，就代表着他已经对你的一切都加以否定了。”因此，若你在此过程中，还给她制造过多的纠缠，过多的骚扰，她对你的反感只会越来越大，而你自身的价值在她看来就显得越来越低。你以为在关键时刻给她制造浪漫的惊喜，她就会感动，就会回到你身边。 错了，当女人说分手时，最能让她改变心意的东西不是惊喜，而是你的改变，若你还是一成不变地出现在她的面前，那就是你没有反省过自己的错误，就算答应跟你和好了，那也只是暂时的，因为根本问题得不到解决。因此，分手后的挽回最重要的是改变。 消极心态。 很多人在恋爱失败后会产生很多负面的、悲观的情绪，如做事毫无精力，甚至连做事的心态都没有，一副行尸走肉的模样，要知道，失恋也不是件什么大事，何以把自己的人生搞得如此灰暗。 像女生那种缺乏安全感的动物，要想取得她们的芳心，并不是靠你楚楚可怜的模样，而是你对生活阳光积极，不轻言败的心态，这样的男人在女人心中才是最有魅力和吸引力的。因此，分手后的男生要想挽回女友，在心态上一定要更加积极，更加自信，只有让生活充实自信和阳光的你展示在对方面前时，才能二次吸引到她。 挽回女友的技巧 改变自己 没有人会喜欢一成不变，当你在挽回的过程中，你需要改变自己，不断提升自己的价值，让你更有挽回的资本，爱情专家说过：“挽回不能靠运气，只有百分之百投入、积极改变，展现最好的一面，成功几率才最大。”当你改造成功，把你高价值的一面展示在她的面前，她就会对你产生兴趣，从而重新关注你的动态，你的挽回就事半功倍了。 平常心对待 当分手已成事实，你应该先让自己冷静下来，接受这个事实，不要拼命道歉，也不要哀求对方和你复合，这些行为只会让她觉得你的价值很低，从而更加看不起你。 你要用平常心对待，平静地分析你们分手的真正原因，然后采取正确的挽回方法，分手本没有什么大不了的，只要你能正确对待分手，采用积极的情绪去面对，就会为你的挽回提高成功率。
挽回女友的四个方法
1、建立信任 在复合的过程中，重建信任感是非常重要的，不管之前你们因为什么样的原因分手，在这个时候她都是不会相信你说的话，你已经把对方伤的彻底了。 所以在这个时候，你不需要多说，只需要做就可以了，也就是，要少一点承诺，少一些保证，多一点实际性的行动。让她看到你是真心的，并不只是说说而已。 2、给她安全感 一份安全属性高的爱情，安全感是不可缺少的成分之一。常常有女生说，跟你在一起，我没有安全感，这是很多女人的共性，其实，足以说明这个女人很喜欢你，男人往往听到这句话会懵掉，什么是女生所需要的安全感呢？他不知道。安全感其实可以归类于这一点，男人的责任感。女人最怕男人的不负责，因为在感情付出中，往往女生会比男生更容易受到伤害，需要更多的呵护和保护，所以这就需要男生足够的责任感来支撑，让她感受到你给予的安全感。 3、一定要亲自跟她说清楚 这个时候千万不要随便她，不理她，而是要把这件事情当成一件非常重要的事情来对待。你可以请假来找到她来处理，你要告诉她你的底线在哪里，你可以放下所有手头事情来关注她，但是也希望她能够换位理解下你。但是两个人之间有问题，可以好好沟通，而不是用分手来解决问题。如果只是为了一时的冲动，那么将来肯定会后悔，希望你们之间的沟通能够为你们今后的'相处带来好的桥梁作用。很多事情，很多话说清楚了，问题也就基本解决了。 4、建立好感度 挽回前女友，要让她对你有好感才行。好感度如何建设？首先反思你自己对她是怎样的态度。如果从前对她的态度非常轻视，感觉自己很厉害，自认为可以轻松搞定她，她非自己莫属，总是忽略她的真实想法和感受，那么就要调整一下自己的态度，把她当做一个相亲相爱的女友来尊重，这样她也会尊重你，一定要站在对方的角度的考虑问题，如果你真的爱这个女人，一定要做到足够的尊重，你们的爱情才能长久。 挽回女友靠的是方法，只有用对了方法，你才能真正的挽回她。 挽回女友的四个方法2 很多男生在与女友发生矛盾分手之后，总是会说我不知道为什么她会与你分手，总时候感觉莫名其妙，所以在分手后的第一时间总是着急的去问对方为什么与你分手，可是在你做了之后才发现你不仅没问出一个所以然来，对方的情绪更加激怒了。 不要说你没有对她做过什么不好的事情，在对方需要你陪伴的时候，你是不是没有陪伴？在对方不舒服的时候，你是不是只是草草一句？在对方需要安慰的，你是不是在玩游戏？不要说对方无缘无故和你分手，女生想的事情是比较细腻的，所以你要了解清楚她和你分手的原因，这样你才有更大的把握去挽回对方。 和女友争吵之后，可能她会因为生气不想理你，这个时候，你可不要去惹怒她，不然她要是把你联系方式拉黑了，那你的挽回就无从谈起了。你要做的就是先让她平静几天的时间，然后再给她发一点问候的话语。如果她肯回你的信息的话，那就说明她还不是很讨厌你，或许她只是说气话想要离开而已。那你就可以慢慢的跟她交谈，时间久了，你们就会释怀重新和好了。 双方生活在同一个地方，其实是最好的方式了，如果暂时不能做到，以后一定也要朝这个方向发展。要让给对方一个肯定的未来，让对方心中有数；你要让对方心中产生你们的爱情是可以开花结果的信心和憧憬。把你的一些工作成效和她分享、把你的计划告诉她，和她一起描绘你们的将来，给她足够的安全感，这样，她就不会再次离开你了。
分手后想挽回女友的方法有哪些?
一、寻找分手原因，了解女人需求
为什么被分手的那个是你?如果你足够好的足够有吸引力的话没有谁会愿意离开你。所以分手后首先要寻找自身原因，是什么原因导致你们分手，是什么原因令你女友伤透了心，对你那么失望。比如你在感情中过于强势，总是阻止她做自己喜欢的事情，或者你在感情中需求感过高，让那个她已经厌倦了唾手可得的你，又或者你不够上进、不够贴心、不懂照顾她情绪等等。找到这些原因的同时分析女人要的是什么，你女友需求的是什么，才能找到正确的改变方法，调整自己的内在，在挽回后的相处中避免再因此失去你的她。
二、适当冷冻，给彼此空间和时间
刚分手的时候双方的矛盾点情绪还是比较高涨的，你可能会不甘心不舍得害怕失去，对方就会失望生气甚至反感你的纠缠。一段感情中积累了这么多的矛盾爆发后不是说一下子重来就能重来的，所以适当冷冻是必要的，给点空间和时间你的女友，让她也冷静的好好思考一下，逼太紧会导致对方因为害怕而逃离。同时也给点时间自己，用这段时间去找到问题所在，改变自身缺陷，提高自身价值，成为一个有足够吸引力能吸引你女友的人，这样才有机会挽回爱情。
三、建设自身，提升恋爱等级
如果你在感情中认为对方不介意所以无所顾忌不修边幅，你自认为的舒服随心不过是你放纵自己没有追求的借口。一个没有追求的人是不会进步的，懂得建设自身才会变得越来越好，才会吸引人。改正自己身上的不足，然后构建丰富多彩的生活，比如旅游、锻炼身材、结交高质量朋友，尝试以前从未接触过的东西，这样才可以提高你的吸引力，同时帮助你提升恋爱等级。当你变得丰富有魅力的时候，你身边会有不少异性青睐，你的朋友也越来越多，不知不觉中你的恋爱等级已经在慢慢提升，在日后的感情中你也会比原来更懂处理问题。
他，这样他内心才会接受你，非常的依赖你，这样她自然而然会爱上你的。
分手后最有效的挽回方法
分手后最有效的挽回方法
分手后最有效的挽回方法，爱人是否值得挽回就要具体来思考，要从多方面考虑爱人变心的原因，别再纠结和摇摆不定了，出轨的伴侣必须承担起相应的责任，以下分享分手后最有效的挽回方法经验。
分手后最有效的挽回方法1
第一：调整好心态。
很多想要通过断联去挽回爱情的人，可以说绝大多数，都不是心甘情愿采取这个方法的。通常都是在朋友的建议下，或者一些专业人士的指点下，采取的这个方法。所以，进入断联后的心态调整是很重要的。
很多失恋者，在断联后心情都不会平静，不是心里怨恨对方，责怪对方的无情，就是后悔自己没有好好把握住爱情，失去了对方。再不然就是期待着尽快和对方和好如初等。
有这些心态，实际上只能证明，自己并没有放下过去，也没有放下对方，这些心态都是消极负面的，只会让自己的心情越来越差，沉浸在失恋的痛苦中。
所以，要及时尽快的调整好自己的心态，让自己真正的进入断联状态，就要控制住自己不要和对方有任何形式的联系，也不要去窥视对方的社交账号，打听对方的情况。
这些行为都会干扰自己的心情，让自己无法平静下来，既然断联，就要让自己的心态平和下来，和过去的自己与过往告别。
第二：用心提升自己。
任何恋爱的失败，说到底，其实都是被分手者在对方心里失去了吸引力，或者是产生了厌恶等负面心理，从而让对方下决心，断绝恋情。
所以，在断联期间，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在恋爱中的失误，自己的缺点，从而重新认识自己，改变自己。
改变自己最重要的方式，就是自我提升，提高自身价值，让自己拥有被对方二次吸引的条件。提升自己的方法有很多，比如进行体育锻炼，改变自己的身材，参加各种学习培训，提升自己的文化技能，看书学习，增加自己的内涵等等。
主要的目的，是让自己成为更好的自己，和以往不同的自己，呈现给别人的是一个崭新的，充满正能量、积极向上的人，消除对方对你以往的负面印象。
第三：重塑认知。
有很多断联的人，可能都会有“我什么时候能和对方复合”，或者“我这样辛辛苦苦的改变自己、提升自己，对方要是还不接受我”，再或者“在我断联这段时间，对方已经找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了这么多努力了吗”，这些种种想法。所以，这就牵扯到了断联第三件要做的事，就是重塑自己的认知。
因为在被分手方的最初思维认知里，都是认为自己的一切努力都是为了复合，为了让对方重新接受自己而做。但实际上，这个认知是错误的，你所做的一切努力，其实都是为了自己，为了塑造一个全新的，更好的自己。
就像有些心理学专家说的一样，挽回并不是为了挽回爱情、挽回对方，实际上是在挽回自己，挽回那个在爱情里迷失了的自己。
你的“断联”，实际上和对方半毛钱关系都没有。当你真正的从心里放下了对方，放下了过往，把重心放在了自己身上的时候，能不能挽回对方，实际上已经不是那么重要了。
当你已经成了一个全新的自己时，你所拥有的的选择空间也就更大了，也许你最初想要挽回的想法也会改变。你的心态也和当初不一样了，这时你“断联”的功利心也不会那么强了。
另外，当你能坦然的`面对这段恋情的得与失时，变得比以前更优秀时，你在对方眼里，也才有了重新被吸引的资本。
很多时候，分手后最好的挽回方式：断联。
只是，断联也要讲究方式方法，不是说只要不联系就能换回恋情，你还需要做到上面说的这三件事。不然的话，一味的断联，而不做出任何改变的话，那这段感情真的会彻底玩完。
当然，“断联”也只是一种挽回爱情的手段，不是所有的“断联”，都能保证挽回对方，所以不要仅仅为了复合去断联。断联其实是给自己一个，重新认识自己、提升自己的机会，这才是“断联”的真正意义。
明白了这个道理，也就不难回答自己“什么时候才能去找TA”这个问题了。
这个问题的答案其实很简单，就是你什么时候觉得自己和以前不一样了，变得更好了的时候，你再去想办法联系TA。这个时间取决于你的转变时间，或许几个月，或许时间更长。否则即使你去找TA，也还是处处碰壁，挽回也不会成功。
分手后最有效的挽回方法2
一、分手后适当进行冷冻
没有任何一段感情的分手是因为矛盾点不高的，所以挽回前先做好冷冻，是必然的。分手后选择对对方纠缠不休，甚至以死相逼的行为，只会让对方更厌恶自己，逼对方贬低甚至看轻自己，你做的种种，在别人眼里均是作践自己尊严，最后你感动了自己，却感动不了对方，反之让对方从此不再和你联系。
提分手的一方对你肯定是讨厌了，否定了你做的一切一切，只想到你的不好，想不起曾经的美好。所以，奉劝不要再作践自己了，也不要再断了挽回路。
冷冻，其实也是让自己冷静反省恋爱期间所犯过的过错的最好时期，比如有没有在对方需要你的时候你没有给出相应的反应，反而数落人家?有没有强迫改造对方?
有没有在对方需要静静的时候却在旁边喋喋不休?好多时候大家不知道自己犯下的各种错误，但却被对方心里默默记下，待忍耐到一定临界点，一触即发，结果就是吵架，然后分手。先好好想下还有没有各种错误，别急着纠缠对方，搞不好还会落得一个怨妇形象。
二、冷冻期内改变自己
当你在对对方解释或者哀求他回到你身边却得到他不耐烦的回应时，你就应该选择冷冻这段关系。注意，是冷冻情感不是完全切断联系，冷冻你对他的投入，包括情感，金钱，以及时间，但是如果他不反感可以保持联系。那么，在这个冷冻期，你该做些什么呢?
提升自己的外在。外在的改变是最快捷有效的改变你在他心目中的负面形象的方法，很多时候，无论在职场还是情场，你的外在形象很关键，所以，改变外在所能达到的效果是不容小觑的。
康纳也说过：“想让自己过的更幸福，你得先想办法变成一个更好的自己。”如果，你是个强势的女人，而他已经对你的强势感到厌倦，不如试一下那些比较温柔的打扮，例如穿暖色系的连衣裙，搭配一双同色系的细跟高跟鞋，头发弄成浪漫的大波浪，再化一个淡妆，当你以这样的形象再次出现在他面前时，就等着看他惊艳的表情吧!而如果你是性格比较怯懦的男人，可以尝试一些比较有男子气概的打扮。如果你感觉自己不够时尚，可以看一些时尚杂志，慢慢的，你就能琢磨出一种最适合自己的打扮风格。
提升自己的内在。在情感中，内在与外在的提升是同等重要的。一个人对另一个人的爱慕往往是始于颜值，忠于人品的，只有踏踏实实地提升自己的内在，才能让你的魅力经久不息。
一个能承担起家庭责任的男人，无疑是有魅力的，这种男人除了能养家，还能让家庭成员关系和谐，能够照顾到女人的感受。此外，男人还要有自己的社交圈子并能融入女人的社交圈，这样便能够带领自己的女人一起成为更好的自己。而女人，有一定的居家能力是必须的，能够处理好家庭琐事，体谅男人，还要懂得打扮自己，时尚而不风骚。此外，女人必须要有自己的朋友圈子，让自己的生活过的五彩缤纷。通常男人找的结婚对象就是这一类女人。
三、微信联系的说话技巧
在分手之后，很多人用千方百计的挽回方法，想要得到对方的回应。微信是常见的一种分手后挽回途径，但是，如果你不懂得如何编辑短信，弄巧成拙，不但没能挽回爱人的心，而且对方将你的所有联系方式拉黑，这样往往会加大挽回饿难度。所以想要挽回前女友，应该如何编辑挽回的句子?
在消息中不能表现出高需求。在生活中，很多人挽回前女友时候，往往会告诉对自己没有她不行，“我爱你”，“我没有你不行”之类的语句，甚至用伤害自己的方式逼迫对方回到你身边。但是这样高需求的表现只会增加对方的压力，你们分手时候的矛盾点较高，你表现出高需求，低价值的行为，往往会让对方觉得你也是低价值的，所以想要掌握爱情的主动权，你最好是先从无需求联系开始，例如说“最近发现了一家很有趣的餐厅”之类的话，引起对方的兴趣，又不会暴露自身的需求感，这样往往对方更想回复。
在消息中避免和对方有对立的观点。在分手时候，对方往往会说出你身上的一些缺点，但是有些男人想要抹去在对方心里的不好印象，或者不同意对方的观点，就会通过微信和对方争执，但是，就算你争执赢了，你会失去一个女朋友，得不偿失。
所以想要挽回对方的心，就要和对方建立共同点，在短信中透露出其实你是认同她的观点的，你意识到了自己的确实是在某一件事情上做得不对，这样往往会降低你们之间的矛盾，有时候一句话能够解决的问题，为什么花上好几天去和对方争执不断呢?
建立二次吸引，让对方主动想要联系你。对方不回复你的微信信息，可能往往是对方看不到你的改变，就如挽救爱情大师康纳所说：“挽回最有效的方法就是二次吸引。”对方不回复你的信息，那么，朋友圈就是你们之间联系的桥梁，但是，这不是要你在朋友圈里面装作苦苦可怜的样子，或者是散发出负能量。
而是积极进行自身建设，丰富自己的生活，改正自己的缺点，就如对方分手时候嫌弃你夜不归家，生活颓废等等，这样你可以早上在朋友圈发工作的照片，睡前牛奶的照片等等这样往往会引起对方的好奇心，觉得你的改变是有诚意挽回的，从而主动想要了解你的近况。
分手后想要通过微信联系对方，挽回对方，首先，你得知道自己的问题在哪，然后针对问题去改变自己，提升自己的价值，切勿做一些哀求，纠缠对方的行为，否则，只会让对方更加反感你。联系对方时也要隐藏自己的需求感，把对方当成普通朋友看待，这样，对方的戒备心也不会那么强，挽回也容易点。
