该如何挽回女友的感情（教你如何挽回女友）

分手后怎么挽回女朋友？

女朋友说不合适，那就是想要分手了，以下5种方法可以参考：

1.冷静下来找原因

你要先明白到底什么样的结果，才能让自己不沮丧。如果无所谓，就分，如果放不下，劝。怎么个劝法呢，她说不合适自然是有原因的，想想到底是什么原因才导致这个结果，然后从本质上去解决。如果是你的原因，要改，如果你觉得改不了，就放弃。如果是她的原因，那你就没什么办法了，如果不想分手唯一的方法只能是卖卖可怜，但这样下去不会长远。

2.尊重她的决定

做不成恋人大家还能做朋友，先让她放下对你的戒备心，这个时候你再以朋友的视角去和她接触，让她不会你爸妈排斥你。当然了，如果女生说你们连朋友都没得做，那你可能真的没希望了。

3.主动减少联系

如果是真的有事情的时候再找她，就有事说事，没什么事情就互不打扰。同时多在朋友圈发点你充实生活的照片，让女生有眼前一亮的感觉，没想到你还有这玩意的一面，让她开始重新审视你，直到被你吸引。　

4.改变提升自身

不合适的潜台词，就是你不够优秀，不够吸引力，不能让她满意。那么想要继续在一起，你就得努力去提升自己，让自己变得更加优秀，更有魅力，更加成熟，让自己充满男人味，那样的你，自然也就适合她了。不过改变提升自我，也是一个长期过程，短时间内要见效，先得找出自身致命的缺点和毛病，及时加以改正，为你们继续相处创造一个机会。

5.给她想要的浪漫

每一个少女心中，都有一个英雄梦，一个浪漫情节，想要真正打动对方的心，浪漫元素是必不可少的。女朋友说不合适，很多时候也可能是她对你厌倦了，疲惫了，心烦了。

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挽回女友有哪些方法

一、挽回女友应有的态度 当你们的感情出现危机时，作为男人就应该主动承担责任，用正面地态度面对女友分手的提议，而不是抱怨、消极，甚至怒火冲天。 1、承认错误 两人在一起的时间长了难免会因为一时的激动或者突发情况而导致分手的。比如，两人会经常因为一件事情吵架、你不懂得体贴关怀等。女友提出分手了，而你想要挽回感情，那么就必须要正面你们的爱情矛盾，从自己身上找问题，这样才能降低你们之间的矛盾点，让女友可以慢慢接受你。 2、相信自己 你在害怕挽回不了对方，所以你做任何事都缩手缩脚，导致结果和预期有所差别。要知道挽回过程是艰苦的，如果你轻易地害怕失败，那不如早点放弃。如果你真的想要挽回女友，就一定要坚定自己能够挽回成功，这样才可以在挽回道路上走得更远。 3、降低需求感 高需求感就证明你自身的价值低，而女友作为高价值的存在，就不会选择一个低价值的你。过于暴露自己的需求感是挽回大忌，会始终让自己处于情感低位，无法取得与女友对等的相处关系。 二、挽回女友要展现高价值 女人在选择男人时，会把他们的价值放在首位。没有女人可以抗拒价值高的男人，所以想挽回的你，要提高并展示自己的价值。 1、高价值的'定义 高价值是高吸引力的根本，高价值主要展现在硬件条件上，也就是生存价值和繁殖价值。马斯洛需求理论告诉我们，人类最基本最重要的需求是生存需求，然后才是安全需求、社交认可、尊严、自我实现等等，需求是向外索取，我们要吸引别人，就要看我们自身有什么可以给对方。 对于男性而言，比较值得重视的就是生存价值，从原始时代开始部落中有权、有资源、有能力的男人轻易就能够吸引女人，他们的后代也能得到很好的养育。因此我们的基因深处就决定了生存价值的吸引力。 2、如何提高价值 展示自己的高价值，在基本的外形方面上，男生可以干净、简洁稳重为主。如果具备自己某一方面优秀的特长，比如说你会画画、音乐、滑板等，可以以此为基础来慢慢的吸引对方的注意。展示自己在这一方面的特长（但不是炫耀），表达自信乐观的自己。 即使你没有很多钱，但是你会跳街舞、会调酒、会说情话、会变魔术等等，都能成为你的魅力加分项，当然如果你不会这些也没关系，你只要有自己的事业，有优厚的经济条件，也是一种优势。 三、挽回女友不能这样说 在长期关系中，男人最能吸引女人的就是自身的人格魅力。宽容、大度、自信等都能显示男人的价值，在说话时这些品行都可以得到展现。所以挽回女友时也要展现自己的高价值，避免消极的说话方式，以得到她的认同。 1、自暴自弃地抱怨 过分消极地去思考问题，以至于绝食熬夜等方法虐待自己，这种极端的方法你可曾考虑过对方的感受？在朋友圈上发动态，各种不满，各种怨天尤人。做一些让自己开心、向上的事情，你不是一个人，还有很多人爱着你、陪着你，重新站起来，你可以追寻到更美的爱情。 2、乞求对方回到自己身边 当对方爱你的时候，你说什么话都会让她觉得你充满魅力。但是挽回时，你就不要用显露需求感的方式来消耗自身的吸引力了！你的哀求、消极都只会让女友觉得你是个价值低的、没用的男人。她压根就不会想再跟你有任何交集。 3、不断给对方承诺和作保证 “我保证我以后不会再犯错了”，“我保证以后不会向你发火的了”，“我保证以后只爱你一个，不会背叛你”等等。这样的话其实会让爱人觉得你很虚伪，没有一丝悔改，以前你不懂得珍惜，到现在才懂得珍惜，还有用吗？ 四、挽回女友最有用的说话技巧 了解了那些挽回时要避免的说话雷区，那么正确的交流方式应该是怎样的呢？ 1、不切断对方话题。就是在她说话的时候不要打断她，这是一个本有的礼貌。在她谈论到的话题当中，也许你不喜欢，但是千万不要用“嗯”跟“哦”来回应，一个“嗯”切断所有话题，一个“哦”会让彼此沉默。这两个字就是拉远你们距离的凶手，但是这个凶手也就是你自己。尽量让自己跟在她的频道上。 2、保持热情和快乐。你自己就要保持热情和快乐的状态，不要在聊天时显示出你分手后的不愉快，满脸哀愁的样子。没有人会喜欢跟一个整天愁眉苦脸的人在一起，你要表现出你的热情和快乐，让她也能在你们的聊天中愉快开心。 3、言简意赅。聊天时要把重点说出来，而且不要用一堆不着边的东西来修饰你要说的重点，要精准地说出你想说的内容。 女人生性多变，在分手之后情绪更是反复无常。只有把握住她的情感变化、深入了解她的喜好、掌握一些说话技巧，才能顺利挽回。 挽回女友有哪些方法2 最全挽回女友攻略一、冷静 分手后切记不要自暴自弃，女生向你提出分手后，你可能非常的伤心难过，甚至整天以泪洗面，也吃不下饭，有的人竟然还想到自杀。伤心固然是有的，但太过了就是非常愚蠢的行为，女生并不会因为你的难过而回到你的身边，也不会因为你的自暴自弃而继续根你在一起，她不需要一个懦夫。你正确的做法应是首先要冷静，恢复你之前的生活状态。 最全挽回女友攻略二、降低矛盾点 其实，矛盾点指的就是在爱情过程中，双方因对某些事物的看法或者观点不对等而产生的矛盾。学会换位思考。在感情的世界里，每一个人都是平等的，你学会换位思考，尊重对方的观点和选择。提升自我。分手之后，你要做的事情不是去苦苦哀求对方，而是要通过提升自我，改变自己的外在与内在，来减少双方的矛盾点。比如，你可以打造成你对方想要的样子，也可以在网络平台上展示你最近的变化，这就有利于你对他展开二次吸引工作，重新挽回他。 最全挽回女友攻略三、提高挽回机率 习惯性提出一个模糊邀约，提起她的好奇心。模糊邀约是为了让她有个心理准备。虽然你不见得马上就会邀约她。在提出模糊邀约的同时，增加她对你的好奇，好奇你调酒的样子，好奇酒的味道。好的邀约主题更利于你邀约成功。如果你的邀约只是说大家有空随便出来坐坐，那么她很大机会是不会去的。在挽回的时候，不能让对方知道你的目的，所以要为你们的约会定一个合理的主题。学会提前邀约。邀约之前你要做很多准备，选地点，选时间，但是不要当天选完就在晚上邀约对方明天出来跟你约会。 恋爱生活发生矛盾很正常，因为毕竟两人的生活差异，总会有一些地方无法融合，所以才需要两人互相理解对方，找到方法去解决矛盾，而不是任由矛盾一直堆积在两人的心中种下伤口，爱情这条路虽然不容易走，但是只要你懂得避开路上的障碍物，就能够和女友共同漫步其中一路走下去。

如何挽回女朋友？

看得出你很在乎你女友，也并不想放弃这段感情，那么作为过来人可以先教你五招：

第一、换位思考

因为男女思维的差异性，因此在挽回中，你要先学会换位思考来看待问题。

在进行挽回沟通中，先要耐心倾听女人的想法，尝试从她的角度来考虑她的说法，找出你们分歧缩在。

其次，在沟通过程中，一定要明白她想听的到底是什么，听懂她的“言外之意”。

只有这样，她才会觉得你是懂得她的，才会愿意和你沟通，你才会有挽回的机会。

第二、增加共同语言

在沟通过程中，要了解自己与她的爱好之间的不同，多一些幽默，让她感觉到你是多么的在乎她。

那么你就需要通过各种途径来了解她近期的兴趣爱好，比如可以向共同好友打探，或者是查看她社交平台的内容和动向，尽量涉及这些兴趣方面的知识，为你们创造更多的共同话题，提高沟通频率。

第三、逐层递进

在挽回的过程中，通过沟通的方式来加深了你和你女友之间的了解，清除了女友吃醋以及误会等。

不妨可以试试，以朋友的姿态来靠近她，关心她，让她时刻感受到你的诚意和态度。

在这段时间里，建立好你和她的情感链接，让她逐渐依赖你，逐渐离不开你。

在谈话时，尽量顺着她的思路去理解与展开思维，在她的只言片语中捕捉信息，从而增强彼此的默契感。

第四、行动重在落实

在电话里说一千遍一万遍我爱你，不如约她出来像和朋友一样轻轻松松地聊聊天。

如果你真的喜欢她，必定是知道她喜欢什么。

第五、最后，浪漫很重要

每一个女人心中，都有一个浪漫情节，想要真正打动对方的心，那么浪漫因素是必不可少的。

女友说不合适，很多时候是她对你厌倦了、疲惫了甚至是心烦了。

因为你不够浪漫，没法带给她那种她想要的新鲜感和刺激感，满足不了她的理想。

那么你就要多学习一些经济实惠却能够感动人的浪漫小招式，选择一个合适的机会，给她一个小小惊喜，不合适也就变得合适了。

但是，长期坚持也是很重要的，要时不时就给你们的感情生活带来一点浪漫调剂，才可以让你们的爱情长久保鲜。

有心理学家认为，最让人无奈的分手方式，不是对方数落了你一堆毛病，而是对方就一句我们不合适。

不得不说，遇到这种情况真的是很闹心的。

其实，女朋友说这句话，无非就是在说，你不够优秀，你不够吸引力，没法让她满意罢了。

还是希望你能好好和你女友沟通，彼此坦诚相待，合理沟通后能找到一个折中的好办法。

最后，也想告诉你：真正合适的两个人并不是从来都不会吵架，而是我迁就你，你也可以为我让步，因为彼此都觉得对方很重要，所谓的合适，不是为了对方放弃整个世界，而是和她一起面对整个世界。

两个人在相处中，彼此找到爱情的平衡，即使是在最迷茫的时候，还是坚持对方就是对的人，不会说放弃就放弃。

挽回女朋友有哪些办法

挽回女朋友有哪些办法

挽回女朋友有哪些办法，在日常生活中，很多小情侣感情出现后男孩子都不知道该怎么办，明明爱着却不知道如何挽回女朋友，其实这都是有办法的，那接下来我就来详细介绍一下挽回女朋友有哪些办法。

挽回女朋友有哪些办法1

第一：分手怎样挽回女友

许多男性朋友都是说：还是忘不掉另一方，我很难受，因此我也把她约出去，随后告知她自身想复合型，但是另一方压根不接受。自身不舒服了，以便不许自身不舒服，因此才想起复合型，一切都是谋私欲，另一方为何要同意复合型呢。如果分手后，你习惯没有她，不不舒服了，那你就已不去找她了吧。那样会让另一方感觉自身是你手上召之即来，挥之即去的公仔。

如果我们确实想复合型，就取出自身想复合型的姿势出去，而不是光凭嘴边说说自身爱另一方，只是要努力行动的爱另一方，假如行动实践活动了，另一方想来也会感受到你对她的爱，她顺理成章便会返回你的身旁。

给另一方必须的而不是自身要想给的

女友明确提出提出分手，是由于另一方碰到不便，随后想一个人静静地。但是自身非常爱另一方，压根不愿提出分手。并且很担忧另一方没有自身的关爱，会过的不太好。因此三番五次的去纠缠不清另一方，那样让另一方愈来愈烦。那样的状况应该怎么办呢？如何会让另一方不烦呢随后返回自身身旁呢？

实际上此刻何不问一问自身，自身说白了的爱另一方确实必须吗？另一方的心里实际上最必须什么？人们所给与的并不一定是另一方真实必须的，只能给与另一方确实必须的，另一方的要求才可以获得考虑，要求获得考虑了才会心情愉快，心情愉快了才会去接纳你。

另一方碰到不便，随后想静静地，人们何不就留到她身旁静静地守候她就行，去了解适用她，要是她突然有哪些必须，立刻去协助她。想来这时候的她，一定会甘心情愿的返回你的身旁。

能够表述自身念头可是不可以奢求

在日常生活中，人们一直会碰到那样或那般的难题，因此两人中间发生争执。最终女性恨之入骨，因此明确提出提出分手。

但是当分手之后，自身立刻意识到自身的身上存有着挺大的难题，因此很愧疚，很愧疚，期待马上获得女性的宽容。随后持续的去找另一方，去给另一方立誓自身之后一定如何如何对另一方好，期待另一方返回自身的身旁。另一方一次不同意，随后再再次寻找另一方，去承诺大量的承诺，期待另一方马上返回自身身旁。

在我们一次又一次的去根据承诺随后逼迫另一方马上返回自身身旁，那样的作法不但不可以把女友找回家，还会继续令另一方愈来愈抵触。在情感里，我们可以表述自身的念头，表述自身对将来的一种期待，但是人们却没有支配权去逼迫另一方一定依照人们要想的那般去做。如果我们可以了解到不正确，随后动向另一方去表述自身的一种方案，自身去行动，想来女友会渐渐地的接受你，最终会返回你的身旁。挽回感情的句子有哪些？如何挽回感情？

能够依靠她的好闺蜜

女性经常全是较为理性的，在情感里也会较为在意他人的点评。当她不清楚这个人到底靠不靠谱时，倘若此刻她的好闺蜜在旁边扇扇风说这个男人有多么的好，有多么的的最该爱惜。此刻女性心里的天平秤便会刚开始偏重于返回男生身旁了。怎么挽回男人？

因此当女友明确提出分手之后，男生一定要取出诚心去找找女朋友的闺蜜，让她给自己说讲情，传递自身也有多么的的深爱着另一方。倘若好闺蜜也很看中大家两人中间的情感，好闺蜜毫无疑问想去帮这一忙。那样两人的作战，都会比一个人的能量强。女友返回自身身旁也就更有可能了。

第二：挽回感情有什么招数

隐约可见的方法

分手之后另一方一时间没法彻底忘了你，忘掉以前的点点滴滴。假如你可以讨回他，就需要学好为自己修路，不必让自身仅仅活在他的记忆中，而要持续在他眼前若有似无的刷存在感。可是也千万不要刷已过头，给另一方导致“分手之后死皮赖脸”的困惑。

因此要把握一个度，既不可以防不胜防，又不可以渐隐他的衣食住行。由于，“无法得到的始终在躁动”。要是掌握好啦这一度，就能从记忆中蹦到实际中，给他们一个机遇，为自己一个机遇。

复古的方法

有别于招数一，这一招数更合适念旧情的男生。说白了忘不掉，必有回响。假如前任对你也有那麼一些摆动得话，此刻你也就应当把握住他的松懈，竭尽全力去讨回。一方面，约他去大家之前的幽会圣地，隔三差五在社交媒体上表述思念，隐约可见地表述你的情意。另一方面，对他关心体贴，关怀备至，于无声处听惊雷，在关键点上打动他。

根据同时进行，将有一定的松懈的他紧紧把握住。用以往的幸福去攻占如今的他，不可多得一种好的讨回前任的方式。

全新升级的方法

这一招数的精粹取决于，忘记了大家的以往，以全新升级的外貌去追他。千万别沉浸于之前的幸福中，要把他作为新的追求完美目标，打开新的追求完美之途。尽量减少提及以往，而要使他见到一个全新的你，神秘感是心动的前提条件。

怎么挽回女朋友？你自己就得保证能放下过去，可用新的目光对待大家中间的情感。值得一提的是，你也要用全新升级的目光对待他，他已不是你的前男友，只是一个你刚碰到的、给你动心的男生。那样的方法不但会事倍功半，并且也有不一样的感受哦。

第三：挽回女友的方式是啥

1、换一个视角思索分手原因

假如在分手之后，自身还是滞留在自身的人物角色里，你是没法了解自身女朋友的念头和要求的。并且在分手之后，让自己来一次角色互换，你立在女朋友的视角，沿着她的念头，渐渐地能够

感受到另一方要想的和反感的。你能才可以渐渐地感受到另一方的念头，这还将会仅仅一点点。

不论是针对挽留，还是自身更强的提高，角色互换全是一个必需的方位，不但了解了他人，也自我反思了自身。

2、两人的情感是不是最该挽留

衣食住行里，两人在不久相遇的情况下，一直会把自己最好是的一面呈现给另一方，交往时间久了各种各样缺陷渐渐地的也就曝露出来，这个时候，尽管另一方把自己看的透透的，但却不嫌弃你的，那就是爱了。而时间久了，发觉你的缺陷，能够

在情感里随便舍弃自身的的人都并不是真正爱你的人。

不管另一方主要表现的多么的舍不得，多么的担心，但要是随便的放弃了你她就一定不爱你，由于恩爱最重要的一点便是永不放弃。

3、神秘感的远去

爱情就像一首协奏曲，也会伴随着时间而起起伏伏，也是高潮迭起低潮期，不同点取决于协奏曲的低潮期后必有高峰期才称之为好曲，而感情假如疏忽大意，将会就在低潮期一会儿结束了。

最先你的心理状态得返回当时追求完美她的情况下，生产制造意外惊喜，构建烂漫的气氛，追忆恋爱时大家一起做过的事儿、来过的地区，做一些之前从没做了却能打动女朋友的事儿这些。

二度追求完美显而易见要难以第一次追求完美，这一次你除开在方法上应有一定的自主创新，在心态上更要诚挚、诚挚，更改大家两个人的相处模式，才可以熊熊燃烧大家中间的热情，再一次弄出爱情火花。

4、吸引住

诱惑力怎样创建？并不是只靠自身的嘴说就能出现的。针对前女友而言，这时诱惑力早已匮乏，你可以先创建起这一诱惑力。

当时是啥吸引住了另一方，如今为何又荡然无存了呢？在相处全过程中是否你变了一些物品，随后抹灭了哪个闪光点，该找到哪个自身了。如何挽回感情？可是假如在两人分手之后，自身还是以以往的姿势出现在另一方眼前，用以往的.交往方式和自身的女朋友与交往得话，那麼另一方总是感觉你一成不变，这就不可以保证二次吸引另一方，更不必谈挽留了。

挽回女朋友有哪些办法2

挽回女友的方法1：不提挽回，不聊感情上的事。

女人在跟你分手之后，对你负面情绪非常的严重，如果你一味的提挽回，挽回，挽回。或者总聊你们感情上的话题，她会非常抗拒跟你的聊天。反感跟你的接触。你现在要做的是让妹子感受到，你积极，正能量的状态，让她感觉到你无所谓。降低妹子对你的抵触情绪。

挽回女友的方法2：跟妹子和朋友一样去相处。

很多时候，妹子跟你提分手时，她会说，我们做朋友吧。其实如果分手的时候，女孩子给你说这句话，就是在给你机会。有很多兄弟们，会想，我擦，让我们做朋友，还不如让我去死。我怎么能跟心爱的女人做朋友呢？如果你不以这样的方式给她降压，以退为进。只会把她给你的机会浪费掉。

挽回女友的方法3跟女孩情绪保持一致

女孩子在跟你说分手之后，无论她怎么说你的不好，你都要跟她的情绪保持一致。她说分手，你就说分手，她说再也不见，你也要说再也不见。一切顺着她的情绪来。

挽回女友的方法4：冷冻 断联

采用这个方式的时候，有一个前提，就是这个妹子，不接你的电话，联系方式全部拉黑，而且不跟你有任何接触来往。出现这种情况，说明这个妹子现在对你的负面情绪非常的严重，见都不愿意见你，那么你现在就要采取冷冻，断联这样的方式，不跟这个妹子有有何联系。从她的世界里消失。有兄弟看到这里估计就不淡定了。如果真的跟她分手，那我不就是没戏了，还挽回什么？但是兄弟们，如果你不这样做的话，继续去纠缠她，哀求她，只会让她越来越反感你，时间一长，妹子将跟你不会有任何联系，这样的挽回几率为0。让你冷冻断联的目的，也是为了在未来能够有重新走进她生活的机会。 时间也会帮助你淡化她对你的负面情绪以及固有印象。有些兄弟可能跟妹子分手后，还是每天都能见面，以朋友的方式去相处，那么就不能完全冷冻断联了。如果有这样情况的兄弟，你要真正的放平你的心态，跟她以朋友的方式去相处。也可以跟你们共同的朋友出来聚会，吃个饭什么的。不过一定要切记，不能和以前一样那么对她。收住你的需求感，而且联系也不要太过密切。重要的是，让她看到你的变化，你的一点一滴的改变，同样目的也是为了淡化她对你的负面情绪。而且千万千万不要把“挽回”两个字时刻挂在嘴边。

分手后如何挽回女友最有效？

分手后如何挽回女友最有效的方法，参考如下：

1、不要说能够引起对方拒绝你的话

一口吃不了一个胖子，尤其是在复合的时候，更不能心急，你不要觉得只要你提了复合，对方就一定会答应，磕磕绊绊的复合之路才是很正常的。所以你一开始就要给自己做好心理建设。不奢望对方一定会理你。不奢望对方会立刻答应你。记住，你在感情中的期望越低，你成功的可能性就越大。

2、弱化你的目的性，掩盖你的意图

在你联系你的前任的时候，一定不要让对方感觉到，你就是来找她复合的，相信我，这只会出现两个结果，要么是让你成为她的备胎，要么是让她远离你。你要让她觉得，你找她只是偶然的，随机的，你只有让她感觉到，你并不是非她不可，她才能对你放松警惕。

其实人对于自己的前任都是有占有欲的，当她觉得你不属于她的时候，她就会产生丧失感，尤其是对于女人来讲，她们希望即使自己已经分手了，但最好自己的前任还是对自己念念不忘。

3.侧面的让她觉得你们之间还有羁绊

你可以利用这三个方法：

物归原主法-----比如说，我的什么东西还在你那，你看看是不是，或者是你找到了一个她的东西，然后问她，我刚刚发现你的这个东西还在我这，你要不要来拿.

感纽带法-----比如说你们共同养的宠物生病了让她来关心一下，之前约定好要去的演唱会门票都买好了。

旁敲侧击法-------找你们共同的朋友，在她的面前不经意的提起你，然后看看她是什么反应。

你都要记住一句话：所有的方法都只是一个参考，千万不要生搬硬套。

4.忘记自己的缺点，欣赏自己

美好的爱情不是没有分手，而是分手后学会了反思自己，欣赏对方的优点，从而找到与对方更好相处的方法，分手后你会更清楚地了解你们之间的问题出在哪里。假如你能先调整自己的心态，去和对方刚刚认识的人相处，那你肯定会比现在做得更好。爱不能离开对对方的爱与理解与欣赏，那么从现在开始，改变自己以前对对方的否定，成为对方的粉丝，无条件地支持她，欣赏她，让她觉得你和她在一起，没有对错，只有安逸快乐。

挽回女朋友感情最有效的方法？

俗话说女人心海底针，几乎每一个恋爱中的男人都难以摸清自己女朋友的真实想法，哪怕是那些曾经决然离开你的前女友，也许背后也有一些你不为所知的挣扎。

女生在恋爱过程中会比较感性，但同时也会付出更多的感情，如果经过一番挣扎以后还是选择放手，足以说明这段恋情已经让她难以支撑下去。

很多男生在恋爱期间浑然不觉，直到女友和自己分手以后才意识到前女友的珍贵性，但是这个时候想要挽回一个绝情分手的前女友并不容易。

除了要有真诚的心和莫大的勇气，还需要一些专业的方法。

02

一、与其死缠烂打，不如先冷静一段时间

大部分人在失恋以后第一反应就是死缠烂打，仿佛通过这种蛮不讲理的方式就能够达到自己的目的一样，但其实此时不妨设身处地的想一想。

如果你已经对一个人失望透顶，并且已经决定放手离开，那么无论这个人多么死皮赖脸的出现在你的眼前，你也不会重新感到心动，反而只会更加的反感。

所以，分手以后如果还想要挽回，就一定不要急于纠缠，这样至少你们曾经拥有过的美好回忆还能够保持住。

此时，最应该选择的态度是冷处理或者是直接断联，既然两个人的关系已经走到了这一步，说明双方都有问题。

不仅仅是你需要冷静一段时间，对方也需要好好的思考，所以这时候不妨掐断所有的联系方式。

不过，选择断联也要根据不同的情况来具体分析，否则可能会适得其反。

二、认清分手的事实

人都是有七情六欲的，一段恋情或短或长都是人生中一段不可重复的回忆，即使你们现在已经分手了，但是曾经拥有过的这段时光是不会流逝的。

就算她在分手时表现的多么的绝情，但是你要始终相信，爱之深责之切，也许是曾经的期望太大，所以最后的失望才会越来越深刻。

很多人在刚刚失恋以后都会有一段非常不真实的时光，常常会问自己，真的失恋了吗？但是这所有的一切都会在时间的推移中慢慢的被抚平。

等到终于有一天你可以平淡的接受，是的，我失恋了，我真的失恋了。然后就一蹶不振，其实如果真的还想要挽回一段感情，那么在冷冻关系的这段时间里，你还有很多的挽回时机。

尤其是用情更深的男生在面临分手后所表现的不冷静往往比女生还要明显，也许这期间会有不同的朋友规劝和安慰。

但是知道道理是一回事，把这些道理用在自己身上又是另外一回事了。如果这时候你的状态很糟糕，不妨尝试转移注意力。

花花世界千千万，总能找到一个让你不再沉迷于分手这件事情的其他方式，比如换一个工作，又或者来一个远足，亦或是去健身房来个完美的发泄。

只有彻底认清了分手的现实，才能够让你调整好心态整装待发，重获良缘。

三、分析原因

恋爱也是一个经营的过程，没有人可以随心所欲地将一段爱情进行到底，所以如果一段爱情在长跑过程中突然熄火，一定是遇到了什么不能避免的问题。

而想要重新挽回一段感情，首先就需要正视这段情感本身，从以前的恋爱细节找出你们的问题所在，只有找出症结所在，才能够对症下药。常见的问题有以下几种：

1、沟通不够

这是很多情侣之间都会出现的一个问题，有时候虽然两个人面对面的坐在一起，却各自玩着各自的手机毫无交流，也或者是每天都在手机上聊的很嗨，然而却从来没有来一场走心的交流。

真正的沟通并不是将生活的琐碎满盘脱出，而是真正让对方感受到你的心扉已经向她敞开，只有这样两个人的沟通才是有效的。

同样，良好的沟通也可以避免一些不必要的矛盾和冲突，同时还能够更好的维持两个人之间的感情。

恋爱冲突往往会形成两种沟通模式，一种是要求选沟通模式，另一种是回避型沟通模式。

在第一种沟通模式中，恋爱中的一方为了解决冲突会不断的要求对方，这种情况只会让矛盾更加的严重。

而另一种沟通模式则是另一方为了缓解冲突而一直回避，这两种模式虽然都不会让矛盾立刻爆发，但是无疑是温水煮青蛙，只会让两个人之间的感情和信任越来越不好。

2、爱情枯燥乏味没有新鲜感

一般结过婚的人都知道，当婚姻褪去爱情的青涩以后，就会变成浓浓的亲情，这个法则在没有部婚姻殿堂的小情侣之间也适用。

不过，恋爱中的人却并没有像结过婚的夫妻那样有红本本做保障，所以，一旦恋爱中的新鲜劲儿过了，那这段感情也就到了一定的瓶颈期。

如果想要长久的维持一段感情，那么定期给这段感情注入新鲜感就是非常必要的，否则，其实两个人之间没有一点矛盾，这段恋情也终将在波澜不惊的平淡中渐行渐远。

人都是好奇的，没有人在对一件事物完全的了解以后还能够保持如初的热度，所以在感情中才需要新鲜感。

3、现实因素

现实因素是所有分手原因中最难以改变，但同时也是最容易解决的一个原因，比较常见的有家庭原因，异地恋，或者是经济情况等等。

这些问题虽然看起来非常的难以解决，但是却比两个人的心渐行渐远要好得多，而且是可以通过两个人的共同努力，慢慢的改善的。

4、恋爱姿态高低不平

现在的时代经常提倡一种平等式的恋爱，然而在真实的恋爱案例中，我们却发现想要做到真正的恋爱平等是非常不容易的。

恋爱中强势的一方会不自觉地想要掌控另一方的所有事情，而且一旦没有达到自己想要控制的欲望，就会情绪失控，做出一些难以自控的行为，这样一来，两个人之间的矛盾就会极度上升。

而弱势一方因为长期处于被压榨的情况，渐渐的会衍生出自卑的心里，长此以往，这种不平等的恋爱关系就会让两个人的感情彻底崩溃，走向难以修复的深渊。

而真正懂得恋爱的人一定会想尽办法的维持两个人之间恋爱地位的动态平衡。

四、敞开心扉，找对钥匙

当分析完以上这些问题的时候，就说明你已经有足够的心态来面对挽回这件事情，接下来需要做的就是找到属于自己的钥匙，然后让对方紧闭的心门为你再一次敞开。

1、自我投资

这里的自我投资是指通过投资让自己成为一个内外兼修的人，外貌也是非常重要的，毕竟挽回所需要做的就是重新建立二次吸引。

而且人都是视觉动物，如果外表邋里邋遢的，只会让对方无感甚至反感。不过也不需要将自己收拾的过分光鲜亮丽，只要干净整洁，阳光大方就可以了。

另外，更重要的是提升自己的内在吸引力。此时就可以好好利用分手冷静期的这段时间了，你可以好好的让自己学习一样东西。

比如报一个健身班练出一身好身材，又或者是学习一门乐器，再或者是多看看书充实自己，这些都会让你在二次吸引中分值大增。

自我投资的同时也不要忘了让对方知道你的这些改变，所以必要的朋友圈建设还是非常需要的，你要让她看到，现在的你已经在改变在进步，正在努力成为一个更加优秀的人。

2、把握时机，一举成功

如果前面的工作都做到位了，那么恭喜你，你已经成功对她构建了二次吸引。

这时候，再单纯的靠二次元交流就非常的不男子汉了，所以你应该抓准时机，邀请她出来见面。

在邀请对方时一定要注意措辞，千万不要提起分手这件事情，就当作邀请一个普通朋友出来约会一样。

不过你可以用点小心机，比如投其所好邀请她干一些她喜欢的项目，这样既顺理成章，也名正言顺。

3、提高情商，注意言辞

既然已经走到约会这一步了，如果因为语言不当而功亏一篑就实在是太可惜了。

所以在约会过程中，一定要格外注意自己的言行举止，千万不要做出让对方反感的动作或者言语。

一开始不需要让对方知道你的真实需求，就当作普通朋友的见面一样，否则会让对方有强烈的不适感，从而渐渐地产生戒备心理，而这些都是不利于挽回的。

同时，也不要让自己处在低姿态的位置，虽然你此行的目的是为了挽回，但是过分的放低自己的姿态只会让挽回更加的困难。

另外，不要把挽回当做修复一段破裂的感情，不妨尝试重新建立起一段新的感情，这会比挽回要容易的多。

03

活在过去不如活在当下，更何况你们的过去并不全是美好的回忆，所以这时候就聪明点，不要勾起那些不好的回忆了。

最后，千万不要争吵。当曾经的恋人再度面对面的时候，也许会因为什么原因产生一些冲突和矛盾，不管怎么样，此时都一定要避免争吵。

否则你苦心经营的挽回大计可就要功亏一篑了。

虽然说女人心海底针，但是同样女人的心也都是肉做的，而且还是非常感性的动物，如果没有攒够那些曾经的失望，也就不会毅然决然的离你而去。

所以只要心够诚，让对方看见你的真心和诚意，挽回指日可待。