吃黑芝麻糊有什么作用吗女性(吃黑芝麻糊有什么效果)

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吃黑芝麻糊可以滋补身体，补充热量，滋润头发。黑芝麻营养丰富，如维生素A、维生素B、维生素D、维生素E等。此外，它还含有芝麻素、油酸和花生酸，能延缓人的衰老和美容。但是吃多了容易拉肚子。不建议多吃，每天可以少吃。

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吃黑芝麻糊有什么效果？

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