孕妇中期应该补多少钙片(孕妇中期可以补牙齿吗)

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道怀孕中期应该补充多少钙片。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

孕中期钙:1000毫克/天。在宝宝快速生长期，摄入量增加。每天喝500毫升牛奶或酸奶。对于不习惯喝牛奶的孕妈妈来说，可以每天补充500 mg左右的钙片，再吃一些虾皮、腐竹、黄豆、绿叶蔬菜等富含钙质的食物，一般都能达到。同时，做一些户外运动，享受日光浴，促进身体对钙的吸收。

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