蛙泳呼气吸气技巧(蛙泳是嘴巴吸气鼻子呼气吗)

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道蛙泳呼气和吸气的技巧。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.踢腿后滑行时不要呼气。

2.滑行完成后速度下降时，开始划水时可以开始用鼻子平稳呼气。

3.屈肘准备完成后手臂出水的瞬间(刚出水时)，用嘴快速呼气，嘴看起来像“破”的发音。这个动作也可以帮助喷射顺着脸滑下的水，为下一次吸入做准备。

4.呼气后，当身体到达最高点时，用嘴吸气，然后入水。

以上讲解了蛙泳呼气和吸气的技巧。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。