分手了挽回女友步骤（分手挽回女朋友的方法）
分手后怎么挽回女朋友？
女朋友说不合适，那就是想要分手了，以下5种方法可以参考：
1.冷静下来找原因
你要先明白到底什么样的结果，才能让自己不沮丧。如果无所谓，就分，如果放不下，劝。怎么个劝法呢，她说不合适自然是有原因的，想想到底是什么原因才导致这个结果，然后从本质上去解决。如果是你的原因，要改，如果你觉得改不了，就放弃。如果是她的原因，那你就没什么办法了，如果不想分手唯一的方法只能是卖卖可怜，但这样下去不会长远。
2.尊重她的决定
做不成恋人大家还能做朋友，先让她放下对你的戒备心，这个时候你再以朋友的视角去和她接触，让她不会你爸妈排斥你。当然了，如果女生说你们连朋友都没得做，那你可能真的没希望了。
3.主动减少联系
如果是真的有事情的时候再找她，就有事说事，没什么事情就互不打扰。同时多在朋友圈发点你充实生活的照片，让女生有眼前一亮的感觉，没想到你还有这玩意的一面，让她开始重新审视你，直到被你吸引。
4.改变提升自身
不合适的潜台词，就是你不够优秀，不够吸引力，不能让她满意。那么想要继续在一起，你就得努力去提升自己，让自己变得更加优秀，更有魅力，更加成熟，让自己充满男人味，那样的你，自然也就适合她了。不过改变提升自我，也是一个长期过程，短时间内要见效，先得找出自身致命的缺点和毛病，及时加以改正，为你们继续相处创造一个机会。
5.给她想要的浪漫
每一个少女心中，都有一个英雄梦，一个浪漫情节，想要真正打动对方的心，浪漫元素是必不可少的。女朋友说不合适，很多时候也可能是她对你厌倦了，疲惫了，心烦了。
[img]挽回女友的九大步骤
挽回女友的九大步骤
挽回女友的九大步骤，变心之后的家庭该如何维持？男人必须负担起家庭的责任，不必指望男人对婚姻和爱情能有多忠诚，谁也无法插手两个人的决定，下面分享了挽回女友的九大步骤。
挽回女友的九大步骤1
第一步：给彼此足够的时间
在你们分手之后，先不要急着去挽回，先给自己和对方一个缓冲的时间，接受这个事实的时间，用时间去梳理这段时间你们之间发生的事情，和分析曾经的感情是一个什么样的态度，让彼此都能够缓解一下心情。
第二步：让自己更加的优秀
在你们各自冷静的这段时间里，你可以让自己变得更加的优秀，从各方面的提升自己，人都是愿意和优秀的人成为朋友的，如果你自己变得优秀了，你的女友会忍不住再次联系你的。
第三步：时间充实，稳定情绪
失恋之后你平常习惯的一切都改变了，你已经习惯了两个人，现在却要独自一人担负寂寞。
你会一时难以适应。学会充实的填满自己的每一天。找各种事情让自己忙起来让生活更加丰富。把时间塞满让自己不要总沉浸在悲痛之中。
第四步：找到问题所在
想要挽回女友，先找出自己的问题。恋爱中处理情绪的方式极端、对女友的态度差等都有可能是导致分手的原因。反思自己身上的问题并努力改掉毛病，是挽回的第一步。
第五步：主动道歉
不管是否是你的错，只要你还想和她在一起，就一定要主动认错。只有认错之后女友才会有比较平静的态度，等她缓和态度后，说明她在给你机会，这时候你乘胜追击，再慢慢攻回她的心。
第六步：回忆甜蜜时光
既然你们能成为恋人，说明你们之前是有很多美好回忆的。每个女人都是一个恋旧的人，只要她还能和你交谈，那么你就还有希望。你可以把你们以前经历的一些事情慢慢的再和她回忆一遍，引起她对以前的怀念。
第七步：保持积极乐观的心态
一个人承受复合的失落和压力，整个挽回期对于你来讲肯定是痛苦难熬的。这时候保持乐观的心态尤为重要，调节自己的情绪的同时，也让对方感受到你的.温暖。
第八步：经常送礼物
在你主动联系之后，你要让女友看到你的心意，你就可以送一些礼物给她。比如玫瑰啊，口红啊，布娃娃之类的，这些东西，我相信只要是一个女生都会喜欢的。
第九步：恢复情感链接，隐藏需求感
他的精品展示面，已经足以吸引任何女性，这也是我们给学员量身定制的功课。当前任给你的朋友圈点赞或回复时，不要暴露自己的需求，要保持高冷，用推拉的方式进行回复和聊天。
挽回女友的九大步骤2
1、说话的时候要保持比较温柔的态度
挽回女友的时候要非常注意自己的态度，很多人就是说话的语气上不够好以至于对方非常厌恶这样的人，于是选择了永远不原谅，其实如果想让自己顺心如意地挽回女朋友，这个时候应该用温柔的态度来对待对方。如果本身说话是比较强硬的，这个时候一定要改过来，否则是不能够达到挽回的目的的。
每当自己忍不住要吐露出伤害别人的话语的时候，就要冷静一下，接下来要努力去反思自己是不是做得不对，不要让自己的语言太过于身影以至于伤害到对方。
2、学会换位思考
在了解如何去挽回女朋友的时候，要明白换位思考的重要性。由于分手是一种会让自己的情绪变得很焦躁的事情，所以很多人都会忘记换位思考。但是越是这个时候就越是需要改变自己的立场来思考，要多多为了女朋友着想，并且在这个时候还可以尝试一下去做和合术，这样可以增进彼此的感情，这就是我从挽回女友经历当中吸取的教训了。
分手后如何挽回女友最有效？
分手后如何挽回女友最有效的方法，参考如下：
1、不要说能够引起对方拒绝你的话
一口吃不了一个胖子，尤其是在复合的时候，更不能心急，你不要觉得只要你提了复合，对方就一定会答应，磕磕绊绊的复合之路才是很正常的。所以你一开始就要给自己做好心理建设。不奢望对方一定会理你。不奢望对方会立刻答应你。记住，你在感情中的期望越低，你成功的可能性就越大。
2、弱化你的目的性，掩盖你的意图
在你联系你的前任的时候，一定不要让对方感觉到，你就是来找她复合的，相信我，这只会出现两个结果，要么是让你成为她的备胎，要么是让她远离你。你要让她觉得，你找她只是偶然的，随机的，你只有让她感觉到，你并不是非她不可，她才能对你放松警惕。
其实人对于自己的前任都是有占有欲的，当她觉得你不属于她的时候，她就会产生丧失感，尤其是对于女人来讲，她们希望即使自己已经分手了，但最好自己的前任还是对自己念念不忘。
3.侧面的让她觉得你们之间还有羁绊
你可以利用这三个方法：
物归原主法-----比如说，我的什么东西还在你那，你看看是不是，或者是你找到了一个她的东西，然后问她，我刚刚发现你的这个东西还在我这，你要不要来拿.
感纽带法-----比如说你们共同养的宠物生病了让她来关心一下，之前约定好要去的演唱会门票都买好了。
旁敲侧击法-------找你们共同的朋友，在她的面前不经意的提起你，然后看看她是什么反应。
你都要记住一句话：所有的方法都只是一个参考，千万不要生搬硬套。
4.忘记自己的缺点，欣赏自己
美好的爱情不是没有分手，而是分手后学会了反思自己，欣赏对方的优点，从而找到与对方更好相处的方法，分手后你会更清楚地了解你们之间的问题出在哪里。假如你能先调整自己的心态，去和对方刚刚认识的人相处，那你肯定会比现在做得更好。爱不能离开对对方的爱与理解与欣赏，那么从现在开始，改变自己以前对对方的否定，成为对方的粉丝，无条件地支持她，欣赏她，让她觉得你和她在一起，没有对错，只有安逸快乐。
挽回女友心的步骤
步骤一：正视分手的事实 不管你是否承认，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情绪，分手都已成事实，倒不如正视这一事实，想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为她绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实。 分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因！ 步骤：二通过联系拉近距离 当你们的关系开始缓和，联系就成了拉近你们的距离的方式。在聊天中如何显示你的高价值，又能时刻保持低的需求感，这些都需要学习。 步骤三：展示优质状态 当你的各方面都得到提升了，是时候让对方看到这么完全不一样的你，从而促成下一步的操作。当对方看到你的改变后，会开始好奇，会开始反思，当初分手是不是一个错误的决定，从而更加关注你。 以上就是本文的主要内容，如果还有感情上的烦恼，可以来咨询情感的权威导师。导师们一直以来坚持运用科学的方法，对两性情感问题进行分析、处理，构建适合中国情侣、夫妻的情感模型，为更加正确的判断问题与危机提供科学的依据。 情感一家专业的挽回机构 1、丰富的实战经验：情感所有导师在两性情感领域都具有丰富的实战经验，所接手的委托个案数均在500例以上，对中国目前的亲密关系状况有着深入的了解与分析，能够为委托人提供最妥善、最贴近自身情况的问题解决方案。 2、多年的理论经验：在情感，我们的导师均是科班出身或者是获得国家认可的心理咨询师资格证，对人的心理、两性情感理论均有深刻的认识与研究。在近几年里，情感老师致力于将理论与实战相结合，旨在为委托人提供更全面、更有效的问题解决方案。 3、最关键的定制：制是贯穿情感整个服务的核心，在为委托人提供服务之时，我们坚持定制的理念，量身为您打造最适合目前情况、状态的服务模式与方案，规避\模板服务\为您带来的误差与困惑，用最短的时间达到理想的情感预期。 4、绝不泄露隐私：作为情感类服务业，情感始终贯彻着\尊重委托人隐私\的理念，从委托人合同、委托人情况到为委托人量身定制的方案均属于公司机密文件，由专人保管，杜绝任何会泄露委托人隐私的'可能性。 5、结束的后续服务。我们的工作人员将会对在情感接受过服务的委托人进行进一步的沟通与跟踪服务，更深刻的了解委托人的需求，委托人的反馈，以及委托人在服务过程中的感受，同时提供微信答疑平台，继续为委托人提供后续服务。 挽回女友心的步骤2 1、暂停对前女友的投资 当一个人的需求感太强时，很容易胡思乱想，执着于某个方面。失去爱情不等于毁灭世界，不需要表现出一种没有对方就活不下去的状态。你一直投资前女友，她不爱你，想要离开你的时候，就算烧光了感情也无济于事。不如停止投资她，学会自己好好生活。在你遇见她之前，你曾经一个人住，你没有为对方而活。所以，相信现在一定可以自己生活下去。想要挽回，首先你得是一个有魅力的人才可以。 2、制造神秘 你现在需要做的就是重新面对自己，给自己创造机会，好好打扮自己，即使长得丑，也需要丑的时尚，丑的引领潮流，让自己有魅力。你需要用你的正能量感染她，让她在你身上看到不一样的你，让她对你产生好奇，让她感受到你的男子汉魅力。因此，投资自己才是正确的挽回方式。 另外，要懂得制造神秘，不要自己的每一件事情都告诉她，应该让她在不知不觉中感受到你的好的变化，这样她才会对你有兴趣。 3、像普通朋友一样相处 有些朋友分手的时候，可能会听到女友说我们不适合做恋人，让我们继续做朋友吧。这个时候，不要用一些偏激的思想去解读这句话。其实这句话并没有让你彻底离开她，而是给你留了一个保持联系的方式。那么不妨就像普通朋友一样先相处。这样可以让对方更好的感知你的变化，慢慢的再次爱上你。 伤害了女友怎么挽回？伤害了女友，你可以试试上述的方法去挽回对方的心。 挽回女友心的步骤3 三个步骤挽回女友： 正视自己内心 冷静思考然后道歉，再表爱意重新追逐，花点心思勾起对方怀念你们美好的曾经。女生是一种天生敏感而又心细的生物。她们对情感往往细腻而又坚定。在恋爱的过程中，我们常常觉得女生就是弱势的那一方，也是付出较多，且默默无闻的那一方。但其实不是这样的，她们付出也在默默的等待着追求回应，而多次没有等到回应，就逐渐给她们热情的心浇上冷水，如此反复她们再热恋的心也会熄灭。人都是趋利避害的，往往她们会陷入自我的保护，而决定斩断这段感情。纵使有再多的怀念和太多的喜爱。 这对于漫漫人生长路来说也不应过是一段恋爱的体验而已，人都是自由的，没有任何的捆绑，结了婚都可以离，你又何况是一段恋爱呢？如此她们异常的洒脱，而你如果还想要挽回。那么，你就必须让她们在这种洒脱之中出现摇摆。 正视自己的内心冷静思考然后道歉 你首先要看清楚你自己的内心。搞清楚，你为什么还想要挽回，其实常常男生会陷入比较极端的情况，当前女友交上上新的男友之后，我们往往会嫉妒的想要挽回。就是这个时候是内心的不平衡所导致。那么这种不甘心是一种假的不甘心，如果你正视自己内心之后搞清楚了自己真的还爱着她，那么下一步，你就必须学会冷静思考你在恋爱中的种种过错。得到答案之后你就要进行道歉。真诚的道歉，就是你挽回她的第一步。 再表爱意重新追逐 就像歌里所唱到的：如果你愿意一层一层的剥开我的心，你会发现，你会流泪，你会压抑，因为我的心里全部都是你。在明确地向她表达歉意说明会改正之后。你需要做的是向她表达你的爱意，表达你对你们感情的想要追回的心态，同时你也要用行动证明你想要挽回你们之间的感情。你必须做好打长久战的准备。因为女生的心可不是那么好撬动的。 花点心思勾起对方怀念你们美好的曾经 女人都是感性动物，他们看似坚定，但其实很容易就被打动。那些美好的回忆，不仅仅对你来说是难忘的，对于她们来说也是极其珍惜的。而你要做的就是在聊表心意之后，换起她对你们这些曾经美好的点点滴滴的回忆。 用你记得这些回忆来清清楚楚地告诉她，你还记得你们相处的种种细节而往往记得就足以证明你对她的爱意。往往女人容易被细节打动也容易被坚定所打动，你记得这些是细节的体现，而你坚持不懈就是坚定的表现，倘若她对你还留有心意，那么她就一定会被你所打动。
