女朋友要和我分手该怎么挽留（女朋友要和我分手如何挽回）

挽回婚姻 changlong 2023-04-04 17:00 288 0

女朋友要和我分手，我该怎么挽留她，才能让她安心？

有时候当女孩子和你分手，她们只是想吸引你的注意。那么，我和我女朋友分手后，我该怎么留住她呢？快来学习一下。

1、带她去你留下各种回忆的地方。

当你的女朋友打算和你分手的时候，也是她的心更脆弱，更容易动摇的时候。在这个时候，你一定不能决定分手和你分手。你应该带她去你们以前一起玩过的地方，如果她心里还有你的痕迹，那么她还是有很大的可能让她保持这种状态的。

2、带上你的女朋友，放松一下。

事实上，很多时候，我们的心情突然变得很糟糕，这是因为压力，和一个突然不愉快的地方，而你作为一个男朋友不在乎，导致他突然对关系失去信心，但最根本的原因是因为他的心情太沮丧，太沉重，所以这个时候我们可以带她一起吃饭，一起旅行。当他放松下来，回顾过去，发现没有必要分手时，你们的关系就会保持下去。

3、改变你身上的毛病。

如果一个人想离开你，那就意味着你有她不喜欢的东西，而这些东西很可能就是她离开你的原因，为了楚天，最明显的一点就是，当他们两个在正确的轨道上的时候，他很懒散，很少去陪他的女朋友，这导致了他的女朋友和他分手。对另一半来说，陪伴是最长的爱的表白。有时候，不管我们说多少，最好是陪在她身边，让她感到更安心。

4、在一起向她告白。

既然她提出要和你分手，就意味着她对你的感情不如以前了。现在，如果你想留住她，你可以用一种新潮的方式再次向她表白，告诉她你们彼此的爱情誓言可能还有希望。

女朋友要和我分手怎么办?用以上这些方法吧！

女朋友提出分手了我该怎么挽回

女朋友提出分手了挽回方法：先低头、重新建立联系、经常表现自己、欲扬先抑，欲擒故纵。

1、先低头

只要你还想和她在一起，不管谁对谁错，你都要先认错。只有你先低头，她才会觉得面子上过得去，才会考虑给你一次机会。这个时候，你就要展开猛烈的攻势。让她离开你的心有所动摇。

2、重新建立联系

你要学着从她身边的朋友那里得到她最近的消息。想去真正的关心她，你就要从头开始，从一个普通朋友做起，以一个普通朋友的角度去关心她。你要记住，你们已经不是恋人关系，千万不要随意的进入她的安全范围，不要让她难堪。

3、经常表现自己

一定要经常展现自己，让她看到你的改变，并且重新被你吸引。表现自己的过程中一定不要过于心急，这是一个很漫长的过程。当她重新开始注意你，并且被你吸引，那你离成功也就不远了！

4、欲扬先抑，欲擒故纵

当你们的关系比普通朋友更进一步的时候，她对你的态度有一些转变的时候，你一定不能完全的暴露自己的本心。你要有一种神秘感，若即若离，让她既捉不到你，又能感觉到你的存在。

只有这样你才可能激起她的胜负欲，让她想要占据你。如果你尝到一点点甜头就将自己和盘托出，那你的挽回大戏怕是要提前结束了！不要怕你假装的不在乎会让她远离你，得不到的永远在骚动，她会主动来找你的！

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女朋友要分手该如何挽留

分手指道别，分别，分开，就此分手，常指情人各奔东西。下面为大家带来了女朋友要分手该如何挽留，欢迎大家参考阅读！

女朋友要分手该如何挽留1

女友态度决绝，就说明她对你们的关系已经失去了信心和期待，她不想再与你有任何交流。所以，在这个时候不管你说什么恳求原谅的话，对方都不可能会回头。当你们的矛盾已经激化到不可调和的地步，想一下子就打消对方分手的念头是不可能的事，想要挽留，只能试着去降低你们之间的矛盾点，认同对方的观点，才能为挽留打下铺垫。再者，给彼此一段冷冻期，在这冷冻期内不要主动联系对方，而是专注于改变和提升自己，并将自己的优质状态展示到网络平台上，让对方重新被你吸引，才能有机会为挽留创造更多的机会。以下是具体分析，希望对你有所帮助。

一、女友决绝分手的原因

情侣常常会闹分手，夫妻常常会闹离婚，我想每个人都会遇过，很常见。但是有的人可以稳住，不让事情发生，不管方法和理由是什么？我们要探讨的一点，就是当对方很不爽你的时候，对方被激怒的时候，你是否已经意识到？这不是一天积累的，这是很久的时间所累积的，对方生气第一次，可以原谅你，第二次，继续吞下去，第三次，开始想要有分手或者是离婚的念头，不过还是忍住。

在这个时候，你就要理智地分析一下，自己在恋爱中，是不是曾经犯下一些对方不可原谅的错误，又或者自己身上有一些对方不能接受的缺点，才让对方选择与你分手。确定了方向之后，就着手改变自己。比如男人觉得自己在恋爱中太过懦弱，一直对对方言听计从，那么你就要在现在开始的日子里，独立处理一些事，变得有主见，才能让对方有跟你重新在一起的可能性，要不然复合了也会因为相同的原因而再次分手。

二、挽留女朋友的话该怎么说

认同她的观点。即使分手的时候你的前女友对你说出一些狠心决心的话，当你们还保留着联系的时候，你们谈话的时候对方很容易说一些各种各样抱怨你，否定你的话，但请不要急着去解释，因为当对方说出这些观点的时候其实她在心里已经肯定了，如果你故意去反驳对方会认为你分手后还不能去理解她体谅她。挽留女友，首先学会倾听她的想法，认同她的观点，即使是你不愿意听的抱怨，也要说出一些能让她接受的话。这样的话起码能保留住你们唯一的沟通联系点。

建立共鸣话题。对方做出跟你分手的决定，不单是否定了你，而且认为跟你无法达到共同的共鸣沟通点。重新审视自己是否在这段感情中一直忽略了她的感受，不知道她想要的是什么，想一下她喜欢跟你完成的事情在你心里有没有得到重视。建立共鸣话题，让她感觉你其实很在意很明白她所需要的。例如，她喜欢去海边旅游，你可以说“最近听朋友说某个地方的风景很优美，去过那里旅游的朋友口碑都很好，你有听说过吗？你觉得呢？”提高她的兴趣，找出共鸣的话题，让你们的联系点变得频繁起来。

三、提升价值

首先最重要的就是外形改造方面，因为一个人的外表是能最直观的表达出你的改变的。是最容易能重新对她创造二次吸引的一个契机。所以挽回的过程中第一步是要让他对你的品味风格上面有所改观，比如说换一个发型，男生就尽量不要去染头发，换一身以前你从来没有尝试过的穿衣风格，细节上的哪怕你换上一双鞋这些都是有很多讲究的。因为你以前的形象在她的心里面已经根深蒂固，作出外表上的改变，焕然一新地出现在对方面前，从而建立起二次吸引。

第二点就是很重要的一环，提高自己的社交能力，和与别人的沟通能力。与别人沟通，必须要有自信，最好的方法就是去认识更加多的朋友，与朋友多去做一些社交活动，比如旅游，聚会，多点与人沟通。这样，会使你自己越来越有自信。只要联系得多了，你就会知道应该怎样或者是用一种什么样的语气去跟前女友沟通。

然后就是提升自我的修养，简单的说就是自身的内在提高，可以多去读读书，或者是做一些能陶冶性情的事情，比如陶艺，玻璃艺术，都是能使你的心境发生变化的一些活动。只要你让你自己的内心平静下来了，把自身对她的需求感降低下去，那么这个时候挽回她就并不是一件难以完成的事情了。

四、测试联系

比如，节日联系。你可以试着利用一些节日发短信向对方问好，送上你的祝福，节日是你测试的一个很好的机会。比在春节期间，很多人都会给她发短信，这时候你给他她一条祝福的.短息，并不会引起她的戒备心，反而会合理化你发短信的这个行为。如果对方的反应是积极的，你就可以继续聊下去。如果你发短信对方都不理会你，说明她还不想搭理你，这时你就不要再做测试联系了。

发短信前多方位思考。包括你发这条短信的目的是什么？你发的这条短信会让对方怎么想？对方会对这条短信作出什么样的反应？复合情感大师说过，测试联系的成功得看你们是否在同一频率上互动。所以，编辑短信和回复短信是很关键的。当她问你在不，不要立即回复，至少得隔几个小时，或者你可以说你在和很多人在哪里玩耍，晚点再联系。这样的话一下子就把你的需求感降低了，从而有效地转换她的需求感。

需要注意的是，测试联系不要过于心急，也不要因为对方一时的冷淡而浇灭了挽回的决心，更不要因为对方的积极响应而得意忘形，需求感爆表。整一个过程你要都保持平静的情绪，就像之前冷冻时期的那样，不然一失足成千古恨，让你之前所有的努力付诸东流。

情感专家说过，跟女人在一起的时候，男人一定要带领女人，不单单是话题上带领，在思想上我们更需要带领她们。当你觉得无所谓的时候，你只需要用一个适合的她无法拒绝的方式去表达出来就行了，她会接受的。所以，在挽留的过程中，要控制好自己的需求感，当对方感受到你施加的压力时，比如你表现出了复合的想法、你想拉近你们的距离，都会让对方想要远离你。只有控制好需求感，并根据正确的方法去操作，才能让对方回到你身边。

女朋友要分手该如何挽留2

分手后很多人发现，无论自己怎样做，说什么都是感动不了对方，只是感动了自己和别人，不断问自己对方怎么这么狠心，到底要怎样做对方才能回来或者给次机会自己。所以，一次比一次低姿态的去哀求对方，盲目的许下一箩筐的承诺，也不知道自己是不是真的能做到。我相信当时的你肯定是真心的，但是这种口头承诺会给以后的长期关系带来危害，也或者之前你们产生矛盾是就是采用了这种保证的方法，导致今日对方对你彻底死心，再无希望。

分手了想挽回女朋友，在说话技巧上更是应该注意，说错一句话可能就会令对方对你产生坏印象，下面三点在分手后挽回女朋友绝对不能说的话：

一、过度关心对方的话。

分手了就要认清事实，把自己从对方男朋友的位置拉回朋友的位置，才能不增加对方压力，恶化你们之间的矛盾。所以你还想之前一样一天几个电话，早午晚问安，天冷加衣，不舒服记得多喝水……诸如此类的关心，总以为能在细节和这些话语中打动对方再续前缘，往往这样子的感动和体贴的话语只会增加对方的压力，让对方觉得你还还像以前一样，甚至会觉得分手了才这样做已经太迟了，只会引起对方的反感。所以，分手后想要挽回女朋友在说话上就要注意，把位置摆正后，降低自己需求感，不过度关心对方，令对方误会。

二、关于你们感情的话。

同样这是增加对方压力，如果你在聊天过程中试图用你们过去美好的回忆来挽回对方，那也是不可能的，因为当对方已经决定分手的时候，就证明，这个也只能成为你们这段感情回忆的一部分。所以你再提及关于你们感情，关于你们过去，关于你们之间的可能都只会增加对方想逃离你的心态。分手之后挽回女朋友的话中切记提及感情。

三、散播负能量的话。

分手后，你们还能像朋友相处的时候，你要好好珍惜，不要有过激的行为。男人本来就该承担所有的责任和压力，所以在分手后挽回女朋友的话中不要有负能量的散播。例如：

“离开你我整个世界都是黑色的，夜夜无法入睡”

“一定是我不够好，是我差劲了才会失去你”

“工作不顺心，生活压力大，我要奔溃了”等等，无论关于哪方面的负能量都吞回自己肚子里去。在挽回女朋友时说的话应该积极向上，丰富且带有魅力。

语言是人与人之间沟通的桥梁，掌握说话技巧对于挽回女朋友这条路来说是非常必要的。

女朋友提出分手该怎么挽留她的心

1、弄清分手原因一切的前提就是我们要弄清楚为什么女朋友为什么和我们分手，是我们哪里做错了还是女朋友劈腿了，这个至关重要，假使是我们做错了什么，那么我们还有挽回的可能，但是假使她劈腿了，你还有必要挽回吗? 假使是我们做错了，那么首先我们要去道歉，即使这样没什么效果但是，道歉是我们开始下一步的一个前提，这是我们一个态度的体现，女生很多时候在意的就是男生对自己态度，和自己在他那里的地位。 2、道完歉就该说一些话来表达对方在你心里的重要性要想挽回女友就应该让她知道，她对你有多重要，离开了她你的生活会变得一片灰暗。人都希望自己被需要，恋爱关系中更是如此。这个时候劝女朋友回心转意的话就是考验你甜言蜜语能力的关键了，你可以告诉她你的真实感受，比如她跟你说分手后你的伤心难过，想象以后的生活从此和她无关了就觉得痛苦。当然了，不是说让你一把鼻涕一把泪，但是感情一定要感人和真挚，就说出你心底多想挽回她就行了。这个步骤很重要，是挽回的关键，因为感情是你们复合最重要的原因，只有两个人都舍不得对方，挽回成功的几率就更高。 3、努力提升自己她之所以跟你分手，大多都是因为不满意你现在的状态，为了重新跟她在一起，你必须努力提高自己，变成一个全新的自己。你要在朋友圈上大胆秀自己丰富的生活，把过去的坏习惯改正过来。 4、好好沟通女友提出了分手，在彼此冷静了一两天之后，两个人还是应该找个机会，好好坐下来，心平气和的谈谈的，沟通一下，把各自内心的想法都说出来，不要压在心里，让对方去猜，压在心里不让对方知道，只会造成更多的误会误解，把自己对对方的要求提出来，指出对方做的不好的地方，让对方清楚自己的缺点毛病，好好沟通才能解决问题，化解矛盾。女朋友提出分手该怎么挽留她的心2 1、一如既往地对她好如果男人能够在女人提出分手之后一如既往地对女人们好，那女人一定会回头的，她自己其实也明白。自己强忍着痛，狠心的说分手也不过是为了面子和一时的赌气，在心底，她也没法适应没有你的生活，那样她也会不习惯。 2、成全她，但是说自己依旧还爱她如果男人能够成全女人，并且告诉女人自己还爱她，那女人一定会回心转意。她明白，很少有人能够做到这一点，大多数情侣分手的时候都是撕心裂肺，甚至是不欢而散的，只有少数的真心相爱的人们才能够做到不恨对方。 3、说“我知道我说什么也没用，可是只要你回头，我就等你” 如果男人能够在女人提出分手的时候说：“我知道我说什么也没用，可是只要你回头，我就等你。”那女人们一定能回头，然后跑进你的怀抱里面，她会发现，自己没有珍惜你这样的一个好人，一个愿意为自己痴情的好人。 4、把自己和她们的合照寄给她如果男人能够把自己和女人的合照在分手后寄给她，她就会回头的。因为那些照片里面凝聚的是你们两个人共同的美好回忆，往往这样的时候，想到的幸福总是比苦要多。女人自然也会动容和心软。 5、依旧用她的照片做朋友圈相册壁纸如果男人能够在分手之后依旧用她的照片，做自己的手机壁纸或者是朋友圈相册壁纸，那女人就会明白，原来你根本也忘不了她，自然会被感动了。女朋友提出分手该怎么挽留她的心3 1、要确认她对你是否还留有感情一般来讲，两个人在一起生活两年以上，基本的感情维系是在的，特别是热恋期刚过的男女，那种新鲜感可以保持一段不短的时间。如果女方提出分手表现出很大的不忍，并且又哭又闹，多半是她心里也感到很无助、很举棋不定，也许提出分手只是她一时的气话，你要挽回她的几率也会大很多。如果女方一反常态表现得很平静，说的话也很决绝，也许是真的被你伤透了心，这种时候你也只能尽量多做一些能打动她的事，看能不能让她再给你一次机会。 2、弄清分手的原因女孩子不会无缘无故和你在一起，肯定是你有什么优点吸引了她，让她感到与你在一起是对的'；当然，也不会无缘无故与你提出分手，可能是她发现与你在一起后，你好吃懒做、不求上进、花心好色，你的优点在她眼里已经逐渐变小，慢慢被这些问题所取代，她感到与你在一起很没有安全感，你给她的承诺根本就是几句空言。 3、掏心掏肺的进行一次沟通，表明自己的心意，自己能够按照对方的要求再做一次努力女性都希望自己的伴侣是个优秀的人，你能为她而改变会让她感到欣喜，虽然这个改变到现在来讲迟了些，但是如果能够打消对方突然离开的念头，这种沟通却是非常必要的。当然，既然你作出了承诺，可就要珍惜这次机会了，只有充满正能量、好学上进的你，才能更加可靠地留住身边人。 4、要会运用借景生情的方法找个理由带着即将分手的女朋友到当初你们初识的地方，到你们留下印象最深刻的地方，回忆以前两人的点点滴滴，再次表明你的心迹，让女方心生触动，从而打消分手念头。给她写一封长信，详细叙述你遇到她之后的心路历程，让她感觉你已经离不开她，同时要表明自己已经痛定思痛，一定改正缺点，请她相信自己。 5、不要用极端的方式这会让对方更加厌恶你，对方即使因为心软留下，也绝不是重视与你这段感情，早迟都会离开你。你要知道，走极端已经属于威胁的意味了，这会让对方更没有安全感，更是火上浇油。

女朋友要和我分手我该怎么挽留她

一、切记不要做低价值的事感情快到分手边缘的人，一心只想着对方可以赶快回到自己身边，于是把自己认为对的挽回办法去挽回对方，可是却发现对方越来越远，并没有因为自己的挽回对方回到自己的身边。挽回一个人不是一两句话，在挽回时一旦方法用错了，对方只会逃离，越来越反感你而已，所以在你决定要挽回对方的那一刻开始是一点错事都不可以做的。二、反省自身的问题当感情出现问题，女朋友想要离开时，你最应该要知道她为什么会离开。人们往往都会合理化自己的行为，为自己所做的'行为找借口。那么我们应该如何通过反省自身来挽回爱情呢? 找出分手的原因。分手后很多人都会苦苦哀求，不断去哀求去承诺自己会改，这样对挽回不但一点作用都没有，反而会使对方觉得跟你分手是正确的选择。恋人之间应该要做的是承认已经分手的事实，尽快调整心态，然后心平气和地去回忆这段感情的点点滴滴，反复思考自己在哪一方面做得不够好，并且加以修正，这样才会对挽回爱情有帮助。三、提高自己的价值在挽回过程中，很多人都试过失败告终，因为他们抓不到在挽回中关键的点，要怎么做，才能够彻底的打动对方，让对方重新被你吸引，同意和你复合。其实一般来说，情侣之间分手，都是因为对方的内在存在着一定的问题，一方不愿意再忍受了，另一方又不知道去改变，导致的结果。提升自身的气质和内涵。无论何时何地，腹有诗书的人总是气质满满，内涵修养很好的人。每个人的内涵修养，可能会因为每个人的生长环境和个人经历的原因，各有参差，修养素质差距会很大。虽然说提高个人修养内涵不是一朝一夕就可以完成的事情，但是可以通过自身的努力，后期的培养，能够提升。建议可以从阅读经典做起，因为经典之所以是经典，都是有一些世人都赞誉的好的东西在里面，通过学习和熏陶，能够无形中提升了自身的气质和内涵，提高修养和素质。女朋友要和我分手我该怎么挽留她2 怎么挽回女友的步骤：我很爱女友，该怎么做才能挽留她的心在挽回女友的过程中，有些人明明已经很努力地在做挽回，但是效果却不这是为什么？其实，很简单。造成这一结果的原因是你做了很多破坏挽回成功的行为。在挽回女友的过程中，有些行为是千万不能让女朋友知道的，但是你却犯了。怎么挽回女友的步骤：给她一个深深的拥抱当你见到女朋友的时候，一定要拥抱她，让她感受到你对她的爱。让她感觉到你对她的情感和温暖。要知道之所以分手，她心里一定对你积累了一大堆的意见。告诉她是你不懂得珍惜她，从今后她列举的毛病你一定会想办法让对方改。让对方知道你其实很爱对方，但是从来就不懂得表达你对她的爱。一定要加倍耐心地听她说话，记住她提到的每一个细节，然后针对性地去说服她。要记住，对于越强势的女人，你就要表现的越温柔才行。怎么挽回女友的步骤：做好朋友圈建设既然你们已经分手之后，那么所谓的电话，短信之类的联系是不正确的，那么这个时候就从朋友圈的建设开始，让她能看到你，又能让你把想要传递的信息让她知道。怎么挽回女友的步骤：道歉理由要言之有物很多时候，当男人向女人道歉时，女人通常都会问对方，“错在哪？“若你此时回答不上来的话，那你给对方的感觉就是你的道歉纯粹是为了敷衍她而已。