怎样能让宝宝头发浓密（怎样让宝宝的头发又黑又密）

正面管教 changlong 2023-04-03 18:12 595 0

宝宝头发又少又黄怎么回事教你3招让宝宝头发浓密起来

1 宝宝头发又少又黄的原因 1、正常现象

宝宝刚出生头发都不多，妈咪别担心。头发生长和身体身高一样，是有早有晚的。随着宝宝逐渐长大，头发会慢慢变化，有些宝宝小时候头发长得不好，可是随着年龄的增长，头发变得又黑又粗。大部分出生时头发稀少的小宝宝到2—3岁时，头发已和其他宝宝没什么两样了。

2、缺乏营养

从中医角度来讲，头发与血液、肾脏有关。想要宝宝一出世头发就长得好，妈咪孕期就要保证蛋白质，维生素，铁、锌等微量元素的充足摄入。

3、头发不干净

长期不洗头发，会使得孩子受到油脂和汗液的刺激，造成感染，影响新头发的生长。

4、疾病因素

有的宝宝不但头发少，而且还有烦躁不安、汗多、易哭闹等不适症状，这是缺乏维生素D的表现。这种情况还有可能患有佝偻病、某些稀有元素的缺乏和过剩、有遗传代谢疾病等。如果宝宝2岁左右头发仍然不多，妈咪可以去医院检查，看宝宝是否患上某些疾病，并根据医嘱注意调节饮食结构和加强身体锻炼。

2 宝宝头发又少又黄怎么办

1、营养均衡

饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。

2、多晒太阳

晒太阳能补充维生素D，能促进钙的吸收。在屋子里呆久了，应该带宝宝出去转转，呼吸呼吸新鲜空气，晒晒暖暖的太阳。适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长也是非常有益的。切忌避免强烈的阳光直射，容易晒伤。

3、充足的睡眠

宝宝的大脑还在发育，很容易疲劳。睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹或者容易生病，这样就间接地导致头发生长不良。

刚出生宝宝每天要睡20小时；

1—3个月时每天保证睡眠16—18个小时；

4—6个月时每天保证15小时左右睡眠；

7—9个月时，每天保证睡眠14小时左右；

10个月以上每天保证睡眠10—13个小时。

如何让宝宝拥有乌黑浓密的头发，有哪些误区家长千万不要做?

想要让宝宝拥有漂亮的头发要给宝宝做好清洁的作用、经常梳理头发、用指腹按摩头皮都可以促进头发成长；同时还要提供身体足够的营养，保证良好的睡眠、多晒太阳都对头发有好处。同时养发也存在一些误区，比如剃满月头、头发少会持续终生、夏天剃头很凉爽、宝宝可以烫发和染发。

不要害怕孩子头发少不敢洗头、梳头，经常操作对宝宝头皮和头发有好处

有许多家长害怕给宝宝清洗头发或梳理头发，认为这样操作会让宝宝头发掉的更多，这其实是错误的想法，洗发不仅可以起到清洁的作用，还可以防止头皮发痒、感染，也可以促进头发生长。因为宝宝的代谢能力非常快，因此宝宝在半岁前可以每天洗一次头，天气炎热可以多增加一次；半岁之后可以改为两至三天一次。要注意的是要使用婴幼儿洗发水，并用手指轻轻按摩头皮，一定要轻柔避免头发结在一起令头发脱落。

梳理头发可以令头皮的血液循环更加的快速，让头发更好的生长，要注意的是要选择有弹性并且柔软的梳子避免伤害到宝宝的头皮。

想要宝宝头发长的好，一定要保证提供给宝宝均衡的营养

想要头发长的好一定要补充足够量的氨基酸，但是这种成分是没有办法合成只能摄入足够的蛋白质获取，如果身体获得的蛋白质低于50克，身体缺乏蛋白质会导致头发的生长也会受到影响。

身体里面的营养会通过血液循环提供给头发的毛根，让头发更加的健康，所以给宝宝提供充足均衡的营养非常重要，并且要纠正宝宝挑食的坏习惯。家长在准备饮食的时候要注意营养搭配，提供各种营养不同的食物给宝宝食用。

充足的睡眠以及经常晒太阳，都对宝宝的头发生长有益处

刚刚出生的宝宝大脑还没有发育完善，需要充足的睡眠生长发育，如果睡眠不足会导致宝宝食欲不振、情绪不稳定等情况，也会导致头发生长不良。因此不同月龄的宝宝要保证不同的充足时间。

同时充足的阳光和新鲜的空气都对头发的成长很有帮助，比如头发里面的紫外线有杀菌的作用，还具有促进头发血液循环让头发更加健康的生长。要注意的是不要隔着玻璃晒太阳，因为玻璃会阻挡紫外线起不到作用，要注意宝宝的脑袋不要被太阳直晒，避免晒伤，同时要注意晒太阳的时间，不要过长，晒至半个小时会对头发生长非常有帮助。

头发稀少并不会陪伴孩子一生，剃满月头对宝宝没有益处

相信许多家长都希望自己的孩子拥有健康秀丽的头发，为了宝宝的头发让许多宝妈们费尽心思，同时头发的护理也存在一些误区，比如许多妈妈认为宝宝头发少这个情况会伴随宝宝一辈子。其实这种想法是错误的，宝宝刚出生时的头发是“胎毛”，在半岁之后新的头发会长出，旧的头发会替代掉。因此半岁前头发少并不代表之后一定会少，随着逐渐成长孩子的头发也会长出来。

在一些地方有一些习俗，就是在宝宝满月时给宝宝剃头可以刺激头发成长，其实头发的质量和浓密主要在于遗传，因此剃头对宝宝没有好处，甚至还会给宝宝带来伤害。

夏季天气炎热剃头反而伤害宝宝皮肤，宝宝不可以烫发染发

有一些家长认为夏天很热给宝宝剃光头可以更加的凉爽，要知道头发是起到保护作用，而剃了光头反而会对宝宝的头发有损害，还减弱了散热的功效。如何在夏天让宝宝凉快一些，男宝宝平头，女宝宝短发即可，不但凉爽还具有保护的功能，更有利于宝宝健康的度过夏季。

家长想将宝宝打扮的漂亮无可厚非，但是给宝宝烫发或染发想让宝宝更漂亮是错误的做法，烫发会让宝宝头发在高温下受到伤害；同时染发膏是一种化学物品，导致头发营养失去而脱发，引起皮肤病的发生，严重者还会引起贫血和癌症的发生。

综上所述，家长想让孩子的头发更加的健康一定要注意以上几个事项，也要避免前面提到的一些误区。每个家长都希望宝宝的头发乌黑有光润，不仅是身体健康的标志，同时也是宝宝颜值的必杀器，只有科学理念的养育孩子才可以让宝宝的头发更加健康的成长。

小宝宝头发稀疏，有什么办法让头发乌黑浓密？

头发是否乌黑浓密、跟遗传因素有关，从我们看到越来越多的婴儿、头发乌黑发亮，发量又多的情况来看，跟妈妈们在怀孕的时候补充足够的营养很重要。营养充足充足而全面的营养，对宝宝的发育成长极为重要，及时按月龄让孩子多摄入蛋白质、维生素A、S、C及富含矿物质的食物，这样可以通过血掖循环供给毛根，使头发长得更结实，更秀丽。

在饮食上注意多吃些对头发比较有营养的食物，比如黑芝麻和核桃仁，这些坚果对宝宝的头发有着很大的好处，经常食用能够让宝宝的头发又浓密又粗黑。勤梳头：经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发生长。最好选用既有弹性又较柔软的橡胶梳子给宝宝梳头，以免损伤宝宝稚嫩的头皮。此外，应顺着头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致。

适当的阳光照射和呼吸新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益，因为紫外线的照射不仅有利于杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，太阳下的暴晒，很容易让宝宝的头发变干枯。头发发黄很可能是因为头发黑色素不足而导致，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如紫菜等，这些可使发质增加色泽。

宝宝的皮肤娇嫩的很，角质层还没有成熟，抵抗力也跟不上，需要好好护理。如果看上去较为稀疏，颜色很浅，爸爸妈妈比较心焦，这个可以理解。但其实把宝宝的头发剃掉是并没有必要的，头发多少是天生的，后天也只能起到改善作用，并且作用不大。所以，最好的办法是，用轻松的心态看待孩子的发量。只要孩子的营养均衡，身高体重等指标都在正常值，孩子长大的时候，一切就会好的。

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如何让宝宝拥有一头浓密又有光泽的秀发呢？

遗传因素

宝宝的发质会受到父母遗传的影响，父母的发质很好也会遗传给宝宝。同样父母的头发稀黄，宝宝还会基因遗传父母的发质特点。但家长不必过于担忧，只要用心的给宝宝医护，头发也会有一定的改进。

后天营养

1.微量元素的均衡

正确合理的膳食搭配会让宝宝的头发保持健康。钙、铁、锌等经典缺乏都对宝宝的头发身心健康造成影响。尤其是在宝宝6个月上下，很容易发生铁缺乏，还有可能会身患严重贫血，从而使得宝宝的头发变得十分稀黄。假如宝宝缺少钙，宝宝的头发生长发育会变得迟缓。

2.优质蛋白质的补充

头发的大部分组成元素是蛋白质，如果宝宝每天蛋白质的摄入量少于14克，会造成身体内蛋白质的严重缺乏，从而影响到宝宝头发的健康生长。因此，在宝宝的日常饮食方面，家长一定要留意蛋白质食物的摄取量，为宝宝的身体生长发育和头发身心健康生长发育给予充沛的营养物质。

自然宝宝的头发光茂密还不确定头发健康，真真正正健康的生活头发是光滑细腻光亮的，父母们也可以根据宝宝的发质需求来基本看得出宝宝现阶段的身体情况，在解决基因遗传条件的限制下，假如宝宝的头发变枯变黄，那父母一定要注意了，宝宝有可能会已经出现营养成分缺乏的现象。一般在宝宝一岁内发生头发掉下来或是变枯，有可能是宝宝的身体缺乏了钙元素和维生素D，这个时候就需要父母及时地给宝宝检查是不是真的出现维他命的缺乏，在缺乏的情形下一定要及时的给宝宝进行调整。

头发是宝宝身心健康的一张气象图，绝大多数情况下只需家长在孩子后天性照料时给宝宝填补丰富的营养，多种多样膳食纤维素配搭，多吃些新鲜的果蔬和干果，宝宝便会有着一头繁茂光亮的秀发。

怎么让宝宝头发浓密

想让小孩的头发长得浓密些，就需要根据小孩的具体表现给他加强营养调理，注意营养均衡，多吃含锌较多的食物。造成儿童头发稀少的原因有遗传、营养不良、缺乏微量元素等。在日常生活中，可以用手沿着宝宝头发生长的方向，轻轻按摩，促进头皮血液循环，有乌发的效果，还可以让宝宝吃一些豆制品、黑芝麻、核桃、干果类的食物，多晒晒太阳，多吃补钙的食物、鱼虾、海产品、牛奶、豆类，使头发变得浓密。