生的核桃吃了会上火吗女生

大家好，下面小编给大家分享一下。生核桃吃了会上火吗？很多女生还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

生核桃吃了会上火。生核桃属于坚果类水果，吃多了会上火。核桃仁中含有的脂肪虽然是不饱和脂肪酸，有利于清除胆固醇，但脂肪本身热量很高。如果吃多了，不能充分利用，就会被人体储存为胆固醇，就会上火。

核桃又名核桃、桃，是一种核桃属植物。与杏仁、腰果、榛子一起被称为世界闻名的“四大干果”。核桃仁营养丰富，每100g含蛋白质15-20g，脂肪较多，碳水化合物10g，并含有钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有好处。是深受老百姓喜爱的坚果食品之一。

以上解释了生核桃吃了会不会上火。女生分享完了这篇文章，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。