嘴里发疼怎么办小妙招

哎呀，嘴里疼起来真是让人坐立不安，连喝口水都像在受刑！别急，这就给你支几招“江湖救急”的小妙招，像春风拂面一样温柔缓解疼痛。

第一招：盐水漱口——老祖宗的智慧

厨房里的食盐可是个“隐形英雄”。取一小勺盐，用温水化开，含在嘴里咕噜咕噜漱上30秒，就像给口腔做了个“消毒SPA”。盐水的杀菌功力能赶走捣乱的细菌，减轻红肿疼痛。记得别太浓，否则咸得像海水可别怪我！

第二招：冰敷or热敷——冷热双侠出击

如果疼得火烧火燎，试试用毛巾包住冰块敷在脸颊上，冰凉感能暂时“麻痹”痛觉神经，像给嘴巴打了针“清凉剂”。若是隐隐作痛，反而可以用温热毛巾敷脸，促进血液循环，像给牙龈盖了条“暖毯”。

第三招：蜂蜜涂溃疡——甜到心坎的良药

口腔溃疡作祟？挖一勺黏稠的蜂蜜，用棉签轻轻涂在溃疡上，15分钟内别喝水。蜂蜜的黏性能形成保护膜，还能消炎止痛，像给伤口贴了张“甜蜜创可贴”。怕黏糊的话，换成蒙脱石散（没错，就是止泻药！）粉末也有奇效。

第四招：茶包咬一咬——单宁酸来救场

泡过的红茶包别扔！挤干水分后贴在痛处，茶里的单宁酸能收敛消肿，像给牙龈来了场“草本理疗”。绿茶包也行，但别用冰镇的，小心牙齿“冷得跳脚”！

第五招：避开“刺客食物”——忌口清单

这时候可别逞强吃火锅！辣椒、醋、薯片这些“刺客”会往伤口撒盐。推荐软糯的土豆泥、温热的燕麦粥，像云朵一样温柔对待你的嘴巴。

附：应急小妙招速查表

最后唠叨一句：这些小妙招就像“止痛创可贴”，治标不治本。如果疼得像有个小人在嘴里敲锣打鼓，或者超过一周还不消停，赶紧去找牙医“降妖除魔”吧！