豆瓣网头像怎么更换

在豆瓣网上更换头像的步骤如下（适用于网页版和App）：

网页版操作：

1. 登录豆瓣账号
   打开 https://www.douban.com，用你的账号登录。

2. 进入个人主页
   点击右上角头像 → 进入「我的豆瓣」页面。

3. 点击头像区域
   在个人主页左上角，点击当前头像区域（会显示“编辑资料”按钮）。

4. 上传新头像

   • 点击“上传头像” → 选择本地图片（建议尺寸：200×200像素，JPG/PNG格式）。
   • 可以裁剪照片范围,调整到合适位置后点击“保存”。

5. 完成更新
   头像会立即更新，刷新页面即可看到新头像。

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手机App操作（豆瓣App）：

1. 打开豆瓣App,点击底部「我」→ 进入个人主页。
2. 点击头像区域 → 选择「更换头像」。
3. 从相册选择照片或拍照 → 裁剪调整 → 点击「保存」。

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✅ 注意事项：

• 头像需符合豆瓣社区规范（不能含敏感内容、水印等）。
• 更换后可能需要几分钟同步到所有页面（如小组、日记页）。
• 若无法上传,请检查网络或尝试清除缓存重试。

如果遇到问题,可访问豆瓣帮助中心或联系客服。