孕妇能不能吃芒果(孕妇能不能吃芒果干)

孕妇能吃芒果，芒果有许多营养成分，有助于孕妇和胎儿的健康发育。

芒果是由多种维生素、矿物质、糖类及植物性物质构成，其中含有高水平的维生素，特别是维生素A和C，还有钾、磷等矿物质。芒果的果胶、糖类等有助于调节身体的水分，促进新陈代谢，平衡血糖、肝功能等。

芒果中的维生素A可以改善呼吸系统和视力问题，有助于孕妇抗辐射，并能支持胎儿脑部、头发、皮肤、骨骼及眼睛的发育。维生素C可以维持免疫系统的正常运行，增强对感染的抵抗力，促进胎儿骨骼的正常发育。

芒果中还含有钙、纤维素等营养成分，这些营养成分有助于预防孕妇的低血糖、便秘等问题，而且还有利于孕妇的肝脏健康，以及胎儿的舌头发育等。

综上所述，孕妇可以安全地食用芒果，但要遵循一定的饮食原则，不要暴饮暴食。如果孕妇对芒果过敏，或者容易出现胀气等不适症状，或者孕妇肠胃功能受损，应该在医生指导下食用芒果。