焦虑型依恋型人格怎么形成的，焦虑型依恋与亲密关系之间的关联？焦虑型亲密关系

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一、焦虑型依恋人格和npd区别

区别在于指向不同，类型不同等，焦虑型是指情绪低落，焦虑，焦躁不安的类型，而npd是指过份高估自己，看重自己的自恋形式，二者有关系有区别

二、治愈焦虑依恋人格的三个方法

1、其一，了解和理解彼此。正是因为焦虑依恋型的人在行为表现上很具有迷惑性，惯用生气的伎俩，隐藏自己对安全感的渴望，时常让对方摸不着头脑，所以必须停下来，了解对方的内心。只有透过表象看到愤怒、逃避等情绪背后隐藏的真实诉求，才能找到两人关系的健康相处之道。

2、其二，用乐观积极的态度看待两人的关系。没有秒回微-信，不能直接下定论说，对方不在乎你了，这是不成熟、不理智的表现。在发泄愤怒之前，克制自己的情绪，冷静地思考：质问、发火这些行为真的能吸引对方的关注吗？即使博取了短暂的关注，这种关心也并不是对方情愿的，变相积攒了矛盾。有时候需要积极的心理暗示：他不接我的电话，我先忙自己的，有可能这会儿他真的有事。

3、其三，建立自我安全感。焦虑依恋型的人常常有悲观情绪，希望自己永远被照顾、被关注，极度渴望亲密，害怕独处，受到一丁点忽视，都会觉得要被抛弃了。在关系中自己给自己安全感很重要，拥有完整的人格，有助于提高亲密关系的质量。

三、依恋类型的详细解读案例

1、对自己与他人的关系时刻都会保持高度的警惕，很希望跟别人建立亲密关系，但对伴侣怀疑、猜测和心生嫉妒。

2、焦虑型的人会把更多的心思放在维护亲密关系上，需要掌控全局，不允许任何未知的隐患存在。

3、喜欢依赖自己，对亲密关系没有多大的兴趣，往往表现得冷漠而独。

4、他们对爱情多疑且冷淡，认为别人不可靠或过分急于要承诺。他们觉得难以完全相信和依赖别人，只要有人试图在感情上亲近他们，他们就开始紧张。从根本上讲，他们在回避亲密的关系。

5、这种类型的人会以避免与他人发生联系来作为保护自己不受伤害的手段。他们拒绝和他人相互依赖，因为他们相信自己能自力更生，也不在乎他人是否喜欢自己。他们会更关注替代选择，会留心任何可能的其他爱情选择，更容易被新结识的人所吸引。

四、什么样的人能与焦虑型依恋人格恋爱

1、焦虑型依恋人格的人恋爱时需要的信任与安全感较为特殊，不是所有人都适合

2、焦虑型依恋人格的人内心多疑敏感，情感上需要比较稳定地承诺，需要比较频繁地探讨关系的发展方向，需要更多的交流和关注

3、如果另一半能够顾及自己的情感需求并给予理解和支持，愿意积极参与交流和沟通，那么可以与焦虑型依恋人格谈一段稳定的恋爱

4、当然，需要进行相应的心理补偿和情感陪伴，以确保感情的健康发展

关于焦虑型依恋与亲密关系之间的关联的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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