怀孕不能吃的凉性食物有哪些(怀孕不能吃啥)

大家好，下面小编给大家分享一下。孕期不能吃的寒性食物有哪些？很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.凉性水果、柚子、瓜、橙、香蕉等冷冻食品，冰淇淋、冰凉水等更容易引起宫缩，导致流产或早产，建议少吃或不吃。贪吃的可以在孕中期偶尔吃点。

2、孕期不能吃的东西:孕早期胎儿着床不稳定，应避免桃子、红豆等活血化瘀的食物。

3、苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜多吃，否则可能会“破气”。

4.体质虚弱、气虚、怕冷、舌苔白、腹泻的孕妇确实需要少吃寒凉食物，否则容易出现滑胎。

5.桂圆、荔枝性温，阴虚内热、易上火的孕妇不宜食用。

6、马齿苋性寒滑，孕妈妈尽量少吃。

7、孕妇日常饮食宜清淡，尽量少吃刺激性食物，尤其避免辛辣饮食，否则容易“断气”，茴香、八角、花椒、肉桂、辣椒等调味品应少吃。

8.螃蟹属于寒性食物，体质偏寒的孕妇要少吃。另一方面，水产品中往往含有寄生虫和致病菌，而且为了保持鲜嫩，螃蟹的烹饪时间很短，往往无法完全消毒，也会带来安全隐患，所以孕妇要注意适量吃蟹和饮食卫生。

9、动物肝脏含铁丰富，但不建议孕期吃太多，因为含有过多的维生素A和胆固醇，每周控制在100克左右应该是安全的。

10.腌制食物如果腌制不彻底，亚硝胺含量高，不利于胎儿生长发育，可能导致畸形，应避免食用。

11.味精的成分是谷氨酸钠。吃多了会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。孕妇少吃为宜。

12、发芽土豆、青西红柿、发霉米线、黄花菜等微毒食物，孕妇千万不要吃。

13.抽烟喝酒等不良习惯是导致婴儿畸形、智力低下的重要原因，准妈妈一定要避免。

以上解释了孕期不能吃哪些寒性食物。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。